武汉市第一医院
周围血管病科
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久坐、久站会加重静脉曲张。产生静脉曲张原因较多，与先天静脉瓣膜功能不全以及后天静脉受损等因素有关。部分人群存在久坐、久站的习惯，如售货员、警察、医生、老师等因存在职业原因会加重静脉曲张。
因此建议病人适当地变换体位，移动身体，使肌泵活动，避免静脉曲张加重，建议经常运动身体，避免久坐、久站。静脉曲张病人如果进行适当运动，有利于血液循环及静脉血液回流，避免静脉曲张程度加重，可以防止静脉曲张不断蔓延，从轻度静脉曲张扩展延伸到3-4级甚至5-6级，导致需要进行手术或者其它药物治疗。
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久站肯定会出现静脉曲张，静脉曲张病人大部分跟久站有关系。导致静脉曲张的主要原因有静脉内压力过高... 金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/03/31播放(33873)
久站肯定会出现静脉曲张，静脉曲张病人大部分跟久站有关系。导致静脉曲张的主要原因有静脉内压力过高...
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/31播放(33873)
长期站立过久容易出现静脉曲张，采取的方式有以下几种：1、在站立过久时适当进行小腿的肌肉活动，适当运动，能加强小腿肌肉泵的作用，使曲张静脉内的血液通过肌泵的压力逐渐回流到心脏，减轻症状。2、在长期站立时提前穿上静脉弹力袜，医用静脉弹力袜通过压力差，将静脉内迂曲、扩张的血液逐级压回至深静脉或者下肢静脉，减轻静脉曲张的严重程度。如果保守治疗效果比较差也可以考虑应用手术的方式，比如大隐静脉高位结扎、剥脱手术或者射频消融手术、激光手术等方式，彻底治愈下肢静脉曲张。
李常月│七台河市人民医院
2019/11/07收听(30312)
站久了会得静脉曲张。静脉曲张的原因是静脉瓣膜功能不全，或者深静脉不通畅，导致静脉压力升高。站久了会使静脉曲张症状出现，是静脉曲张的一个诱发因素。因为在久站的时候，静脉血液不循环，会导致静脉压力进一步升高和静脉血液淤滞的现象，久而久之会出现静脉曲张。所以有静脉曲张诱发因素的职业人员，在久站之后抬高患肢，能够减轻静脉曲张引起的症状，比如腿部酸胀、不适，腿部肿胀的感觉在抬高患肢的时候，都能够得以缓解。如果在久站的时候穿上静脉曲张弹力袜，这样能够有效地减轻静脉曲张引起的临床症状。
叶奎│天津市第四中心医院
2019/04/12收听(22584)
"患者站久了，很容易诱发静脉曲张。下肢静脉曲张形成的原因，是由于下肢隐股静脉瓣膜功能不全，瓣膜反流导致血液远端淤滞，从而在远端形成曲张的静脉结节。瓣膜反流后，患者长期久站，很容易造成血液淤滞加重，造成远端压力增加，从而诱发曲张结节加重。建议静脉曲张早期患者穿医用弹力袜，或者吃改善静脉功能的药物，如迈之灵、爱脉朗，并适当抬高肢体，避免久站、久立，都可以避免曲张结节加重。早期的有效保守治疗，可以使静脉曲张结节得到稳定，避免后期手术治疗。如果非要手术治疗，则可以选择大隐静脉高位结扎剥脱术，还有大隐静脉激光、射频等微创治疗方法。"
武欣│中国中医科学院望京医院
2021/05/26收听(15690)
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/09/07播放(49781)
2023/09/07播放(49781)
"站久了会出现腰部疼痛，通常是由于腰肌劳损所导致，是由于站久了之后腰部的肌肉过度的疲劳，形成比较多的炎症以及乳酸等代谢产物，对周围末梢神经产生刺激出现腰部疼痛的症状。患者应当让腰部的肌肉放松、休息，通常选择平卧位，并且保持屈髋、屈膝，腰部才能够放平，肌肉组织也会变得比较放松，有助于肌肉劳损的恢复。如果没有卧位的相关条件，可以采取两侧下肢相互交替进行人体支撑，能够让两侧的肌肉交替紧张、交替放松，避免出现过度疲劳以及劳损的情况。除此之外，腰部还应当注意保暖，不能出现受凉的情况，如果腰部两侧都有疼痛症状，可以选择双侧的膝关节屈曲，在站立位的时候腰部肌肉也能够处于放松状态，有助于缓解站久了腰部疼痛的症状。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/08收听(67026)
