武汉大学人民医院
整形美容外科
手机浏览
脸大、颧骨大应根据不同情况进行不同处理，常见分析如下：
1、骨性肥大：如果患者为骨性肥大，如颧弓增厚、外突、下颌骨肥大等，需要通过磨骨或截骨手术进行解决。如果颧弓突出，可以通过颧弓磨骨术或颧弓降低术解决颧骨大的问题。如果下颌骨大，可以通过下颌角切除术进行改善；
2、软组织过多：如果软组织过多，如皮下脂肪厚、咬肌肥大，皮下脂肪可以通过面吸脂进行解决。如果咬肌肥大，可以通过注射瘦脸针解决。
分享:
"瘦下来后脸大，要看现在脸大的具体情况，如果脸大是以下半部分为主，有可能是咬肌的肥大。如果两侧咬肌比较肥大，可以通过肉毒素的精准注射，注射在咬肌下方最突出的部位。经过肉毒素的注射，使肌肉暂时性麻痹，使咬肌的体积缩小，就可以达到脸变小的效果。肉毒素的注射维持时间比较短，只能维持到六个月左右的时间，注射瘦脸需要反复多次的注射，才能维持比较好的效果。另外，瘦下来的脸大看看是否有下颌角的肥大，如果是由于骨性肥大，可能就麻烦一些，要住院做磨骨或者削骨的手术。"
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/14收听(18486)
脸比较大而且颧骨比较宽，能做脂肪填充。因为脂肪填充，也是作为微整形的方式，可以解决面部轮廓的不... 赵月强│武汉大学人民医院 2023/04/24播放(29488)
脸比较大而且颧骨比较宽，能做脂肪填充。因为脂肪填充，也是作为微整形的方式，可以解决面部轮廓的不...
赵月强│武汉大学人民医院
2023/04/24播放(29488)
瘦身的常用方法如下：1、健康饮食：养成良好饮食习惯，营养均衡，少进食高脂类或者是... 何志│西安市第四医院 2023/12/06播放(98032)
瘦身的常用方法如下：
1、健康饮食：养成良好饮食习惯，营养均衡，少进食高脂类或者是...
何志│西安市第四医院
2023/12/06播放(98032)
"瘦下来需要从各个方面进行合理的调整。在饮食方面，需要注意减少高热量、高脂肪食物的摄入，以免引起体内脂肪堆积造成肥胖的出现。还要控制激素多的食物的摄入，以免人体内摄入激素过多导致激素过剩，引起臃肿、肥胖。在运动方面，要进行有氧运动。有氧运动不仅可以有效提高人体的免疫力，还可以加快体内脂肪的氧化消耗，对于人体的减肥瘦身有着积极作用。此外，如果是由于疾病引起的肥胖，比如内分泌失调导致人体激素分泌过剩引起的，则需要服用相应的激素抑制剂。通常在控制体内激素分泌情况下，可以有效改善肥胖症状，利于瘦身。由此可知，瘦下来需要从各方面进行合理的调控，才能达到事半功倍的瘦身效果。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20收听(88686)
脸大的原因，一般是由遗传，或者是后天性的肥胖导致的。对于脸部增大的人，要想瘦脸，建议早上洗脸的时候，可以选择清爽型的洁面产品，洗完脸之后，可以用凉水敷脸五分钟左右，然后再使用收缩水紧致皮肤，尤其是眼部。在中午要尽量放松肌肤，可利用时间来锻炼脸部的肌肉，对着镜子可以做鬼脸，也可以发出“啊、喔”等声音，这样可以达到修饰脸部曲线的目的。晚上脸部可以做减肥操，用中指和无名指指腹，从额部的位置边揉边向太阳穴推，或用中指和无名指交替按摩鼻翼两侧。这样通过恰当的诊治，都可以收到不错的效果。对于先天发育的下颚骨增大引起面部的肿大可以考虑手术，或者是注射瘦脸针进行治疗，但应该在正规医院进行诊断及治疗。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/01/25收听(21444)
脸大要想瘦，应判断自己的脸大属于哪种情况，根据不同原因应对，见效才会更快且效果也更好。如果属于易水肿型的脸，多食用消肿、利湿的食物，红豆薏米水除湿气的效果最好，见效也快且天然无副作用。若脸上脂肪太多可以运动减肥，最快的是抽脂。如果咬肌肥大形成国字脸方脸或两边大、小脸，很难减下去，此种情况下需要借助医疗手段，注射瘦脸针才能解决。咬肌大的人平时吃东西要多注意，特别戒掉嚼口香糖的坏习惯。还有一种下颌角宽大的患者，因为天生骨骼大很难通过自身改变，只能通过磨骨解决。
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/22收听(54148)
颧骨突出的原因有很多，有可能是先天性因素所造成，也可能是后天性因素。具体如下：1... 谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/08/28播放(35262)
颧骨突出的原因有很多，有可能是先天性因素所造成，也可能是后天性因素。具体如下：
1...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/28播放(35262)
一面脸大一面脸小，这种情况多半是偏侧咀嚼所引起。偏侧咀嚼就会导致咬肌增生，表现为患侧面部较大。... 谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/11/27播放(35773)
一面脸大一面脸小，这种情况多半是偏侧咀嚼所引起。偏侧咀嚼就会导致咬肌增生，表现为患侧面部较大。...
