首都医科大学附属北京世纪坛医院
产科
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孕妇可以吃甘蔗，但需注意量不可过多。因甘蔗铁含量相对较高，较适合孕期铁缺乏者，所含纤维素有利于润肠通便、缓解便秘。同时含有的氨基酸、维生素可补充能量、提高免疫力，孕早期因早孕反应进食不佳者，可适量食用甘蔗补充糖分、能量。
但合并糖尿病且血糖较高或血糖不稳定者需尽量避免进食甘蔗，因其中含糖分较多可选择其他水果。建议孕妇每日摄入水果200-350g，甘蔗虽为水果，但饮食需多样化，不可偏好，尽量多选几种换着食用，可吸取更多营养。
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"孕妇是可以吃甘蔗的，但要适量，而且要根据自己的体质决定，脾胃虚寒的孕妇最好少吃或不吃，因为甘蔗本身带凉性，但孕妇吃甘蔗还有以下好处：一、补充多种营养物质。甘蔗中含有许多维生素和营养素，含糖量十分丰富，约为18%-20%，甘蔗的糖分由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9mg，居水果之首。二、防病健身。甘蔗还是防病健身的良药，甘蔗味甘、性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰竭、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。三、清洁牙齿，提高牙齿抗龋能力。甘蔗纤维较多，在反复咀嚼时就像牙刷刷牙一样把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，能提高牙齿自洁能力，因此甘蔗是口腔的清洁工。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/28收听(34382)
甘蔗孕期可以少量食用，甘蔗含有丰富糖分，可以补充能量，甘蔗也含有纤维素，可以促进排便。孕期妈妈... 赵晓东│北京医院 2023/12/04播放(35659)
甘蔗孕期可以少量食用，甘蔗含有丰富糖分，可以补充能量，甘蔗也含有纤维素，可以促进排便。孕期妈妈...
赵晓东│北京医院
2023/12/04播放(35659)
甘蔗相当于水果，甘蔗是很甜的，甘蔗最主要的成分是蔗糖，蔗糖到体内最后就转化成葡萄糖，就是吃糖了。孕期可以吃甘蔗，但是最好不要多吃，吃甘蔗就跟喝糖水一样。孕期不主张孕妇吃糖，因为本身孕期的营养比较丰富，饮食也是挺丰盛的，如果还大量吃糖，孕期会出现妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病是每个孕妇都要注意的事情，一旦诊断为妊娠期糖尿病会很麻烦，所以孕妇能吃甘蔗，但是要少吃。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/21收听(36014)
孕妇是否能吃甘蔗，要根据孕妇是否有糖尿病的合并症来综合的评估，如果是没有合并妊娠期糖尿病的孕妇，血糖处于正常的范围是可以吃甘蔗的。因为甘蔗含有丰富的糖分、水分以及维生素等，如果在孕期吃甘蔗，可以补充孕妇的营养物质，对于胎儿也有一定的好处。但是甘蔗含有大量的糖分，如果是妊娠合并糖尿病的孕妇则不能够吃甘蔗，因为甘蔗有可能会造成孕妇血糖升高，严重的还会危及到胎儿的健康。孕妇吃甘蔗，还是建议适量，并且要吃常温的甘蔗，不要大量的吃冷藏的甘蔗。
单莉莉│北部战区总医院
2020/04/12收听(12908)
"对于没有妊娠期糖尿病的孕妇可以食用甘蔗，但是也需要限量，不能大量地食用甘蔗。甘蔗是在生活中经常见到的一种营养丰富的水果，除了含有大量的糖分、水分之外，还含有很多的维生素。甘蔗还有对孕妇有利的功效，例如甘蔗可以给孕妇迅速的补充能量和体力，可以给孕妇补充水分。甘蔗还有通便的功效，在妊娠期间患者本身容易发生便秘，食用甘蔗可以达到通便的效果。但是因为甘蔗的含糖量非常高，所以对于妊娠合并糖尿病的患者不建议食用甘蔗，会使患者的血糖明显的升高，使血糖失去控制带来严重的后果。"
2019/09/26收听(56460)
甘蔗是一种很甜的食物，很多人都喜欢吃甘蔗，一般人群均可食用，但脾虚畏寒、胃腑寒疼的女性则不宜食用过多，孕妇也是可以吃的，但不宜常吃或吃得过多。甘蔗中含有丰富的糖分、水分以及含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质， 甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需要的营养和热量。因为甘蔗含有大量的糖分，吃得越多血糖越高，特殊时期的产妇要提高警惕，谨防糖尿病的发生。
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/26收听(29738)