"站久了会出现头晕可能与脑供血不足有关，长时间站立时大量的血液集聚在下肢，头部血液相对减少，导致脑部供血、供氧不足出现头晕，站立的过程中可以适当活动上肢或者头部，有利于促进血液循环。站久了会出现头晕也可能与颈椎间盘变性、颈椎骨质增生有关，因为长时间保持一个姿势、颈椎以及周围供血不足会出现头晕，多做颈部活动。站久会头晕也可能与贫血、低血压、低血糖，因为长时间的站立导致症状加重有关，体质虚的人久站也会有头晕症状，应该针对病因进行治疗。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/21收听(87100)
"病人站久了出现腿疼的现象，在病人久站后会影响下肢的气血正常运行，出现局部气滞血瘀、经络阻塞，还会导致静脉回流受阻，所以病人会产生腿部的疼痛现象。在病人久站后也容易发生腿部的肌肉、肌群疲劳性损伤，在肌肉内出现了乳酸堆积，同样会有腿部的酸痛现象。在病人久站后如果出现腿疼现象，需要病人卧床休息，抬高下肢，在腿部可以采用推拿手法进行按摩处置。也可以给予热敷处理，可以加速局部的血流速度，促使阻塞的经络得到疏通，也能够加速酸性物质排泄，可以使疼痛现象得到好转。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/09收听(18972)
痔疮的病人不能长时间的站立。因为直立体位会影响到直肠以及肛管的静脉血液回流，对于原有痔疮疾病的患者也会导致症状的加重。病人会有明显的肛门坠胀感，甚至有疼痛和瘙痒。因为痔疮的发生原因和局部的血液循环不良相关，主要是腹腔压力增高导致的直肠，肛管黏膜下层血管的扩张，最终形成了静脉窦。而直立位的时候腹腔压力是平卧位时压力的三倍，甚至还要多，所以对于痔疮的患者不能长时间的站立。但是可以适当的进行体育运动和锻炼，也能够改善肠道蠕动功能，在一定程度上能够缓解痔疮的病情。痔疮的患者在平时也应该适当的进行肛提肌收缩锻炼的运动，也有利于疾病的康复。
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/04收听(97774)
腰间盘突出一般指腰椎间盘突出，久站会导致腰椎间盘突出，腰椎间盘突出由各种因素造成，局部压力增高... 高嵩涛│河南省人民医院 2023/06/29播放(52044)
腰间盘突出一般指腰椎间盘突出，久站会导致腰椎间盘突出，腰椎间盘突出由各种因素造成，局部压力增高...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/06/29播放(52044)
久站后出现的腰部慢性疼痛，最常见的是腰肌劳损的病人，因为肌肉力量较薄弱，站久以后可以出现肌肉的... 毕连涌│北京中医药大学东直门医院 2023/01/04播放(50320)
久站后出现的腰部慢性疼痛，最常见的是腰肌劳损的病人，因为肌肉力量较薄弱，站久以后可以出现肌肉的...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2023/01/04播放(50320)
"站久了以后腰的地方疼痛不舒服可能是存在腰肌劳损，另外也可能是存在腰椎滑脱或者是腰椎峡部裂，还有其他的疾病比如腰椎的退行性疾病。可以常规的到医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步的分析。另外就是常规的完善腰椎的X片检查，可以判断有无明显的骨质增生、腰椎滑脱或峡部裂等情况引起的腰痛，根据检查的结果再做相应的处理。如果只是一般的腰肌劳损腰痛，主要是理疗为主，局部的地方可以涂抹依托芬那酯凝胶，另外就是使用消痛贴膏。尽量的避免久站、久坐、反复的弯腰。如果是明显的腰椎滑脱，必要时需要考虑手术治疗。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/22收听(78580)
通常久站后出现头晕现象，常与脑部血流灌注下降有关，常见原因如下：1、体位性血压下... 李颖│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/03/05播放(52122)
通常久站后出现头晕现象，常与脑部血流灌注下降有关，常见原因如下：
1、体位性血压下...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/05播放(52122)
腰椎间盘突出患者应避免久站，久站会增加腰椎负重，导致腰椎内压力增高，椎间盘压力也会增高，导致椎... 霍建忠│山西白求恩医院 2023/08/13播放(62454)
腰椎间盘突出患者应避免久站，久站会增加腰椎负重，导致腰椎内压力增高，椎间盘压力也会增高，导致椎...