2023/11/27播放(35773)
脸大怎么瘦，需根据导致脸大的原因，选择不同的方法，常见分析如下：1、咬肌肥大：可... 张楠│郑州大学附属郑州中心医院 2023/07/03播放(89618)
脸大怎么瘦，需根据导致脸大的原因，选择不同的方法，常见分析如下：
1、咬肌肥大：可...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2023/07/03播放(89618)
"脸部肥大的患者，如何才能够将脸部变小。首先，要判断到底是什么原因造成脸看起来显得比较肥胖。如果是因为脂肪堆积造成脸部比较肥胖，一般会建议患者采用脂肪抽吸的方式，达到瘦脸的效果。如果是因为骨骼本身发育的原因造成面部显得比较肥胖，会建议患者采用骨骼的手术，比如颧骨的截骨内推或者下颌骨的弧形截骨手术，达到让整个面部轮廓变得比较瘦的目的。如果有些人是因为年纪大了，面部皮肤、软组织开始出现松弛、下垂，显得面部也有一些肥胖，建议患者采用面部提升手术，像线雕、内窥镜除皱，或者大切口的面部提升手术，像过去比较传统的面部除皱手术，或者面部加颈部除皱手术，都可以达到瘦脸的效果。所以，脸大要判断到底什么原因造成，再针对原因制定出比较好的手术方案，最终才能达到比较好的效果。"
杨锴│北京积水潭医院
2020/05/01收听(10598)
"脸大的原因，一般是由于遗传或者后天的肥胖导致脸部增大。对于脸部增大的人要想瘦脸，建议早上在洗脸的时候选择清凉型的洁面产品，洗完脸后用冷水敷脸一分钟左右，然后使用收缩水紧致皮肤，尤其在眼睛部位擦一些紧致眼霜按摩一下。在中午放松肌肉，可以利用时间来锻炼脸部肌肉，对着镜子做鬼脸就可以，也可以发出啊、喔等音，这样可以达到修饰脸部线条的目的。晚上脸部可以做减肥操，用中指、无名指指腹从额头位置边揉边向太阳穴推，或者用中指和无名指交替按一下鼻翼两侧部位。想除双下巴的人，还可以抬起下巴，用手由上到下轻抚从下颌到颈部。对于先天发育下颌骨增大引起的面部大，只能通过手术或者注射瘦脸针等进行治疗。"
于雷│松原市中医院
2018/06/19收听(13384)
"小腿肚怎么瘦下来？最主要的还是控制饮食。每次早餐至少要喝一杯水。早餐应吃得简单一些，以低脂食物为主，如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋等。每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，使你原本贪婪的胃口得以缓和，而大大降低暴饮暴食的可能。永远不要低估卡路里的破坏力。如果在你每天吃的食物中加入少量的食糖，你或许对此并不在意，但一年下来，每天额外多出的卡路里就会在你体内堆积成3公斤的脂肪。避免高蛋白食物，那种认为在减肥过程中应补充蛋白质的观点是不正确的。吃土豆可以使你不吃或者少吃其他的油腻食物，很多品种的土豆都蕴含丰富的营养，而且美味可口。经常阅读报刊上发表其他成功人士减肥，使自己获得精神感。在制作美味甜品时，不要在最上面浇上一层鲜奶油，应将脱脂炼乳与不含热量的甜味剂浇到上面，这样可获得不含热量的奶拌奶油。"
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/23收听(69918)
瘦脖子的方法主要是通过适当控制饮食，控制体重，适当进行功能锻炼，避免肌肉痉挛和颈项强直，就能够... 纪泉│北京医院 2023/12/29播放(64630)
瘦脖子的方法主要是通过适当控制饮食，控制体重，适当进行功能锻炼，避免肌肉痉挛和颈项强直，就能够...
