高中生的血压以140/90mmHg为标准，应收缩压＜140mmHg，舒张压＜90mmHg。若为家庭自测血压，至少应收缩压＜135mmHg，舒张压＜85mmHg，最好是收缩压＜130mmHg，舒张压＜80mmHg。在青少年中血压不同年龄段有区间范围，如为正常人测血压，可以算出区间范围，在此范围内即为正常情况。但对于大部分高中生，基本上接近于成年人的年龄段，可以成年人的标准进行界定。当收缩压＞130mmHg，舒张压＞80mmHg，提示血压已经进入到正常高限，需提高警惕。
此时需规范自己的生活方式，判断生活方式是否健康。如较大部分高中生运动不足，而且学业比较重，夜间的休息时间也不够，此时需增加活动时间，尽量的保证夜间有7-8个小时的睡眠时间。在饮食结构上，若体重超重需改变食谱，有计划地减重，此类措施对于早期的血压升高有帮助。
