首都医科大学宣武医院
心血管内科
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改善血液循环主要需从以下方面进行:
1、降低血黏度:需进行降血脂的治疗、阿司匹林的治疗,以及预防血栓的治疗,以改善循环;
2、抗血管狭窄:若为血管狭窄等病变引起的血液循环不佳,需进行抗动脉粥样硬化治疗。若症状较为严重,还需进行心脏、脑血管以及下肢动脉的支架或搭桥手术,以解决结构性的梗阻,缓解症状;
3、改善血流:对于高血压病人,需积极降压治疗;对于低血压病人,则仅需改善生活方式,并进行规律锻炼,一般无需使用升高血压的药物;
4、中医治疗:在中医上,气滞淤血等理论也可代指循环不佳,因此,采用活血化瘀的中医治疗,也可发挥一定作用。
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心脏的血液循环是闭环状过程,动脉血在毛细血管处与组织器官进行氧气、二氧化碳以及营养成分、代谢废... 周恒│武汉大学人民医院 2023/04/29播放(53812)
心脏的血液循环是闭环状过程,动脉血在毛细血管处与组织器官进行氧气、二氧化碳以及营养成分、代谢废...
周恒│武汉大学人民医院
2023/04/29播放(53812)
"柔韧性不好常常会引起关节肌肉的损伤,所以要通过积极的功能锻炼来改善柔韧性,比如膝关节或髋关节的柔韧性差,要进行髋膝关节的功能训练,包括髋关节的外展、内收、后伸、前屈动作,也可以做髋关节的压腿动作、劈叉动作,也可以进行膝膝关节的屈曲、伸直动作,进行关节周围肌肉的牵拉、韧带牵拉,可以改善韧带的弹性和伸展度。在进行柔韧性训练的时候,一定要循序渐进,不可以一次性幅度过大,不然在训练当中容易引起韧带的损伤。进行柔韧性训练的时间,一般是1-3个月,随着柔韧性增强,也会逐渐伴有肌肉强壮,关节的稳定性就会增加,出现运动损伤的几率就会逐渐下降。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/15收听(15900)
皮肤不好怎么改善需要根据皮肤的具体问题,针对性选择改善方法。如果是痘痘肌肤,多是伴有皮脂分泌增多的油性皮肤,通常伴有毛孔粗大,这类皮肤日常要注意彻底清洁,用控油、清爽的洁面产品,避免油脂堆积加重毛孔粗大。出现痘痘后轻的可以外用药膏,重的要口服药物去改善痘痘,痘痘不要挤,否则会加重炎症、加重痘印。日常要清淡饮食、作息规律,否则皮脂会分泌旺盛导致痘痘加重,这是油性、痘痘肌肤。如果是敏感性肌肤,皮肤干燥、紧绷、瘙痒,出现毛细血管扩张的敏感肌肤,日常要选用温和的洗护产品,外用护肤品建议选择具有修复功效的,如含有烟酰胺、胶原蛋白的护肤品,修复受损的皮肤屏障。另外要注意皮肤补水、防晒,干燥的肌肤更容易产生色素斑。总之,皮肤不好的具体改善方法要根据具体的皮肤问题,选择不同的方法。
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/28收听(47640)
胃口不好改善的方式,包括以下几点:1、饮食调节:胃口不好的时候,避免暴饮暴食,避... 宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/07/12播放(30794)
胃口不好改善的方式,包括以下几点:
1、饮食调节:胃口不好的时候,避免暴饮暴食,避...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/12播放(30794)
颈椎不好要注意坐姿、避免久坐,以及加强颈部肌肉锻炼。颈椎不好说法比较笼统,通常指颈部的肌肉出现... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/21播放(46173)
颈椎不好要注意坐姿、避免久坐,以及加强颈部肌肉锻炼。颈椎不好说法比较笼统,通常指颈部的肌肉出现...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/21播放(46173)
"颈椎不好,可以通过以下几种方法缓解:第一、颈部理疗,包括局部热敷、超短波治疗、中药离子透入治疗等,可以促进颈部肌肉松弛,颈椎管内的炎症反应消退,还有神经传导功能恢复。每日两次,每次30分钟,一般周期需要2-4周。第二、颈部肌肉力量训练,包括颈椎屈曲活动和后伸活动,可以辅助弹力带,进行抗阻力训练,每日累计训练30-60分钟,三个月左右可以明显改善颈椎的稳定性,促进颈椎生理曲度恢复。颈椎生理曲度恢复后,神经受压会减轻,椎动脉痉挛也会缓解,因此可以使颈椎的临床症状得到明显的改善。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/25收听(86124)
面部皮肤可能会出现多种问题,比如痘痘、痘印、痘坑、色斑、毛孔粗大、黄褐斑等等。针对皮肤出现的问... 吕雪莲│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/12/17播放(74302)
面部皮肤可能会出现多种问题,比如痘痘、痘印、痘坑、色斑、毛孔粗大、黄褐斑等等。针对皮肤出现的问...
