首都医科大学附属北京友谊医院
妇产科
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来月经时可以洗头，但应注意控制水温，不要用偏凉的水洗头，且时间不宜过长，否则易着凉感冒而引起其它问题。月经期间为女性较特殊的生理时期，全身抵抗力均有所下降，易导致感染。
由于全身各个器官系统均不是绝对无菌的环境，均有正常菌群存在，抵抗力下降时，异常菌群可能会起作用或导致病毒感染，较易发生上呼吸道感染。此外，在月经期间，如果洗头、洗澡同时进行，应该进行淋浴，而不应进行盆浴，因为此时宫颈口为开放状态，盆浴可能会造成逆行感染而导致盆腔炎。
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"在月经期间能洗头的。但是洗完头发要及时的擦干或用吹风机吹干，以防受凉吹风够引起感冒、咳嗽、头痛等不适。在月经期间抵抗力会下降，头部受寒会引起月经失调或痛经等不适，所以尽量避免在月经期间洗头发，在月经结束后再洗头发会更好。同时在月经期间最好是多喝红糖水，使月经排得顺畅，不容易出现残留的现象，但同时也要注意保暖措施，饮食上也要吃清淡，切记不要吃得太油腻或刺激性的食物，以防影响正常的月经。每天用温水清洗外阴，月经期避免同房。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/04/24收听(76180)
"来月经期间是可以洗头的，洗完头以后必须用暖风将头发吹干。经期洗头不用能凉水，用温热、常温的水洗头是没问题的。所谓经期不可以洗头，是指经期不能用凉水洗头，不能洗完头以后不吹干就直接出去，容易感受寒凉导致宫寒。如果不注意，长期经期时洗头或吃凉东西、吹冷风，都会引起宫寒和痛经，宫寒严重的还会引起不孕。经期不光是洗头的问题，还要注意饮食方面，不能吃凉的食物，注意保暖。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/29收听(44208)
来月经的时候可以洗头，不过洗头的时候注意... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/12/28播放(37596)
来月经的时候可以洗头，不过洗头的时候注意...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/28播放(37596)
女性在月经期间是可以洗头的，但是由于女性在月经期间，身体抵抗力相对比较低，所以在月经期间洗头一定不能用凉水，而是选择用温水或者热水洗头，患者就不容易受凉，在洗头结束之后，一定要将头发晾干或者吹干之后再外出，以免受风感冒。在月经期间，患者需要注意的是不能洗盆浴，在月经量多的时候也不能够洗淋浴，只有在月经量减少时，可以选择洗淋浴。在月经期间，患者不能够吃辛辣食物，不能喝酒，不能做剧烈的活动，以免引起月经量过多。
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2018/08/20收听(79510)
"来月经的时候女性因为有阴道的出血，一定的失血量会引起体内的营养物质的流失，蛋白质和铁剂的流失。还可能导致有的人出血多的话，还会造成贫血，这些都会导致抵抗力在这段时间内降低。因此这段时间一定要注意个人卫生，避免感染，因为这时候如果感染不容易控制，可能加上抵抗力降低、盆腔充血等等这些情况，可能会导致非常严重的感染，给女性带来严重的危害。来月经期间一定要注意个人卫生，不但不禁止洗头，还要鼓励正常的洗澡。但是这时候要淋浴是可以洗头、洗澡的，不要坐浴，因为坐浴的话，细菌可能会通过张开的宫颈口进入子宫腔，引起来感染。如果洗澡或者洗头的时候水不要过凉，一定要注意不要感冒，因为这时候抵抗力低，容易受病菌和病毒的感染。"
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/07收听(92428)
"来月经是可以洗头的，现在卫生条件比较好，很多女性都有每天洗澡、洗头的习惯，如果月经期长时间不洗头也是不现实的。月经期对女性来说是一个特殊的时期，来月经的时候盆腔充血，经血流出，血量丢失，这个时期的身体特别虚弱，抵抗力下降，容易受凉、伤风、感冒。月经期洗头的时候不能够用凉水，凉水洗头容易受凉、感冒，而且凉水可以促进脑血管的收缩，引起全身血液循环不通畅，而导致头痛这些表现。月经期要用温热的水洗头，洗头的时候要避免受风着凉。洗完头以后一定要用吹风机及时的把头发吹干，洗头后湿湿的头发容易导致着凉、感冒。特别是不能带着湿的头发去睡觉，睡觉前一定要把湿头发吹干，才能避免着凉。"
崔颖│北京医院
2020/04/03收听(60128)
"月经不能洗头的原因，考虑有以下几方面：一、容易造成痛经，因为洗头会对头皮有强烈的刺激。在经期洗头发，即使用的是热水，但是头不能保证总是在水中，这时候如果受到风寒的侵入，对头皮的神经有很强的刺激，并且对子宫有间接的刺激，可以造成宫缩。如果长期这样，有可能会造成痛经。二、提高偏头痛的概率。有的女性在月经期，可以出现偏头痛的现象。如果这时候再去洗头，容易增加风寒侵袭头部的概率，从而更加容易导致偏头痛的现象。三、可以导致不孕不育。如果经期洗头，容易造成宫寒的现象。宫寒的不单单可以造成痛经或者月经不调，严重的情况下，有可能会造成过早闭经的现象，可以给育龄女性带来不孕不育的危险。女性一旦闭经，就不会再排卵，从而可以出现不孕不育。所以，女性经期尽可能不要洗头，至少在月经的头3天是绝对不能洗头。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/06收听(17182)
月经期可以洗头发，并没有不能洗头的规定或者禁忌。月经期不仅能洗头，也能洗澡，注意在洗澡时避免盆... 种轶文│北京大学第三医院 2023/10/17播放(87528)
月经期可以洗头发，并没有不能洗头的规定或者禁忌。月经期不仅能洗头，也能洗澡，注意在洗澡时避免盆...
