海南省中医院
治未病科
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脂肪肝非常普遍，临床中脂肪肝快速的消除方法总结以下六条：
1、控制热量摄入，低脂、低糖、低盐饮食；
2、保证充足蛋白质的摄入，如鱼、虾、瘦肉等，多吃含纤维素多的食物；
3、晚餐不宜吃得过饱，睡前不能加餐；
4、多饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄；
5、适量运动，消耗掉体内多余的脂肪；
6、戒酒。
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脂肪肝较难快速消除，因为脂肪肝是肝细胞内脂质沉积过多引起。从严格意义上讲，脂肪肝并非一种独立疾... 缪锡民│浙江中医药大学附属第二医院 2023/06/25播放(58840)
脂肪肝较难快速消除，因为脂肪肝是肝细胞内脂质沉积过多引起。从严格意义上讲，脂肪肝并非一种独立疾...
缪锡民│浙江中医药大学附属第二医院
2023/06/25播放(58840)
"脂肪肝的消除具体如下：一、要控制饮食，不喝酒，少吃糖，少吃淀粉，少吃油炸食品，少吃肥肉，少吃油。因为酒精会在肝脏合成脂肪，糖会在肝脏合成脂肪。淀粉会在体内分解成糖原，然后在肝脏合成脂肪。要控制饮食，就减少了脂肪的形成。二、增加活动量，控制体重，就是把已经形成的脂肪消耗掉。三、不要吃药物，尤其是不要吃降脂药物。因为降血脂的药物，它的作用机制基本上都是把血液中的脂肪驱赶到肝脏中去，储存起来。但是有一个特例，如果同时有心脑血管疾病，因为心脑血管疾病比脂肪肝的危害要严重，可以暂时把血液中的脂肪驱赶到肝脏中去，最起码对心脑血管是一个保护。所以，在这种特殊情况下可以用降脂药，除了这种情况，其他的尽量不要使用降脂药物。"
刘百舸│平顶山市第一人民医院
2018/11/06收听(88126)
"脂肪肝的患者，并不存在快速消除的办法，主要是要靠持之以恒，多方面的因素综合进行，才能有效地减缓脂肪肝。脂肪肝需要进行饮食的调控、生活习惯的改善，以及病因的预防。特别是针对引起脂肪肝的因素，进行积极地预防，才能够有效地消除脂肪肝，具体如下：第一、如果是肥胖引起的脂肪肝就要减肥，饮酒引起的脂肪肝就要戒酒。第二、因为高血糖、高血脂所诱发的脂肪肝，则要控制血糖、血脂。第三、因为长期的高脂肪、高胆固醇饮食而导致的脂肪肝，则要注意饮食的控制。第四、因为长期营养不良才导致了脂肪肝，只要针对营养不良进行积极地治疗。所以，针对脂肪肝需要针对其真正的病因来进行及时地处理，则消除脂肪肝可能会稍微加快一些速度，但同样也需要多方面的因素综合进行，才能够有效地减少脂肪肝。"
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/06/04收听(64532)
"对于脂肪肝患者来说，如果是轻度的脂肪肝，建议主要以运动治疗为主，患者可以以慢跑或者步行为主要运动方式，积极治疗1个月左右，一般1个月之后脂肪肝会明显好转。但是对于中度以及重度的脂肪肝患者来说，大部分都有血脂的升高，对于此类患者来说，应首先积极的控制血脂，可以口服辛伐他汀或者阿托伐他汀等药物，积极控制血脂，并且用不饱和脂肪酸含量较高的调和油以及橄榄油，代替单一的植物油进行烹饪、炒菜。平常应多吃酸性食物，如橘子以及苹果醋等。多运动，以步行或者慢跑为主。经过饮食调节、药物治疗、运动治疗，大约1个月左右的时间，患者脂肪肝也会明显好转或者痊愈。另外，患者应多休息，不饮酒，不劳累。"
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2019/01/07收听(43040)
脂肪肝的成因是多方面的，消除脂肪肝的方法也是多方面的。每个患者造成脂肪肝重点的主要原因是不一样... 孙静媛│首都医科大学附属北京地坛医院 2023/05/14播放(52714)
脂肪肝的成因是多方面的，消除脂肪肝的方法也是多方面的。每个患者造成脂肪肝重点的主要原因是不一样...