吕雪莲│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/17播放(74302)
"脊椎分为颈椎、胸椎、腰椎、尾椎,有支持躯干,保护内脏、神经、血管,进行运动的作用。常见的脊椎不好的疾病为腰椎间盘突出症、颈椎病、强直性脊柱炎、风湿性关节炎引起的脊椎不适等。可表现为脊柱和旁边肌肉软组织酸胀疼痛,如神经根受压,出现四肢疼痛、麻木、无力、皮肤刺痛等症状。脊髓受压则可出现头晕、呕吐、视物模糊、心悸、行走不稳等症状。检查以脊柱X片、CT等为主。如果没有手术指征,一般采用综合治疗,如针灸、推拿、牵引,口服、外用活血镇痛类药物,口服营养神经药物等。平时应注意不要久站久坐,适度锻炼,不要剧烈运动,保护颈肩和腰部。睡觉时姿势要正确,不要拧身睡觉。床要软硬适度,有护脊设计,枕头高度适度,一般8-10CM左右。同时脊柱也怕受凉,注意保暖,避免脊柱受外伤。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/24收听(18450)
"人体的血液通过上腔静脉和下腔静脉,汇总到人体的右心房,右心房收缩时,就会通过右心房与右心室之间的三尖瓣,将血射入到人体的右心室。当右心室收缩时右心房会舒张,这时候三尖瓣瓣膜会关闭,血液会向下,通过肺动脉瓣进入到肺循环当中。在肺循环当中血液会进行二氧化碳和氧气的交换,变成富含氧气的动脉血。动脉血进入到肺静脉血管当中,在肺静脉当中会被汇总,进入到人体的左心房,通过左心房在左心房收缩时,通过二尖瓣将血液射入到人体的左心室。当左心室收缩时,左心房舒张这时二尖瓣关闭,主动脉瓣打开,血液进入到主动脉,在主动脉当中,血液会进入到人体的各个组织和器官当中,在组织器官中进行血液的分布,以及营养其他组织器官,最后血液会变成静脉血收集二氧化碳,再经过上行静脉和下腔静脉,走到人体的右心房当中,就可以通过整个的体循环和肺循环,完成一次心脏的血液循环。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/08/10收听(35260)
"脸上皮肤不好需要改善,需要看脸上皮肤不好是属于哪一种情况而出现的不好。整个脸出现干燥粗糙,可能是属于慢性湿疹或者慢性皮炎导致的皮肤濡养功能下降,可以使用外用的滋养类的药膏,比如肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏。或者使用皮肤的生长因子进行外涂,也可以用化妆品。在饮食方面也可以做改善,比如口服或食用百合等。药物方面可以口服活血化瘀类的药物,比如大黄蛰虫丸,也可以一定程度的改善脸上的皮肤色泽。"
许光仓│镇江市中医院
2018/07/04收听(85216)
"视力不好可以见于很多眼部疾病,建议首先要查清疾病的原因,然后再给予对症治疗,千万不要盲目使用药物或者寄希望于食物来改善。引起视力下降的原因通常包括屈光不正、弱视、白内障、青光眼、眼底血管性疾病、视网膜疾病、视神经疾病、玻璃体疾病等,所以,出现视力下降以后需要及早到医院做相关检查,包括眼底检查、眼压检查、验光检查等,明确引起视力下降的具体原因,然后根据检查的结果决定治疗方案。每一种疾病的预后和恢复的时间也是不一样的,建议遵医嘱规律用药,定期复查。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/20收听(53860)
末梢循环不好主要与血管因素、营养因素以及血容量、血流动力学有关,可以通过以下措施进行调整: 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/08/06播放(79996)
末梢循环不好主要与血管因素、营养因素以及血容量、血流动力学有关,可以通过以下措施进行调整:
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/06播放(79996)
要改善长期失眠的症状,先要找出引起失眠的原因,再对症治疗。引起失眠的原因大多数与心理原因有关,少数与器质性病变有关,如甲状腺功能亢进、贫血等。要有一个良好的心态,不熬夜,养成良好的睡眠习惯。如果不是器质性病变引起,可口服维生素B族、谷维素片、安神补脑片等调理。如果出现顽固性的失眠,最好到医院心理科就诊,看是否有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等心理疾病。必要时服用镇静催眠的药物治疗,如艾司唑仑片、氯硝西泮片等。如果出现心率增快、易激动等症状,可到医院检查一下甲状腺功能、血常规等,确诊后对症治疗。
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/03/16收听(84634)
从婴儿期到成年再到老年,睡眠时间其实是逐渐缩短的过程。所以老年人首先要对睡眠有合理的预期,如果... 母艳蕾│北京医院 2023/08/07播放(76374)
从婴儿期到成年再到老年,睡眠时间其实是逐渐缩短的过程。所以老年人首先要对睡眠有合理的预期,如果...