怀孕期间如果没有出现血糖增高的现象，是可以吃甘蔗的。甘蔗里面含有大量的维生素、微量元素和矿物质，而且里面糖分和碳水化合物的含量比较高，适量的吃甘蔗有利于补充能量。怀孕期间需要注意均衡营养，有利于促进胎儿的生长和发育。平时还应该注意多吃绿色的蔬菜、水果，也应该适量多吃蛋白质含量丰富的食物，像牛奶、瘦肉、蛋黄等食物，有利于补充营养，增强免疫力，帮助胎儿的生长和发育，在怀孕期间应该注意养成良好的饮食和生活习惯。
王建英│宿迁市人民医院
2020/05/17收听(99156)
甘蔗是日常生活中比较常见的水果，里面含有丰富的糖分和水分，而且各种维生素、脂肪、蛋白质和微量元素的含量也是比较高的。在孕期孕妇是可以适当吃甘蔗的，吃甘蔗有助于补充孕期所需要的各种营养元素，而且有助于平衡营养，从不同的角度补充胎儿生长发育所需要的各种营养元素。但是甘蔗里面的糖分比较多，如果吃过多的甘蔗，就容易引起血糖过高，这样容易对胎儿的生长发育造成影响。对于普通的孕妇，可以偶尔吃一次甘蔗，但是不要吃太多，而对于妊娠期糖尿病的孕妇来说，在孕期最好就不要吃甘蔗了，因为吃完甘蔗以后血糖会有明显的上升，因此孕期偶尔少量的吃甘蔗是可以接受的。
张露│山东省立医院
2020/05/20收听(67118)
孕期最好不要吃甘蔗，甘蔗除了糖分很少有其他营养成分，对胎儿和妈妈没有特别大的帮助。孕期的糖分控制非常重要，如果甜食进食过多常导致妈妈出现妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病，糖分过多也会导致血糖偏高，刺激胎儿体内的胰岛素分泌，导致胎儿偏大甚至巨大儿的情况出现，显著增加难产和剖宫产的风险。孕期对甜食和水果的控制非常重要，一天最多以一个苹果的糖分为量，不宜超过这个量。
2020/05/06收听(61386)
"孕妇是可以吃甘蔗的，甘蔗中含有大量的糖分可以提供机体所需的热量，但是需要注意避免进食过多。由于甘蔗高糖分高再加上孕期摄入其他物质比较多，容易导致热量过剩的情况就会导致肥胖的发生，还会导致胎儿生长过快导致巨大儿的产生，从而加大生产的难度。而且甘蔗摄入过多血液中含糖增高，容易导致妊娠期糖尿病的可能，就会导致血管发生硬化以及其他病变，从而导致血供的减少。子宫血供的减少，就会导致胎儿发生缺血、缺氧的可能，甚至是发生宫内窒息、死胎。所以孕期需要注意合理的饮食，避免过度摄入营养物质以防导致严重后果。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/01/19收听(44374)
孕妇可以适量的吃甘蔗，千万不要吃多。甘蔗中含有大量的糖分，特别是妊娠期糖尿病的孕妇，不能吃甘蔗，否则容易出现血糖升高，导致胎儿生长过快，产生巨大儿，增加生产的难度，以及孕妇和胎儿的相关并发症。孕妇吃甘蔗适当的吃是挺好的，但是吃多以后容易引起血糖增高，也容易引起饱腹感，而影响其他营养物质的摄入。所以在这种情况下，建议孕妇除了吃甘蔗，还应该多吃其他种类的水果，做到营养全面均衡，科学搭配，这样才对胎儿发育最好。
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/24收听(53978)
正常情况下孕妇1天可以吃400-500克的甘蔗，由于甘蔗当中含有多种营养成分，比如维生素、氨基酸、矿物质元素等，这些营养成分对于促进胎儿的发育，提高孕妇免疫力是比较有帮助的，所以孕妇在怀孕期间适量吃甘蔗对身体是比较有利的。甘蔗当中含有大量的糖分，少量吃一些甘蔗，可以避免孕妇出现低血糖的现象，但是由于糖分含量比较高，所以孕妇不可以过多的吃，否则有可能会导致妊娠期糖尿病。如果孕妇已经出现糖尿病或血糖偏高的情况下，最好不要吃甘蔗，以免导致血糖出现升高的现象。
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/04收听(45694)
"宝妈们在怀孕期间可以吃甘蔗，但是不能过量进食。孕妇可以吃甘蔗的主要原因：1、甘蔗中的膳食纤维非常高，宝妈适量的吃甘蔗可以缓解妊娠期的便秘症状。2、甘蔗中的钙、磷、锌、铁等微量元素的含量非常丰富，适当的吃甘蔗可以补充这些营养素，有助于宝宝的健康发育。3、甘蔗中含有比较多的氨基酸，对孕妇的身体健康及宝宝的健康发育非常有益。但是由于甘蔗中的糖分含量很高，如果吃的甘蔗过多会导致宝妈的血糖升高，所以应当控制摄入量。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/07收听(90150)
女性在来月经时，体质较虚弱，来月经时月经量和持续时间每个人是有所不同的。而甘蔗有很高的糖分，也含有很高的铁剂，在月经期间适量地食用是有利于补充糖分、有利于预防缺铁性的贫血、给女性提供一定的营养的。但是如果甘蔗过凉，过多的食用，可能会导致身体内高糖的一个状况，对虚弱的身体也有不利的影响，所以女性要吃温和的、刺激性小的食物，要注意休息，避免过度地劳累，要放松心情。
2020/04/26收听(78218)
拉肚子可以吃甘蔗，甘蔗含有比较丰富... 张昊│河南省人民医院 2023/05/08播放(34105)
拉肚子可以吃甘蔗，甘蔗含有比较丰富...