霍建忠│山西白求恩医院
2023/08/13播放(62454)
"痔疮应避免久站，久站后会加重痔疮局部淤血，从而加重痔疮的临床症状，而且也有可能会导致痔疮出现充血、水肿、血栓形成等等急性发作症状。痔疮患者平时应该避免久坐、久蹲、久站，作息要规律，避免熬夜，劳累。还需要特别注意自身的饮食，平时应避免辛辣刺激性、油炸以及烧烤类食物，多吃纤维素含量丰富的新鲜蔬菜和水果，多喝水，保持排便通畅，防止出现便秘以及大便干燥而加重痔疮。还应该适当进行体育锻炼以及提肛锻炼，延缓痔疮发展。"
朱飞│衢州市中医院
2021/05/29收听(71366)
"腰椎间盘突出的患者不能久站，因为腰椎间盘突出病理就是腰椎上下两节的椎骨之间有起缓冲作用的软垫，在解剖学上叫做腰椎间盘，因为各种的原因椎间盘突出到了椎骨以外，也就是脱离了原本应该在的位置。这种情况下人的腰椎的承重力量就会变差，从而产生一系列的临床症状。如果患者站立的时间太久，整个上半身的体重压力就会由腰椎来承担。本身患者有腰椎间盘的问题，在持续的压力作用下就会导致原有的病灶出现水肿的加重，从而患者的症状也就会加重了，不利于患者的症状恢复。所以，建议腰椎间盘突出患者站立，比如半个小时就一定要休息一下，有条件最好平躺休息一下以减轻腰椎的压力。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/10/08收听(26628)
慢性肾炎患者不适合久站，否则可以引起病情加重。慢性肾小球肾炎患者不适合久站的原因是久站能够使患者劳累，而慢性肾小球肾炎患者出现劳累，可以导致双下肢浮肿、乏力等症状加重。尿常规显示尿蛋白量增加、体内白蛋白降低、24小时尿蛋白量升高等，所以慢性肾小球肾炎患者不适合久站。慢性肾小球肾炎患者应该以休息为主，如果在急性发作期应该以卧床休息为主，只有通过充分的休息，慢性肾小球肾炎的病情才能得到部分缓解，这时再配合药物来进行治疗，病情可以得到较好的控制甚至治愈。
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2020/04/23收听(42674)
站桩、打禅等静态的运动对下肢静脉曲张有影响，因为静脉曲张的预防里，很重要的一点是要避免长时间站... 王晓栋│浙江省立同德医院 2023/12/06播放(86156)
站桩、打禅等静态的运动对下肢静脉曲张有影响，因为静脉曲张的预防里，很重要的一点是要避免长时间站...
王晓栋│浙江省立同德医院
2023/12/06播放(86156)
站桩是可以导致静脉曲张的发生，如果已经存在静脉曲张，站桩可以导致静脉曲张的加重。站桩时由于下肢处于屈曲状态，下肢血液由于重力原因淤滞在小腿内，同时在站桩时下肢静脉瓣膜处于关闭状态，进而导致静脉压力的增加，加重血液淤滞在下肢内，从而可以发现站桩时间越久，肢体出现肿胀程度也越大。而当静脉压力增大时，对静脉管壁压力增大，从而导致管壁增大、迂曲、扩张表现。如果长时间站桩，还会导致静脉曲张逐渐加重，严重的会出现下肢皮肤色素沉着、瘙痒，以及湿疹等。如果长时间出现静脉曲张而不治疗，严重的会导致静脉性溃疡，溃疡感染反而导致不易愈合，因此不建议过久的站桩，会加重静脉曲张的形成。
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/07/10收听(98450)
多走路不会加重静脉曲张，因为人体在走路时会加速小腿肌肉泵的作用，反而会促进静脉快速回流至心脏，对静脉曲张起到一定的延缓以及促进血液回流的作用，可以减轻静脉曲张酸胀的症状。但是多走路并不适合所有的人群，对于老年人适当走路是正确的，反而很多人群久坐、久站会加重静脉曲张的形成，因此对于久坐、久站的人群一定要避免。此外，很多老年人愿意用热水泡脚，这样也会加速局部静脉扩张导致血液淤滞，进而加重静脉曲张。对于轻度和中度的静脉曲张，如不愿意手术，可以采用日常勾脚、快走、慢跑，以及穿弹力袜等方法来促进静脉回流，来减慢静脉曲张的发展速度。
2020/05/06收听(89382)
上海第九人民医院 王瑞华
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北京东直门医院 屈双擎
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