首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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对于月经规律的女性，自测来月经的日期较为容易，主要有以下方法：
1、周期：一般21-35天来一次月经，能算出自概来月经的时间；
2、症状：大多数有排卵的月经在来月经前由于激素水平波动，提前3-4天会有乳房胀痛，有时乳头也易勃起，易出现腰骶部困乏感、下坠感，均是月经将来潮的表现。月经来潮前脾气不好，属于经前期紧张综合征，在人群中占38%-40%，情绪不好即来月经前控制不住自己的情绪，易吵架，所以从情绪上也能估计要来月经；
3、排卵试纸：如多囊卵巢综合征、月经失调以及神经性差而易发生闭经的患者，尤其高考生易发生，此时不易监测月经，因其有可能是无排卵性出血。此时没有明显的内分泌激素水平变化，可能无意中就会来月经，只能依靠排卵试纸估计，14天左右会月经来潮，否则月经不易自行评估，这部分患者应进行疾病管理，可到医院由医生给出处理方案以调整月经。
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"较多女性来月经之前会有相同的表现，通过这些表现，可以自测月经快要来潮：第一、月经前阴道分泌物一般会增多，主要因为月经来潮之前子宫内膜的腺体分泌旺盛会导致白带量增多，所以通过观察白带的量检查自己是否月经快要来了。第二、大部分女性月经来潮之前，可能会出现下腹不舒服感觉、隐隐坠痛或者胀痛，出现此种情况也表明可能要来月经。第三、可能会出现乳房变化，比如月经之前出现乳房局部胀痛，大部分人在月经一星期前左右会出现乳房轻微不适。"
李林│河北医科大学第一医院
2020/05/06收听(85607)
"怎样自测月经快来了？内容如下：1、对于一个有正常月经周期的女性，通过月经的时间，就是上次月经来潮的时间来做日期的测算。2、通过排卵试纸检测，从强阳性到弱阳性、阴性的过渡。如果从强阳性逐渐过渡到弱阳性，到了阴性的时候就提示月经快来了。3、基础体温的测定，如果没有发生性生活，当基础体温升高到14天左右，也就是提示月经快来潮了。4、白带的物理性状来观察和推算，分泌物增多、白带增多、粘稠度较高的时候，提示是排卵期。如果分泌物从黏稠逐渐转变较稀的状态，量相对减少，提示月经来潮了。5、通过B超的检查，当子宫的内膜厚度到1.2cm以上，提示月经即将来潮。6、自我感觉症状，就是乳房出现了胀痛等等情况，个别人的会有情绪的变化等等的问题了，也提示月经快来潮了。一般的女性经过了几年的规律性的月经，周期的改变的会对自己的月经习惯有一个比较明了的认识，所以依据自己正常月经前的种种表现，也可以大概的推测和预测月经来临的时间。"
王少为│北京医院
2020/04/21收听(33153)
"月经来潮前，由于体内的激素水平发生变化，每个人月经来潮前，症状是不一样的。多数人可能会有出现乳房轻微的胀痛，白带有增多的情况，还有就是感觉到比较乏力，脾气可能会比较烦躁。还有的女性可能会有出现头疼、食欲减退或者是恶心、反胃等多方面的症状，考虑一周左右可能会月经来潮。这段时间要注意休息，饮食方面要清淡，避免劳累、熬夜、久坐、受凉、感冒，这样有助于月经期身体健康。如果有这些症状以后，月经一直没有来，或者是超过正常月经时间，一周后月经也没有来，这种情况需要通过B超去检查一下。观察子宫内膜的情况，才能知道月经什么时候来潮。正常月经来潮前，子宫内膜的厚度是在12-15mm之间，那么月经考虑近期就要来潮了。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/05/19收听(71268)
对于快进入青春期的女性，白带多了，同时伴有女性第二性征的发育，比如乳房发育、阴毛腋毛的长出等，则提示月经即将来潮。对于成熟女性，月经前的表现因人而异，有些...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/02阅读(3736)
白带来了并不代表月经快来了，不能以此症状判断月经是否快要来临。月经来潮之前除了有分泌物增多以外，还可以出现乳房胀痛、下腹部坠胀等经前期征兆。大部分女性在月...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/01/16阅读(57560)
有白带不代表月经就快来了。因为白带增多要考虑两种情况，第一、生理性的白带增多，在月经的中间期、月经之前以及怀孕之后，由于体内雌孕激素水平增高，会出现生理性的白带增多，这种情况下的白带增多只限于白带量的增多，白带的颜色、气味都是正常的，患者外阴阴道局部没有红肿充血。第二、白带增多要考虑是炎性疾病或者其他的疾病导致的病理性白带增多，这种情况白带不但有量的增多，白带的颜色、气味也有异常。外阴、阴道、宫颈或者子宫等有炎性充血性表现或者其它的器质性的病变，需要通过妇科内检、白带常规检查、彩超和其他的相应的检查来判断具体是哪一种病变，查明原因对症治疗。