孙静媛│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/14播放(52714)
消除脂肪肝的常见措施如下：1、加强锻炼：进行有氧运动，增加热量消耗，使得沉积在肝... 张昊│河南省人民医院 2023/12/28播放(26887)
消除脂肪肝的常见措施如下：
1、加强锻炼：进行有氧运动，增加热量消耗，使得沉积在肝...
张昊│河南省人民医院
2023/12/28播放(26887)
脂肪肝实际上不仅是只限于肝脏的一种疾病，是全身性疾病在肝脏的一种表现，是代谢性疾病的一种。脂肪肝的治疗主要是根据患者的具体病情，合理应用饮食治疗、运动治疗、行为疗法以及各种中西医药物综合处理，以兼顾防治脂肪肝及其基础疾病，才能取得最佳的疗效。脂肪肝的治疗原则可以概括为：1、祛除病因和诱因，积极控制原发疾病或者伴随疾病。2、调整饮食方案，纠正营养失衡。3、坚持必要的体育锻炼，以维持理想的体重。4、自我保健意识的教育，以纠正不良行为，旨在维持相对正常的血脂、血糖水平以及胰岛素敏感性，促进肝内脂肪的消退。5、必要时辅以保肝、抗炎、抗纤维化类药物，防止肝细胞变性、坏死、炎症以及纤维化，以预防单纯性脂肪肝发生脂肪性肝炎，并促进脂肪性肝炎康复。6、已经发生失代偿期肝硬化患者则需采取相关措施，防止门脉高压和肝功能衰竭的并发证，有条件者可以考虑进行肝脏移植。消除脂肪肝最快的方法应该是祛除诱因，积极治疗原发疾病，进行饮食的控制和体育锻炼，尽快将体重降至标准体重以下。
蒋卫民│复旦大学附属华山医院
2019/04/03收听(51662)
清除脂肪肝并不存在单纯最有效的方法，脂肪肝的治疗需要从多方面综合进行，才能有效缓解。最首要就是... 孟泽武│福建医科大学附属协和医院 2023/10/13播放(25031)
清除脂肪肝并不存在单纯最有效的方法，脂肪肝的治疗需要从多方面综合进行，才能有效缓解。最首要就是...
2023/10/13播放(25031)
脂肪肝临床上主要有两类，一类是酒精性的脂肪性肝病，另一类是非酒精性脂肪性的肝病。它们的临床表现，从B超上提示肝脏的回声比较增强。一般来说CT表现出来肝脏的亮度明显的高于脾脏，所以说影像学是可以诊断脂肪肝的。脂肪肝的消除主要还是要通过以下几个方面。第一、饮食。脂肪肝是因为进食肝脏的脂肪堆积过多，一般来说和脂肪的摄入量过多或者说脂肪的分解过少有关系。非酒精性脂肪性肝病，它是和胰岛素抵抗有关系的疾病，所以就说患者往往会伴有一些糖尿病的表现，饮食上以低盐低脂、优质蛋白饮食为主，我们要限制脂肪的摄入量。平时饮食不能太过油腻，脂肪摄入含量要低，多进食蔬菜水果为主。另外运动对于脂肪肝来说也是非常关键的，我们一般是建议一周有4到5次的运动，每次的运动在30分钟到40分钟往上的情况，以有氧运动为主。每周运动的时间要掌握在150分钟往上。有氧运动，我们一般是推荐快走、慢跑、游泳、骑自行车、爬山这些运动，甚至跳广场舞也是比较好的运动。饮食运动以外才是药物治疗。一般来说，轻度单纯性的脂肪肝，就是肝功能正常的脂肪肝，可以不用药物治疗；而对于中重度的脂肪肝，可以用应用保肝药或者是中成药来治疗。所以说脂肪肝的治疗是饮食、运动加药物的综合的疗法。另外控制体重也是非常关键的，如果能将体重降低基础体重的10%，我们脂肪肝的消除是可以达到的。如果体重有所下降但是达不到10%，一般来说脂肪肝还有复发的可能性，所以说这也就是临床上，为什么脂肪肝患者往往有反反复复的情况。所以控制体重，体重能减轻5%到10%，对于脂肪肝是非常关键的。
张引强│中国中医科学院西苑医院
2017/07/18收听(18894)
脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多，引起的一种疾病。脂肪肝目前比较常见的原因有酒精、肥胖、妊娠、糖尿病等，怎么消除脂肪肝，要找出这些原因，有的放矢的采取措施，祛除原因，如戒酒，终止妊娠，积极的治疗糖尿病，控制体重，再就是调整饮食结构。脂肪肝患者建议高蛋白、高纤维素饮食，低糖低脂，不吃油炸性的食物，不吃动物的内脏，多吃青菜水果和富含维生素的食物。再就是要适当的增加运动，促进体内脂肪的消耗。采取什么运动比较合适，多是有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车等。