种轶文│北京大学第三医院
2023/10/17播放(87528)
"经期并不意味着不能洗澡、不能洗头发，月经来时只要淋浴或者洗头时注意保暖即可，这不会影响月经的变化，也不会造成月经撤退、月经量的增多以及月经淋漓不止。洗头时一定要注意保暖，尽量用吹风机把头发吹干，以免造成感冒，因为经期抵抗力下降，不注意保暖可能引起感冒。同时经期要注意个人卫生，特别是外阴卫生，即使没有办法进行洗澡，也要每天清洗外阴，避免由于经血污染外阴而造成月经后的阴道炎症，甚至有些人在经期就会存在阴道的炎症。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/07/02收听(87300)
"在月经期间，由于盆腔充血以及前列腺素释放的缘故，有些患者在近期会出现轻微的头晕、头痛、恶心、呕吐以及下腹部疼痛的症状。这些情况大部分通过休息之后，可以得到缓解。如果症状严重的，可以服用镇痛的药物来进行治疗。月经期间更加需要注意卫生，因为经期抵抗力及免疫力低下，容易造成感染。经期可以洗头发，但是洗头发洗完之后，建议赶紧吹干，在自然风干的过程中间，会增加感冒的风险。经期还要特别注意会阴部的卫生，建议每天用清水清洗2-3次，按时更换内裤。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/05/22收听(70832)
"女人来月经是可以洗头的，但是在来月经的时候抵抗力是比较低的，所以洗头的水温度要注意，不能过于凉，在洗完头之后要及时擦干或者用吹风机吹干，以免着凉。在月经期间饮食也是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，尤其是生冷的食物，在月经期间不要食用，生冷的食物会影响血液循环速度，进而会影响子宫收缩，导致经血排出不畅，如果经血排出不畅，就会出现痛经的症状，所以在月经期间应该吃一些温和的食物，同时要注意腹部的保暖，可以在月经期泡脚，同时在月经期间是禁止性生活的。"
葛静│北部战区总医院
2020/11/19收听(56806)
"月经期间最好尽量不要洗头。在月经的前2、3天血量比较多，容易导致头晕、乏力、四肢无力。这时人的精神状态非常的差，洗头的时间太长会导致症状加重。在来月经的时候比较怕冷，体内的血液循环下降，子宫内的瘀血不容易排出体外，淤积在宫内而引起腹痛、下腹坠胀感、痛经等症状。洗头会刺激子宫的收缩，更加导致经血不畅，加重痛经的症状。根据每个人的体质不一样，有些在经期时没有任何不适的症状，洗头也是可以的，注意尽量要将头发吹干。建议在3天以后洗比较好。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/14收听(41468)
"月经期间可以洗头，洗头的温度要适宜，避免用过凉的水洗头，会影响月经周期以及月经量。月经期间饮食上也需要注意，尽量少吃生冷的食物，容易导致月经量增多，出现血块或者痛经的现象。如果洗头的温度适宜，没有任何影响。月经期间需要保持外阴部的清洁，每天清洗外阴，饮食上吃好消化的流食。月经期间需要适当休息，可以多吃补气血的食物。"
韩屹峰│宿迁市人民医院
2019/12/02收听(29486)
月经期间可以洗头吗？可以洗头，但是水温和环境一定得是温暖的。月经期是个正常的生理期，如果你出了很多汗，这时候需要洗，可以洗头，但是一定要保持水温正常，并且洗完了以后很快用吹风机吹干，不要湿着头发。如果你湿着头发再到外边冷的环境里，这样对你肯定是没有好处的，容易引起头疼或者头晕等不良的反应。在月经期最好少吃生冷的食物，和这个一样需要保温。洗头后一定要注意早早的把头发弄干，就是用吹风机吹干，如果你不能这样的话，出去一定要把头部保暖，戴个帽子或者是处理一下。
张毅│北京医院
2020/04/19收听(74576)