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2018/07/24收听(96543)
"绝大多数女性在要来月经之前，会有如下的临床表现：1、阴道分泌物会增多，主要是在月经前的时候，子宫内膜腺体分泌旺盛，会导致白带增多，但是白带只是量上的增多，性质上并不会发生什么变化，所以当发现临床上白带增多的时候，可能就是要来月经了。2、有人会在来月经之前出现下腹部不舒服的感觉，隐隐的坠痛或者是胀痛，出现这种情况表明也可能要来月经了。3、会出现乳房的变化，比如在来月经之前出现乳房局部的胀痛，绝大部分在月经前一个星期左右会出现乳房轻微的胀痛，临床上表明要来月经了。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/09收听(74856)
"对于一个健康的有过正常生理周期的女性，不需要通过特殊的方法去检测月经是不是快来了。必要的时候可以通过这样的几个情况去检测月经的时间，来推算月经的时间，在女性月经来之前子宫内膜的厚度会增加，会达到10mm以上，通过腹部或者阴道的超声来测量子宫内膜的厚度，如果大于1cm，通常在1.2-1.5cm，也就是12-15mm以上，提示可能快来月经。另外，女性在月经来之前的一周左右孕酮会达到相对比较高的水平，可以通过抽血来检测体内妇科的激素六项，来了解激素内分泌环境的变化，来判断月经来潮的时间。另外一个就是在月经来潮之前2-3天，体内的雌孕激素水平会迅速下降，出现轻度的水肿、水钠潴留等现象，这个时候也会通过这样的预测来推算月经来潮的时间。很多女性在月经来之前会有乳房轻度的胀痛和神经系统的情绪改变等变化，通过自主的症状也会对自己的身体状况有个初步的估算。通常的检查手段就是超声测量子宫内膜的厚度，然后抽血检查妇科的激素六项水平，通过这两个去做综合的判断，也可以通过B超来看卵泡的情况来做一个推算。"
2020/04/13收听(33581)
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。月经来潮前多数女性通常无明显症状，... 刘彤│首都医科大学宣武医院 2019/11/06播放(71280)
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。月经来潮前多数女性通常无明显症状，...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2019/11/06播放(71280)
"在日常生活中绝大部分的女性在来月经之前都会出现下腹部不舒服的感觉，会出现下腹部胀痛的感觉。这种不舒服和胀痛的感觉往往是轻微的。如果是出现这种症状，在临床上就有可能表明要来月经了。另外也有人在来月经之前会出现情绪上的变化，比如会出现失眠，或者是出现情绪不稳定，比较敏感的情况，主要是因为要来月经之前体内的激素水平会发生相应的变化，所以会出现上述的症状。建议如果是在出现这种症状之后，1个星期还没有来月经，并且已经到了来月经的时间，一定要排除早孕的可能，可以利用早早孕试纸做检测。"
2019/06/25收听(28311)
"检测月经快来的方法如下：1、可以通过测排卵试纸检测，出现阳性以后逐渐的过渡到弱阳性、阴性的时候，就证明女性月经快来了。2、做基础体温的测定，没有发生性生活，当基础体温升高到14天左右一般就会很快来月经。3、可以通过白带的分泌量来观察，当白带的分泌物多、黏稠度较高的时候表示快要快来月经。4、可以通过做妇科B超来检查，一般当子宫内膜生长到1.2厘米左右快要来月经。5、当乳房出现胀痛的时候。女性多数是月经周期规律的，是在上次来月经的时间就会有月经的来临。如果女性的月经周期不规律，可以通过以上的方法进行初步的判断，是可以受到一定的效果的。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/14收听(74571)
"月经来潮前有些女性会有以下一些征兆：第一、因为前列腺素水平分泌的增加，可能会有下腹部坠胀、不适的感觉；第二、有的女性会有水肿的表现，主要表现为眼皮、面部的水肿甚至出现体重的增加，可能会增加2-3斤左右；第三、有的患者可能会表现为乳房的胀痛、腰背部的疼痛，也有可能会出现明显的神经系统症状，例如头痛、易怒、烦躁等等，而有的患者可能会表现为抑郁情绪不稳定等，还表现为疲劳、全身乏力等，还有行为的改变，比如注意力不集中、工作效率非常低、记忆力减退等；第四、部分女性会有食欲的改变，经前期会对甜食喜好增加或者对某些食物特别厌恶。但是所有的这些都只是可能的一个改变，每位女性表现并不相同，所以不能单纯凭以上这些征兆来判断是否将要月经来潮。"
马玲│武汉大学中南医院
2020/04/21收听(31375)
