高血压可以吃裙带菜，裙带菜里可能含有各种的矿物质，还有碘，这些含量相对比较高。对于高血压的患者，建议可以吃。虽然可以吃，但所有的东西都不能过量。对于高血压患者来讲，主要是限制盐和油的入量，要吃低盐的饮食，少吃一些腌的菜、酱的菜，这些菜盐含量都较高，吃个小菜，如腐乳、咸菜，也是需要限制。

对于油这一块，需注意高油的饮食，包括油炸的、油腻的食物。有一些人可能会理解到，限制油就不吃肉了，实际上不是这种情况，可以不吃肥肉，但需要适当摄入优质的蛋白比如精瘦肉。平时还要多吃新鲜的蔬菜和水果，实际上对于控制血压有帮助。另外就是要服好降压的药物，如果是说开具了降压药物，够符合高血压用药的标准，建议坚持服药，提高药物的依从性，也是控制好血压的关键。