"女性在来月经以后是不可以洗头的。在中医上认为，头是六阳之首，子宫是任脉的脐带，在生理期间血液循环本来就比较差，洗头容易让血液集中在头部，影响子宫的血液循环，使子宫内的血液无法顺利的排出干净，容易造成月经量减少或者痛经。在月经期间，女性的毛孔处于张开状态，这个时候如果洗头，不小心受了风寒，容易引起头痛的问题，尤其是在夜晚或者临睡之前洗头，更容易导致头痛，头发没干就睡觉容易生病。女性在月经期间一定要注意保养，最好在经期不要洗头。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/12收听(25244)
"正常女性在月经期要注意保暖，不要着凉，注意个人卫生，在来月经期间是可以洗澡、洗头的。主要有以下方面：1、女性在月经期时如果不注意个人卫生，容易导致病原微生物滋生，通过阴道逆行感染引起子宫内膜炎等妇科炎症性疾病，月经期洗澡、清洗外阴，可以有效的预防和减少卫生习惯不好，而引起妇科炎症性疾病的发生。2、如果月经期持续比较长的女性，长时间不洗头容易导致头发油腻、脱落。3、在月经期时由于内分泌功能发生变化，影响皮脂腺的分泌和代谢，容易出现皮肤起痤疮的表现，整个月经期不洗头、不洗澡，容易加重皮肤痤疮症状甚至继发感染。在洗头、洗澡的过程中注意不要过度揉搓刺激，洗澡时注意只能洗淋浴，洗澡的时间不超过半小时。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/27收听(41374)
"在月经期是可以洗头，月经期是因为子宫内膜剥落，引起出血的一种特殊时期。在此期间，女性机体免疫力相对较弱，容易伤风感冒或者出现头痛等不适症状，所以在月经期洗头时，要注意水温要稍高一点，洗完头发立刻把水擦干，最好是用吹风机把头发吹干，头发在没有干之前最好不要外出，更不能吹空调，也不能湿着头发睡觉，在洗头时不要穿着太少以免感冒。另外，在特殊情况下，如果存在严重的宫寒，月经期间出现手脚冰冷的症状，建议最好避开月经期洗头，以免加重引起头痛。在月经期要注意会阴部卫生，月经是病原菌分繁殖的温床，所以一定要勤换卫生巾，可以有效的预防妇科疾病的发生。"
2020/01/21收听(59428)
月经来了理论上可以洗头，因为月经其实是一种正常生理现象，是子宫内膜长到一定厚度，在激素波动的情... 龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/12/14播放(67892)
月经来了理论上可以洗头，因为月经其实是一种正常生理现象，是子宫内膜长到一定厚度，在激素波动的情...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/14播放(67892)
"来月经是可以洗澡、洗头的，但是来月经的时候，因为人体的抵抗力比较弱，需要注意保暖，洗澡、洗头的时候水温要合适，洗完及时擦干身体和头发，最好用吹风机吹干头发，避免着凉、生病。而来月经期间更要注意下面的清洁卫生，外阴的清洁卫生要注意好，因为血液是细菌的良好培养基，有血液存在是很适合细菌的生长和繁殖的。来月经的时候更要注意清洁卫生的这个问题，避免一些妇科疾病的发生。"
郑敏慧│中山市博爱医院
2018/11/09收听(49658)
"刚来月经的时候是可以洗头的，但是要注意水温不能过凉。洗头之后，及时用吹风筒把头发吹干，或者是用干毛巾包一下，避免着凉或者是受风。因为经期抵抗力下降，容易出现感冒的症状。月经期间也需要注意休息，避免劳累，主要是养成良好的生活习惯，不要熬夜，一定要注意经期的卫生，勤换内裤，勤清洗外阴。经期是一定要禁止性生活以及盆浴的，因为宫口开放，容易造成逆行感染，感染容易造成子宫内膜炎症、盆腔炎、附件炎等，会对女性身体造成一定的伤害。"
华正辉│朝阳市第二医院
2018/08/06收听(71292)
湖北省中西医结合医院 温暖
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