大姨妈是指月经，女性来月经的时候，注意事项最主要的就是要注意外阴的清洁和卫生，并且在月经期间不能有性生活。

平时女性的自身有自我保护机制，宫颈管平时闭合，并且有宫颈黏液栓对于宫腔起到保护作用，可以有效地阻止外来的细菌、病毒或者其它病原微生物的入侵。但是在月经期间，由于子宫内膜的脱落，宫腔内的积血要排出，所以宫颈管在月经期处于相对开放的状态。

这个时候就很容易造成外来的病毒、细菌和其它病原微生物的感染，尤其是在月经期，如果进行性生活或者没有很好地清洁外阴，就很容易导致细菌等微生物上行性感染，引起女性的阴道炎、宫腔子宫内膜炎，甚至会导致双侧输卵管、卵巢的炎症。

所以女性在月经期一定要很好地清洗外阴，并且要尽量避免性生活和盆浴、泡温泉等这样的活动，减少感染的可能性。再有月经期要注意适当地休息，不要过度劳累，避免剧烈的运动，防止子宫内膜异位症的发生。