"腰酸可能是月经期快到来，因为月经期的到来会有白带增多，腰酸胀、乳房微胀的症状。正常的白带应是乳白色、透明，有时会黏稠，但是无异味。青春期会受雌激素的影响，有时会周期性的变化，有时增多，有时减少，排卵时可能会量多，其他时候可能会量少。所以腰酸可能是月经快要来临，一般会有其他的症状。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/07/09收听(46914)
"一般情况下，女性的月经有一定的周期，邻近月经来潮的时候周期的日子也就快到了。另外，在月经的后半期很多人会出现孕激素增高的表现，比如说出现了体温上升，或者是乳房胀疼、下腹发坠等情况，这些情况都提示月经快来了。另外，如果在排卵期症状比较明显，比如说会出现水样白带、拉丝比较长的情况，这种情况消失以后10天以上也提示月经快来了。要了解月经是否快来了，每个人的感觉是各不相同的，只要仔细观察或者是以计算的方式来判断，就可以判断月经快来了。"
吴燕│北京大学人民医院
2020/11/25收听(56192)
一般女性在快来月经之前，子宫的内膜厚度会增加，比如子宫内膜的厚度会在1cm以上。通过这个特点，可以做腹部超声或者是阴道的超声检查，来推断什么时候会来月经。如果子宫内膜的厚度超过1cm，马上就会来月经。另外，女性在来月经之前的1周左右，孕酮水平这时是最高的，可以通过抽血化验激素六项，来了解是否快要来月经。如果这时雌激素的水平、孕激素水平都比较高，提示1周左右马上就要来月经。有的女性在来月经之前的2-3天，体内的雌孕激素水平迅速下降，会出现水肿的现象，就是水钠潴留的现象，体重会有增加，或者是出现眼睛肿胀的现象，这是一种特发性的水肿。有的女性可以通过这个表现，就知道马上快来月经。
申利文│天脊医院
2018/05/29收听(22118)
"一般是月经前后、排卵期的时候，白带会随着卵巢分泌功能影响会呈周期性的变化，在月经前、月经后、排卵期的时候稍稍增多，没有刺痒。有的人来月经之前会出现乳房胀疼，有的人来月经之前会出现腰酸，有肾虚的患者经前会出现腰膝酸软。有的人会分泌物出现褐色、咖啡色分泌物，也提示要来月经的征兆。所以快来月经了，一般通过分泌物、腰酸、乳房胀疼这些症状，有的人有明显的症状可以判断，有的人没有症状，就没有办法判断。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/11收听(17388)
"对于月经来说，很多女孩子都是非常特殊的生理时期。但是，对于比较有痛经现象的女性来说，不得不说经期真的是一段比较难熬的时光，不仅仅心情会莫名其妙的烦燥，生理上也会觉得很不舒服。怎么来判断月经是不是快来了？对于生理周期比较规律的女性来说，每个月来月经的时间都是差不多的。另外，也可以根据来月经之前的症状来判断，比如在月经来潮的前2-3天，会出现精神紧张、神经过敏、容易疲劳、失眠、头痛、记忆力减退、全身乏力这些症状。有的人可能还会出现手足、面部浮肿，下腹坠胀、疼痛以及乳房胀痛，这些都可以帮助来判断是不是月经快要来了。另外，如果想要准确判断，也可以到医院进行血的激素检查，以及超声来检测子宫内膜的厚度，都是帮助判断是不是月经快来的辅助检查。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/31收听(425)
月经是女性的正常生理过程。很多健康的女性来月经之前会有不舒服的感觉和性情改变，自己就知道快来月... 刘彤│首都医科大学宣武医院 2019/10/11播放(90469)
月经是女性的正常生理过程。很多健康的女性来月经之前会有不舒服的感觉和性情改变，自己就知道快来月...
2019/10/11播放(90469)
要想月经来得快，建议用以下的方法：按摩大拇指上的制污穴，有催经的作用；可以用热水泡脚；也可以喝热的红糖水，这些都会有催经的作用。但是催经并不是马上来月经，也是要有一个过程的，一般要经过2-3天的时间才会来月经。如果用上述的方法，最近效果不佳，临床上还是要口服黄体酮胶丸。黄体酮胶丸的具体用法是1天吃1次，1次吃2粒。为了避免黄体酮胶丸造成的头晕，所以要睡觉之前口服，连续服用3天，停药之后大概3-7天的时间，临床上会来月经。如果停药第8天还没有来月经，要去医院检查，主要是排除器质性病变以及早孕的可能性。
2018/09/14收听(91002)
"月经期虽然是女性正常的生理现象，但是抵抗力和免疫力都是下降的，建议女性在月经期的时候一定要适当的休息，生活要规律，并且保持良好的心情。如果经常熬夜，有可能会在月经期加重抵抗力低下的情况，有可能会造成月经量突然减少，或者造成其他影响，比如出现内分泌紊乱的时候就会导致月经周期不规律、月经量减少或者在临床上出现月经周期延长的情况。所以对于女性来讲不熬夜，生活规律，不要烟酒过度是非常重要的，而且正常的生活作息对于女性来讲，也能对维护卵巢功能起到一定的辅助性作用。"
2019/05/28收听(17501)
北医三院 王雪梅
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