北京大学人民医院
心血管内科
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通常洋葱无法降血压,临床上降血压主要通过生活方式调整,包括减少食用盐、减少高脂肪和高胆固醇食物以及多食用新鲜水果以及蔬菜,具体内容如下:
1、减少食用盐:将每日食盐量控制到6g以下,如果为血压高病人,即较难治高血压,可以将盐进一步控制到4g,甚至2g以下,可以降低血压;
2、避免摄入高脂肪、高胆固醇食物:如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等食物,需要减少食用;
3、摄入新鲜水果及蔬菜:还可以增加运动、保持健康良好心态、避免紧张。平时饮食中可以食用新鲜蔬菜、水果,其为营养食物,但无法降低血压。
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"洋葱能够降血压,因为里面含有一种叫前列腺素A的物质。这种物质能够扩张血管,把血液的黏度降低,从而有降血脂、降血压的功效,并且能增加冠状动脉的血流量,也可以间接性的预防血栓。含有丰富的钾元素和叶酸等微量元素,对人体都是有好处的,平时吃洋葱可以刺激食欲,帮助消化,防止便秘,对高血压有好处,但是不能指望洋葱降压,如果血压过高,要通过药物治疗,药物是治疗高血压的根本。平时在生活中,饮食方面能起到辅助效果,还要增加体育锻炼,综合性的降压。"
董爱芝│聊城市第二人民医院
2019/04/19收听(96634)
根据目前的营养学研究,尚未发现洋葱可以降低血压。高血压的患者想要依靠食补降低血压,无法达到理想... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/08/28播放(44310)
根据目前的营养学研究,尚未发现洋葱可以降低血压。高血压的患者想要依靠食补降低血压,无法达到理想...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/28播放(44310)
目前的植物学研究、药理学研究、临床研究均没有发现洋葱有降低血压的功效,高血压的患者如果期待通过... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/12/29播放(85256)
目前的植物学研究、药理学研究、临床研究均没有发现洋葱有降低血压的功效,高血压的患者如果期待通过...
2023/12/29播放(85256)
目前在营养学研究、植物学研究和药理学研究都没有发现茄子有降低血压的功效,高血压的患者如果期待通... 朱航│中国人民解放军总医院 2024/04/29播放(30720)
目前在营养学研究、植物学研究和药理学研究都没有发现茄子有降低血压的功效,高血压的患者如果期待通...
2024/04/29播放(30720)
在日常吃的新鲜蔬菜、水果、蛋、奶 李帮清│北京大学人民医院 2023/05/23播放(31798)
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/23播放(31798)
在降血压方面,药物降血压最好。对于高血压患者而言,无论采取何种方式降低血压,基础是改善生活方式... 王智泉│武汉大学中南医院 2023/05/16播放(38946)
在降血压方面,药物降血压最好。对于高血压患者而言,无论采取何种方式降低血压,基础是改善生活方式...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/05/16播放(38946)
有效的血压管理包括两个方面,一是生活方式的干预,二是药物治疗。生活方式的干预是降低血压,基本治疗也是需要长期坚持的治疗,生活方式的干预包括饮食调整、运动,保持规律的作息习惯,良好的心态,定期监测血压。其中生活方式饮食方面的调整,首先是低盐、低脂饮食,低盐饮食的标准是每天每人不超过6g食用盐,饮食结构要平衡,适当增加膳食纤维、蔬菜、水果的摄入量,减少油脂类的摄入。其次,运动建议每周不小于五天,每天维持在30-60分钟,能微微出汗,中等强度的运动最为适合,肥胖的患者需要减重,吸烟的患者需要戒烟。再次,要养成规律测量血压的习惯,建议血压稳定每周也要测量2-3天,血压不稳定应该每天进行测量,并且把血压记录下来。血压如果经过上述的生活方式干预三个月以上仍然不能达标,不能低于140/90mmHg,应该积极的给予药物治疗,药物治疗应该在医生的建议下规范的进行治疗,这样双管齐下的治疗才是降血压最有效的方法。
张妮│北京医院
2020/04/19收听(45840)
"降血压主要有两种方式,具体分析如下:一、一般治疗:包括积极调整工作方式,即工作中不要紧张、作息规律、定期运动,坚持低盐低脂饮食。二、药物治疗:如果血压还是高,可以采取药物治疗,目前常用药物有以下几种:1、钙离子拮抗剂:常用的包括苯磺酸氨氯地平、非洛地平、硝苯地平等。2、血管紧张素转换酶抑制剂:即普利类药物,如依那普利。3、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂:即ARB类药物,常见的是沙坦类药物,如氯沙坦、缬沙坦等等。4、利尿剂:常用的有吲达帕胺。5、β受体阻滞剂:常用的有美托洛尔和比索洛尔等。所以,高血压可以通过以上的方式进行降压治疗。"
张文才│郑州大学第一附属医院
2021/07/12收听(50138)
"降血压主要包括二个方法:一是改善生活方式;二是药物治疗。改善生活方式包括低盐低脂饮食,戒烟戒酒,保证良好的情绪与睡眠,适量运动,控制体重等。其中低盐饮食尤为重要,高血压患者每日钠盐的摄入量不宜超过3克,因为钠的摄入量与血压水平呈明显的正相关。在药物治疗方面,常用的降压药物包括钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI类、ARB类以及利尿剂。要注意监测血压,根据血压的水平来调整降压药物的剂量,把血压控制在合理的范围内。"
靳丽丽│保定市第一中心医院
2018/11/03收听(91988)
"对于降血压有效的方法,主要是看高血压的原因是什么.高血压的病因有可能是血管的硬化所造成,还有是由于嗜铬细胞瘤或者是其他的疾病所引起的高血压等。这几种都是可以通过药物来控制治疗,但是又各有不同。如果是由于血管硬化所造成的高血压,像这种情况应该减轻前负荷和后负荷,一般情况下可以选用的高血压药物种类有很多。如果是由于嗜铬细胞瘤所造成的,就要去做手术来切除治疗。"
林丽│聊城市第二人民医院
2018/04/28收听(76882)
怎么降血压是高血压朋友最关注的问题。首先要认清高血压的原因是什么,找到病因,才好进一步控制血压... 唐昱│江西省人民医院 2023/03/25播放(58376)
怎么降血压是高血压朋友最关注的问题。首先要认清高血压的原因是什么,找到病因,才好进一步控制血压...
