上海市眼病防治中心
视光中心
手机浏览
对于调节功能不佳的假性近视患儿，可以通过训练调节功能，缓解疲劳，比如做反转拍训练、聚散球训练等，打乒乓球也是很好的训练方法；对于调节功能正常的假性近视患儿，需要注意休息眼睛，如经常用眼睛看远处的景物或者是闭目养神，可放松睫状肌，改善视疲劳。
真性近视的患儿没有办法通过训练使近视度数降低或者消除。除戴眼镜矫正视力以外，还要养成良好的用眼习惯，尽量避免看手机、电视、电脑等电子产品，多参加户外活动等，同时也可以通过做调节功能训练以缓解度数的增长。
分享:
"青少年出现近视，先需要到医院进行散瞳验光检查，确定是真性近视还是假性近视，并且需要做眼睛的调节功能检查，才能够确定具体的训练方案。对于调节功能不佳的假性近视患者，可以通过训练调节功能缓解，例如做反转拍训练、聚散球训练等方式。调节功能正常的假性近视患者，需要注意休息眼睛，经常用眼睛看远处的景物或闭目养神，放松睫状肌。真性近视患者是无法通过训练使近视度数降低或者消除的，只能是注意保护好眼睛，尽量避免看手机、电视、电脑，多参加户外活动，同时也可以通过做调节功能训练，尽量延缓近视度数的增长。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/11/28收听(32470)
青少年近视随着年纪的增加，近视度数可能进行性加深，青少年近视矫正方法常见于以下方面：<...
青少年近视随着年纪的增加，近视度数可能进行性加深，青少年近视矫正方法常见于以下方面：
李晖│上海市第六人民医院
2023/06/05播放(89534)
"对青少年近视患者来说，治疗近视是不科学的，应该着重讨论的是近视的矫正或者控制。对于矫正来说，最常用的还是戴眼镜的方法。对于年龄比较小的儿童来说，一般小于八岁的儿童，比较推荐是戴框架眼镜。因为框架眼镜戴上去孩子比较容易配合，另外要求孩子最多不超过半年要到眼科来复查屈光状态，如果查出来屈光状态有进展或者有变化，可能及时更换镜片对框架眼镜的配戴者来说比较方便一些。对于大一点的孩子，八岁以上的孩子可以出于控制近视的目的，让孩子选用角膜塑形镜，也就是通常所说的OK镜这种方法来控制近视进展。同时由于夜间配戴角膜塑形镜，白天是摘掉的，白天可以得到比较好的矫正视力，可以看得很清晰，而且不用戴任何形式的眼镜，这样的方法其实也是比较适合青少年的。"
崔馨│中国人民解放军总医院
2020/09/21收听(97668)
"近视是眼科的常见疾病，这种情况在青少年尤其多见。引起近视的原因主要有两种，第一个是先天遗传性因素，第二个是后天不良用眼习惯。为预防近视的出现首先要从病因着手，先天遗传性因素人为所无法控制，所以只能从后天的用眼习惯做起。平时一定要保持正确的用眼习惯，只有这样才能够预防近视的发生发展。第一、尽量减少长时间阅读或者使用电脑、手机这些电子产品的时间；第二、适当增加户外时间；第三、减少一些不良的用眼习惯，比如熬夜看手机或者躺着看书，这些也很容易导致近视出现。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/31收听(59070)
青少年预防近视的方法如下：1、户外运动：户外有阳光，可以望远，使眼睛轻松，也就是... 倪海龙│浙江大学医学院附属第二医院 2023/07/02播放(97528)
青少年预防近视的方法如下：
1、户外运动：户外有阳光，可以望远，使眼睛轻松，也就是...
倪海龙│浙江大学医学院附属第二医院
2023/07/02播放(97528)
对于未满18周岁的青少年来说，戴眼镜是近视矫正方法中较实际、较利于应用的途径。大家可能对戴眼镜... 崔馨│中国人民解放军总医院 2023/03/13播放(25613)
对于未满18周岁的青少年来说，戴眼镜是近视矫正方法中较实际、较利于应用的途径。大家可能对戴眼镜...