纪泉│北京医院
2023/12/29播放(64630)
"想让小腿瘦下来，可以采用以下两个办法：1、运动后按摩，每天可以慢跑5-10分钟，达到微微出汗即可，不要剧烈运动，运动后可以用热毛巾敷在小腿上，让肌肉充分放松。敷5分钟左右，然后用双手沿上下，由下至上或者由上至下都可以，沿身体纵轴按摩小腿，每次按摩5-10分钟，一天可以做两次。按摩的作用是将块状的小腿肌肉逐渐拉长，小腿肌肉虽然没有减少，但是形状变得更加美观了。2、打瘦腿针，瘦腿针是近年比较流行的微整形方法，它的主要成分是肉毒素，肉毒素注射到小腿肌肉上，可以阻断神经对肌肉的营养作用而使肌肉逐渐萎缩，同时肉毒素还可以溶解部分脂肪，两种作用共同于小腿，小腿就慢慢的瘦下来了。"
付洋│北部战区总医院
2019/08/09收听(15074)
"想瘦小腿，先看小腿是什么原因造成的肥胖，办法如下：一、如果是小腿皮下脂肪堆积所造成的肥胖，可以通过抽脂手术，将堆积在小腿皮下的脂肪抽吸出来，皮肤松弛可以用仪器进行紧致治疗，像黄金微雕。二、如果小腿肥胖是由于肌肉的肥大所造成，像腓肠肌的内外侧头肥大，不能够用抽脂的方法，可以用肉毒素多点的精准注射，使肌肉暂时性麻痹，体积缩小，从而能达到瘦小腿的作用。肉毒素瘦小腿只能维持半年左右的时间，需要重复多次注射，才能维持比较好的瘦腿效果。"
2021/04/23收听(72368)
"瘦下来的方法有很多，首先，可以减少高热量、高脂肪食物的摄入。多吃粗粮食物，粗粮食物不仅热量低而且富含粗纤维，粗纤维进入人体后会膨胀从而使人产生饱腹感，起到抑制食欲、减少热量食物摄入的作用。其次，还可以多吃新鲜的蔬菜、水果，新鲜的蔬菜、水果中所含的维生素、纤维素以及微量元素和有机酸。可以促进人体排毒通便并抑制人体内脂肪的增生，同时起到促进人体新陈代谢速度加快的有效进行，对于人体减肥瘦身有着积极的作用。最后，如果想要瘦下来还得多加锻炼，平日可以多做有氧锻炼，比如游泳、健身、爬山等，这些有氧运动可以有效的促进人体脂肪层的流动，从而使人体脂肪的燃烧速度加快，达到减肥瘦身的效果。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07收听(93794)
"把大腿瘦下来的方式主要是有下面几个：第一个，通过饮食和运动也就是少吃油腻、油炸或者是高碳水化合物的食物。第二个，加强运动使整个身体瘦下来，同时大腿也瘦下来。第三个，把大腿瘦下来的方法就是采取手术的方式，如果是单纯的脂肪比较多，最简单的一个方式就是通过吸脂，把大腿里边的脂肪抽吸出来，看哪个地方胖，哪个地方肥就吸哪个地方的脂肪，从而使大腿瘦下来。如果大腿的脂肪也增多，皮肤也非常非常的松弛，可以考虑采用手术切除一部分增多的脂肪和皮肤，从而达到把大腿瘦下来的目的。具体采用何种手术方式，在中国人大部分吸脂就能达到一个比较好的效果。有极少数的患者可能需要采用切皮肤，切脂肪的手术来达到瘦下来。如果大腿特别特别肥胖引起疾病，可以采用胃减容手术从而使摄入的东西减少使整个机体瘦下来。把大腿瘦下来的一个目的，具体采用哪种手术方式建议咨询大夫最终决定最适合的方式。"
李广学│北京大学人民医院
2020/03/23收听(12124)
如果想要自己瘦下来，就是迈开腿、管住嘴。其中迈开腿就是增加能量的消耗，管住嘴就是让摄入的能量减... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/06/02播放(27567)
如果想要自己瘦下来，就是迈开腿、管住嘴。其中迈开腿就是增加能量的消耗，管住嘴就是让摄入的能量减...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/02播放(27567)
小肚子瘦下来，首先应该严格控制饮食，最好采取分餐制，每日三餐，每餐主食不要超过150g。不要吃油炸的食物，比如油条、油炸糕，也不要喝饮料，尽量少吃水果，偶尔想吃水果，建议在两餐之间吃，每次水果不要超过100g。其次，患者应该长期坚持运动，每天至少运动1小时以上，最好是每天运动2-3次，总量时间是1小时，对瘦小肚子比较好的运动有游泳、快走、慢跑、转呼啦圈、骑自行车等等。小肚子肥胖，最好做的运动配合是仰卧起坐、俯卧撑等等。最好给小肚子做局部的热敷、按摩以及理疗。
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2018/11/27收听(37482)
"肚子大需要先判断是否属于肥胖所致，腹水、肠道积气，以及腹型肥胖都可以有这种改变，应该先做个腹部B超判断原因。腹水需要住院正规治疗，肠道内气体增加，可以试用乳酶生等药物治疗，腹型肥胖则需要及时减肥。减肥的主要措施包括减少能量类食品的摄入和增加运动消耗能量两部分措施。高能量的脂肪类食品每天不能超过20g，而且只能吃植物油、碳水化合物类食品，包括各种糖果、酒精性饮料、大米、面粉，以及粉条等食品，每天应该限制在6两以内，这种摄入量可以产热能1300大卡左右，用于满足基础代谢的需要，不增加肥胖。限制饮食的同时每天做仰卧起坐50-100个，或者是游泳、跑步等运动一小时，就有瘦肚子的作用。"
2020/12/24收听(88224)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