唐昱│江西省人民医院
2023/03/25播放(58376)
降血压的方法包括生活方式的调整,以及服用降压药物,继发性高血压患者需采用特殊手术治疗。具体如下... 周恒│武汉大学人民医院 2023/02/02播放(95844)
降血压的方法包括生活方式的调整,以及服用降压药物,继发性高血压患者需采用特殊手术治疗。具体如下...
周恒│武汉大学人民医院
2023/02/02播放(95844)
最有效的降压方式是通过治疗性生活方式干预和协同药物一起控制。饮食上要清淡饮食,减少钠盐摄入,减少油脂摄入,多吃蔬菜,高纤维膳食和优质蛋白,补充钙钾,戒烟戒酒。很多新鲜蔬菜如芹菜、菠菜、西兰花、洋葱等都有辅助降压的功效,同时要控制血脂,多用橄榄油或玉米胚芽油,多吃水果,规律运动。药物上要根据血压分级来判断,高血压一级通过饮食、运动控制不佳的可以开始药物治疗;2-3直接加降压药。降压药有五大类,ACEI、ARB、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿剂。
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2019/06/24收听(33238)
洋葱对感冒有一定辅助作用,可以杀死少量细菌和病毒,但不能缓解感冒的症状。洋葱含有较多的辛辣成分... 李英│河南省人民医院 2023/06/28播放(94244)
洋葱对感冒有一定辅助作用,可以杀死少量细菌和病毒,但不能缓解感冒的症状。洋葱含有较多的辛辣成分...
李英│河南省人民医院
2023/06/28播放(94244)
"洋葱对于治疗咳嗽是有一定功效的,洋葱具有杀菌和消毒的作用,大部分咳嗽都是因为呼吸系统感染引起的,所以,吃些洋葱对于治疗呼吸系统感染引起来的咳嗽,效果是不错的。此外,煮一些洋葱水喝,还具有止咳化痰的功效,对于咳嗽是有好处的,尤其是风寒咳嗽吃洋葱煮水效果就更好了。可以把洋葱洗干净,然后切碎,加入少量的水一起煮,大概煮20分钟左右,把洋葱和水一起吃掉,对于治疗咳嗽效果是往往比较好的。可以把洋葱水放凉以后,也就是温热的情况下,加入适量蜂蜜调匀,每天喝2-3次,对于止咳化痰、平喘润肺都有很好的疗效。但是,洋葱具有一定的刺激性,如果是胃不太好的人,就不建议吃洋葱治疗咳嗽,喝洋葱水还是可以的。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/11收听(62152)
目前研究表示,洋葱本身不具备主动降血脂的作用,但洋葱含有特殊物质 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/12播放(42842)
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/12播放(42842)
当出现血压突然明显升高,并且伴有头晕、头痛的表现时,需要马上降压,防止因血压升高而对靶器官造成... 张晏│北京医院 2023/09/14播放(55184)
当出现血压突然明显升高,并且伴有头晕、头痛的表现时,需要马上降压,防止因血压升高而对靶器官造成...
张晏│北京医院
2023/09/14播放(55184)
如果想要快速降低血压,建议可以舌下含服卡托普利或者静点硝普钠、乌拉地尔,这类药物有助于快速的降低血压,但是不要将血压降的速度过快,反而会使脏器灌注不足,出现恶性事件。当血压升高的时候,可以先口服长效制剂的降压药物,同时静点硝普钠或者乌拉地尔等药物,因为这类药物停药之后血压有可能就会出现反弹,先吃上长效制剂,等长效制剂起作用,再逐渐的停用乌拉地尔或者硝普钠。对于服用一种降压药物效果不佳的时候,还可以进行联合用药,也可以在血压比较高的时候静推呋塞米这类的药物,有助于降低血压,同时还可以改善头胀的症状。
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/03收听(79814)
血压形成的机制临床上不是很清楚,还是研究的过程。但是,如果发现血压高,要区别对待。血压只是轻度... 李庆│湖南中医药大学第二附属医院 2023/03/14播放(86218)
血压形成的机制临床上不是很清楚,还是研究的过程。但是,如果发现血压高,要区别对待。血压只是轻度...
李庆│湖南中医药大学第二附属医院
2023/03/14播放(86218)
关于血压的控制其实很简单,只需要做好两个方面的工作。1、很多朋友会误认为即用药物... 石文海│成都市第六人民医院 2023/02/06播放(57948)
关于血压的控制其实很简单,只需要做好两个方面的工作。
1、很多朋友会误认为即用药物...
石文海│成都市第六人民医院
2023/02/06播放(57948)
湖北省中西医结合医院 温暖
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