2023/03/13播放(25613)
目前，国内外公认的安全有效的近视防控方法主要有以下几种：1、户外活动，这对于尚未发生近视的儿童非常有效，但是对于已经发生近视的孩子效果并不明显。2、角膜塑形镜，是硬性高透氧性接触镜，只在夜间佩戴，白天角膜表面会形成周边近视离焦环，达到延缓近视度数增长的目的。3、低浓度阿托品滴眼液为代表的药物疗法，药物控制近视增长的效果最显著，但是要严格掌握其适应症，防止并发症的发生。4、周边离焦软镜，需要白天佩戴，通过周边近视离焦环的原理，达到近视防控的目的。建议平常注意用眼卫生，写字看书姿势要端正，注意劳逸结合，避免长时间近距离用眼，近距离用眼30分钟就要远眺10分钟左右，放松睫状肌，减缓近视的发生及发展。
2019/12/04收听(15968)
进行近视恢复训练主要是对于假性近视的患者，比如进行散瞳验光之后度数消失这种情况，只需要通过改善用眼习惯的方式就可以达到效果。比如在学习或者是阅读的时候，保证好的坐姿以及一定的距离，原则上要求至少30cm，另外在平时使用电子产品以及看书的时候，时间不宜过久，一般40分钟一定要休息10分钟，看绿色的植物或者是远眺都可以。电子产品尽量减少使用，原则上一天不要超过2小时，睡眠习惯也需要保证好，比如尤其是不能熬夜，可以尽量地早睡早起，眼保健操也是很好的方法。
王晓媛│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/15收听(13938)
"控制青少年近视增长的目前主要是有几种方法：第一种方法就是配戴角膜塑形镜，然后又称为ok镜。就是晚上进行配戴，白天通常的就能看得清楚，并且可以控制近视度数的增长主要是使用周边离焦的理由。ok镜也是一种隐形眼镜也具有隐形眼镜的危害，比如可能损伤角膜，所以如果配戴ok镜需要定期的复查。第二种就是增加户外活动，保证的每天户外活动2个小时以上。目前的来看也是可以延缓近视度数的增长。第三种就是要养成良好的用眼习惯，比如用眼的时间不易连续过长或者用眼的姿势和距离都要在合适的范围之内，才能够阻止或者减缓近视度数的增长。另外如果近视增长的确实比较快也可以在上述方法的基础上，联合使用低浓度的阿托品就是0.01%浓度的阿托品，每天晚上使用1次也是可以减缓近视度数的增长。"
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2019/09/04收听(68296)
目前青少年近视发生率越来越高，近视的主要原因是用眼过多，目前主要是平板、电脑、手机使用，造成目... 陈楠│广州医科大学附属第二医院 2023/03/02播放(96198)
目前青少年近视发生率越来越高，近视的主要原因是用眼过多，目前主要是平板、电脑、手机使用，造成目...
陈楠│广州医科大学附属第二医院
2023/03/02播放(96198)
青少年近视的影响因素是环境因素和遗传因素。遗传因素没有办法改变，唯一能改变的是环境因素以及用眼... 吕天斌│河南省立眼科医院 2023/05/11播放(68364)
青少年近视的影响因素是环境因素和遗传因素。遗传因素没有办法改变，唯一能改变的是环境因素以及用眼...
吕天斌│河南省立眼科医院
2023/05/11播放(68364)
青少年近视的增长特点为近视度数会随... 李晖│上海市第六人民医院 2023/04/27播放(48336)
青少年近视的增长特点为近视度数会随...