刘春华│聊城市人民医院
2018/06/04收听(82958)
"很多人都有脂肪肝的情况，和平时的不良生活习惯有一定的关系，比如吃太多油腻的食物，不运动和过于肥胖。如果想快速的消除脂肪肝，一定要养成好的生活习惯，不要吃太多油腻的食物，同时一定要注意适当的锻炼身体，比如可以到健身房进行锻炼，同时也可以跑步、散步和打太极拳等体育运动，在运动的时候也要定期的观察血脂和血糖的变化。如果血脂结果提示有偏高的情况，建议适当的加用调整血脂的药物，他汀类的药物比如阿托伐他汀、辛伐他汀等，应用药物的时候一定要注意定期的观察肝功能，如果出现肝酶偏高，建议及时的停用。"
张艳凯│开封市中心医院
2019/11/09收听(85018)
脂肪肝是由于多种原因引起的脂肪在肝细胞内堆积过多，造成的肝脏负担过重而形成的一种慢性疾病。脂肪... 杨毕伟│复旦大学附属中山医院 2023/07/19播放(29092)
脂肪肝是由于多种原因引起的脂肪在肝细胞内堆积过多，造成的肝脏负担过重而形成的一种慢性疾病。脂肪...
杨毕伟│复旦大学附属中山医院
2023/07/19播放(29092)
脂肪肝的消除需要找到病因，长期饮酒的患者需要戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪饮食并且需要适当增加运动，最好是有氧运动，比如走路、骑行车、游泳等等。另外还可以通过药物治疗应用于合并有肝损伤的患者。药物治疗要通过保护肝细胞、降脂药物以及抗氧化剂等进行，如临床常用的是易善复、水林佳、熊去氧胆酸等。脂肪肝是可逆性疾病，预后良好。
蒋晶超│哈尔滨二四二医院
2019/05/08收听(94688)
"脂肪肝的消除是综合的工程，它包括以下几个方面：第一、减轻体重，改变生活方式，包括控制热量的摄入，增强活动量使体重得达到标准的体重指数。第二、针对超重的药物治疗，对于3-6个月生活方式干预，达不到减肥目标，可以采取药物治疗，药物治疗包括减肥药，但是一定要注意药物的不良反应。第三、减肥手术，又称为代谢手术，可以使体重的减轻，有效地控制代谢紊乱。第四、保肝治疗，因为有些药物会导致肝功能异常，需要给保护肝细胞的药物。"
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2019/09/03收听(72456)
脂肪肝主要是脂质沉积在肝脏所引起来的，脂肪肝包括单纯性的脂肪肝，也就是通过B超发现了有脂质的沉积，但是肝功能却是正常的。如果单纯的脂肪肝没有进行很好的预防和治疗，有可能发展为脂肪性肝炎，也就是不仅有脂质在肝脏的沉积，肝功能也出现异常。如果进一步发展，还可能出现脂肪性肝硬化，这个时候就是已经不可逆转。单纯的脂肪肝如果要消除，主要是通过合理的饮食，避免大量的油腻物，特别是戒酒，适当的运动减少腹部脂肪的累积，都有可能帮助消除单纯性脂肪肝。如果出现脂肪性肝炎，需要进行药物的干预保护肝功能。如果疾病进一步发展成为脂肪性肝硬化，有可能就不能逆转。
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/31收听(50982)
脂肪肝是指肝细胞内堆积了太多的脂肪，影响肝脏的正常功能。通常临床上脂肪肝可分为单纯性脂肪肝以及... 康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/07/03播放(96584)
脂肪肝是指肝细胞内堆积了太多的脂肪，影响肝脏的正常功能。通常临床上脂肪肝可分为单纯性脂肪肝以及...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/03播放(96584)