张昊│河南省人民医院
2023/05/08播放(34105)
"女性在月经期间可以吃甘蔗，甘蔗含糖量比较高，而且也还有一定量铁元素，对身体有好处，能够预防缺铁性贫血的产生。同时适当的吃点甘蔗还可以帮助调节血液循环，缓解各种疾病的产生。甘蔗是属于清甜可口的食物，同时里面也含有大量蛋白质、维生素C、维生素B等物质，能够补充经期所需的营养物质，从而提高身体免疫力，对女性身体健康有一定好处。适当吃点甘蔗不会对身体产生不良影响，而且甘泽里面的葡萄糖和果糖对肠胃有一定滋润作用，能够帮助清热解暑、健脾利胃。但最好不要大量食用，因为它是属于一种高热量的食物。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/19收听(98408)
"甘蔗含有丰富的维生素和矿物质，含铁丰富，居水果之首，月经期可适当吃些甘蔗，但不能一次性吃太多，甘蔗性寒，食用太多可能会出现痛经的症状。甘蔗营养丰富，可生津止渴、滋阴润燥，帮助消化，具有补血的功效，适当吃甘蔗可预防贫血，女性经期体质比较特殊，饮食上要多加注意，生冷食物不能吃，如冷饮、冰激凌、寒性水果、冰箱里的食物等，容易导致出现痛经、月经不调的症状，经期不能吃过辣的食物，容易刺激子宫造成经血过多。一些女性经前期会出现腰酸、腹痛、怕冷、厌食、烦躁易怒、失眠的症状，属于经前期紧张综合征，可通过改变作息规律、饮食习惯进行调理，适当补钙、B族维生素。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/18收听(84016)
"在月经期间，因为是特殊的生理期，这时抵抗力是比较差的。所以，在饮食方面、生活方面还是需要注意的。首先，在生活方面主要还是多休息，尽量的避免熬夜，在经期尽量不要去做一些剧烈的运动，比如跑步、打球。同时，一定不能够同房。在饮食方面，适当的吃的清淡、有营养，正常的水果只要不是特别酸的都还是可以吃的。但是像荔枝、桂圆，这种活血的还是稍微少吃一点，因为可能会增加月经的量。甘蔗是常见的水果，吃甘蔗不会增加月经量，也不会导致肚子痛。所以，在月经期间适当的吃一点，是没有问题的，可以放心的吃。在月经期间一定要注意卫生，卫生巾一般3-4个小时就要换一次。每天按时的清洗外阴，保持会阴的清洁，预防感染。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/06/09收听(424)
怀孕可以吃甘蔗，但是要适量，需要根据自己的体质而定，脾胃虚寒的孕妇最好不吃或者少吃，因为甘蔗本身带有凉性。孕妇吃甘蔗有以下好处：1、甘蔗能补充多种营养物质，甘蔗里含有许多维生素、营养素，含糖量也十分丰富，占20%左右。甘蔗里含有铁、钙、锰、锌、磷等人体必需的微量元素。2、甘蔗有防病、健身的功能，可以清热生津，故有滋润的作用，适用于低血糖、大便干燥、虚热、咳嗽的症状。3、甘蔗还可以清洁牙齿，提高牙齿的抗菌能力，甘蔗的纤维比较多，反复咀嚼就像刷牙一样，把残留在口腔和牙缝的污垢一扫而尽。4、甘蔗有美容作用，所以孕妇可以吃甘蔗，但是不要吃太多。有糖尿病的孕妇要适当吃甘蔗，因为甘蔗是升糖指数非常高的水果。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/31收听(67218)
"甘蔗中富含糖分，甘蔗汁中纤维素含量少，因此在腹泻时饮用甘蔗汁，可有部分补充电解质以及热量的作用。但是如果甘蔗较生冷或者误食一些甘蔗当中的甘蔗渣的成分，则可能导致腹泻症状加重。腹泻俗称拉肚子，正常人每日排便1-2次或者每1-2日排便1次。正常的大便呈黄色或棕褐色，为香蕉状，部分人的大便表面可有少量的裂痕。如发生排便次数增多，多于每日3次或者大便内水分含量增加，呈粪质稀薄的状态时即可诊断为腹泻。急性发生的腹泻症状多由急性肠炎所致，发病前患者常有进食不洁、食物不当以及受凉等诱因，临床上可出现腹痛、腹泻、发热等症状。出现拉肚子等肠炎的症状时患者先应注意调整饮食，尽量吃一些温热、稀软、易消化的流质或半流质食物。"
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/05/22收听(95836)
湖北省中西医结合医院 温暖
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