2023/04/27播放(48336)
青少年近视的矫正方法，主要包括框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜、阿托品滴眼液等，具体如下： 施爱群│中日友好医院 2023/02/17播放(52386)
青少年近视的矫正方法，主要包括框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜、阿托品滴眼液等，具体如下：
施爱群│中日友好医院
2023/02/17播放(52386)
"青少年近视的发病率越来越高，发病年龄越来越小，目前青少年近视的治疗主要是以下几个方面：1、光学手段，主要包括夜间配戴角膜塑形镜、周边离焦的框架眼镜，还有日间配戴的软性角膜塑形镜，都是通过周边离焦的原理，起到防控近视过快增长的目的。2、药物治疗，目前研究证实比较安全有效的药物是0.01%的阿托品滴眼液。3、在日常生活中家长一定要避免让青少年长时间近距离用眼，建议近距离用眼30分钟左右，远眺10分钟左右，放松睫状肌，能够有效延缓近视的发展。4、多做户外运动，沐浴阳光，控制近视的过快增长。"
赵瑞苓│滕州市中心人民医院
2019/07/11收听(88402)
"儿童和青少年视力低下发生近视的话，唯一的办法就是进行光学矫正，这也是最有效和最安全的办法，因为眼球随年龄增长而延长，近视度数可能会逐渐增长，就只能选择配戴框架镜来提高视力进行矫正。七岁以上的近视眼患者可以选择佩戴角膜接触镜矫正，但需要谨慎考虑。这种塑形镜夜晚佩戴而白天不用佩戴就有正常的视力。但是不正确使用和不注意眼卫生的话，角膜接触镜对角膜损害极大。再者就是先行框架镜矫正，再等到18岁以后，考虑角膜屈光手术如飞秒、半飞秒和准分子激光手术。"
2019/06/26收听(15178)
近年来青少年近视的发病率逐年增加，国家也越来越重视青少年近视的防控。故出现近视表现时，首先要去... 肖凡│江西省人民医院 2023/07/19播放(86168)
近年来青少年近视的发病率逐年增加，国家也越来越重视青少年近视的防控。故出现近视表现时，首先要去...
肖凡│江西省人民医院
2023/07/19播放(86168)
"青少年出现近视，这是一种比较常见的眼部疾病。出现这种情况以后，首先要到正规医院进行验光检查，明确近视的度数，以及对视力造成影响的大小。如果近视的度数比较小，并没有对视力造成比较大的影响，也可以考虑暂时先不用处理，在平时注意合理的用眼习惯就行。如果近视的度数比较大，造成视力明显下降，就要及早的配戴眼镜，只有这样才能够提高和矫正视力，维持清晰的视觉质量。其次，在平时一定要注意保持正确的用眼方法，因为不良的用眼习惯是引起近视最主要的原因，只有避免这些情况，才有可能让近视发展的更慢。在平时的生活中要适当增加户外活动时间，这是目前预防和控制近视发展最有效的方法。"
2019/02/19收听(72900)
青少年近视矫正，首先要了解是哪一种类型的近视，近视通常会分为真性近视和假性近视，因此小孩出现看... 陈楠│广州医科大学附属第二医院 2023/11/11播放(61476)
青少年近视矫正，首先要了解是哪一种类型的近视，近视通常会分为真性近视和假性近视，因此小孩出现看...
2023/11/11播放(61476)
中国是近视眼的大国，青少年防止近视，主要有以下内容：1、注意周围环境：特别在青少... 李晖│上海市第六人民医院 2023/11/30播放(43125)
中国是近视眼的大国，青少年防止近视，主要有以下内容：
1、注意周围环境：特别在青少...
2023/11/30播放(43125)
"近视是眼科的常见疾病，目前随着电子产品的普及以及学业的加重，青少年和儿童的发病率在逐年提高。相关的统计数据表明，小学阶段近视的发病率在20%-30%左右，初中阶段近视的发病率可以到40%左右，高中生会更加严重，目前认为可以达到50%-60%左右，所以，这是一个非常可怕的现状。因为近视的发生、发展过程属于不可逆的过程，一旦出现是不可能再重新恢复正常的。出现了近视以后，会造成视力不同程度的下降，近视的度数越高，下降的越明显，就会给青少年眼睛的发育带来不可逆的影响。建议在平时一定要保持合理的用眼习惯，尽量避免这种情况的发生。"
2019/01/29收听(49288)
中日医院 施爱群
播放次数：5.57万
北京协和医院 罗岩
播放次数：6.94万
上海长海医院 秦海峰
播放次数：3.88万
上海第六人民医院 李晖
播放次数：7.4万
01:49