"青春痘要采取综合性防治，一般治疗要清淡饮食，多吃蔬菜，水果，忌油类、忌甜食、忌油炸食品，不要熬夜，因为熬夜的时候皮脂腺分泌旺盛，造成毛囊孔堵塞，毛囊感染，形成了粉刺、痤疮，容易加重，外用药治疗白天涂抹立思丁，点状涂抹，晚上涂抹阿达帕林凝胶。对于油性皮肤，每天用温热水，洗脸2-3次，对于形成丘疹、脓疱的青春痘，要口服药物治疗，米诺环素50mg，一天两次，四周为一个疗程。此外还可以做光动力治疗、果酸换肤治疗、水杨酸刷酸治疗、中医中药治疗，都是临床上不错的选择，最后特别强调的是，平时要加强体育锻炼，增强体质，在综合性治疗上一定要加强。"
王琦│黑龙江省森工总医院
2019/08/13收听(49874)
"快速消除红血丝，可以用医用的护肤品修复面部的皮肤屏障，而减轻红血丝，也可以用脉冲染料激光治疗，去除红血丝。临床上见到的红血丝，病理上表现的是毛细血管扩张，常见的引起毛细血管扩张的原因如下：1、长期生活在高原的患者，高海拔导致空气缺氧，而导致面部的毛细血管扩张。2、物理因素，居住在高寒地区或受过冻伤，致使面部的血液循环受阻，导致面部呈现一条条扩张的毛细血管。寒冷的刺激、空气干燥、风沙气候、阳光暴晒均可以使毛细血管耐受性超过了正常的范围，而引起毛细血管扩张。3、美容护理因素，由于护肤品过敏导致的化妆品皮炎，或者长期外用含有糖皮质类固醇激素的护肤品，而导致激素依赖性皮炎，都可以表现有面部的毛细血管扩张。经常外用含有重金属的化妆品等，引起的皮肤敏感反应而导致红血丝。患者应该注意防晒、防寒、要保湿、抗过敏等治疗，去除红血丝可以用脉冲染料激光治疗。对于一些症状比较轻的毛细血管扩张，也就是红血丝，可以选用医学护肤品来修复皮肤的屏障，而减轻红血丝的临床症状。"
汪晨│中日友好医院
2020/10/26收听(40588)
"麦粒肿是眼科的常见疾病，对于这种疾病快速消除的方法，要看疾病所处的严重阶段。如果是在急性期，由于炎症还没有局限，所以通常局部的红、肿、热、痛表现比较明显，在这个阶段需要给予抗感染治疗，选择敏感的抗生素药物控制局部的炎症，比如盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液或者红霉素眼膏。另外，需要配合局部的热敷，通过这两种方法，麦粒肿可以快速的恢复正常。如果是已经形成了局部的脓肿，在这个阶段，手术治疗是最快速的方法。在脓肿表面切开以后，将脓液完全引流干净，疾病就可以很快的恢复正常。所以，对于这种疾病的治疗一定要到医院检查清楚以后，再来决定合适的治疗方案。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/20收听(65658)
"引起尿蛋白的病因有很多，分为原发性肾脏疾病和继发性肾脏疾病。原发性肾脏疾病往往是由于肾小球滤过膜的损伤所导致的，继发性肾脏疾病的往往常见于糖尿病肾病、系统性红斑狼疮性肾炎，还有肿瘤相关性的肾炎等会导致尿蛋白。快速消除尿蛋白的方法：第一个，可以使用ACEI或ARB类的降压药物，也就是临床上常用的普利类或者沙坦类的药物，能够达到降尿蛋白的作用。第二个，降尿蛋白可以服用中成药，比如黄葵胶囊可以达到降尿蛋白的目的。第三个，降尿蛋白最根本的还是要通过病因治疗，如果是原发性肾炎所引起的尿蛋白，必要的时候可以使用激素，或者激素联合免疫抑制剂进行治疗，而对于糖尿病肾病引起的尿蛋白增多，要积极的调控血糖。"
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2019/09/10收听(61096)
山西省人医 郝玉霞
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河南中医一附院 赵文霞
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北京中医医院 王秋明
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长沙市妇幼保健院 彭冬梅
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