母艳蕾│北京医院
2023/08/07播放(76374)
"对于怀孕期间出现的睡眠不好的症状,可以通过生活和饮食方式干预进行改善:1、补血,怀孕期间出现的失眠症状很多都与血虚、缺铁性贫血有关,孕妇在饮食中多吃些鸡肝、猪肝、鸭血等食物,能够很好的改善缺铁性贫血、血虚引起的失眠。2、补钙,当体内钙质缺乏的时候,会导致中枢神经系统的兴奋性增加,孕妇不容易入睡,入睡以后容易多梦、惊醒,应当适当的补充钙剂,可以吃钙片,也可以坚持喝牛奶、酸奶、豆浆等食物补钙。3、情绪,部分孕妇在怀孕期间情绪波动过大,容易发火、焦虑不安、思虑过度,都会对睡眠质量产生不良影响,应当尽量调整自己的情绪,保持积极乐观。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/13收听(91824)
"脑部血液循环不好,也就是脑供血不足,可以引起头晕、视物旋转、恶心、呕吐、走路不稳等临床症状。针对脑供血不足,我们可以给予改善循环,可以口服或者是静脉输注改善循环的药物,还可以给予抑制血小板聚集治疗,如口服阿司匹林等等。除以上的对症治疗之外,临床还要根据引起脑供血不足的根本原因入手进行治疗,引起脑供血不足的根本原因是动脉硬化。引起动脉硬化的危险因素与高血压、糖尿病、血脂异常、高同型半胱氨酸血症、吸烟、饮酒、肥胖、缺少体力活动,还有年龄等等危险性有关。改善脑循环的方法是要控制好血压、血糖、血脂达标,戒烟、戒酒、控制体重,适当运动。"
马帅│沈阳市中西医结合医院
2020/08/25收听(97800)
"对于改善睡眠不好,要养成好的作息时间,每天按时睡觉按时起床,有一定的生物钟,睡觉前可以放松心情,避免思虑过,睡觉前还可以喝一杯热牛奶,用温水泡泡脚,听一些舒缓的音乐,做一些头部的自我按摩,这样都可以改善睡眠质量。如果睡眠质量较差,还可以应用一些中医中药的办法,比如中药汤剂的调理,或者用中药玫瑰花、酸枣仁等泡水喝,还可以口服一些中成药,比如甜梦胶囊、百乐眠胶囊,以及舒肝解郁胶囊等。如果上述办法的缓解的不理想,还可以在医师的指导下口服一些镇静安眠药,比如右佐匹克隆、艾司唑仑等。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/10/01收听(40572)
改善睡眠质量,主要从几个方面来考虑:1、寻找合适的睡眠环境:不同的人群对于睡眠环... 邵自强│中日友好医院 2023/03/25播放(77930)
改善睡眠质量,主要从几个方面来考虑:
1、寻找合适的睡眠环境:不同的人群对于睡眠环...
邵自强│中日友好医院
2023/03/25播放(77930)
子宫环境通常指月经是否不调,包括子宫位置、子宫内膜情况是否有问题,是否对怀孕不利,一般要调整月... 王悦│北京大学人民医院 2023/05/25播放(38761)
子宫环境通常指月经是否不调,包括子宫位置、子宫内膜情况是否有问题,是否对怀孕不利,一般要调整月...
王悦│北京大学人民医院
2023/05/25播放(38761)
"怀孕睡眠不好,建议睡前可以喝一杯热牛奶,有助于入睡。在怀孕期间,很多女性由于出现了焦虑的现象,可能会影响平时的睡眠,建议孕妇在白天不要睡觉,这样相对来说晚上就容易入睡。如果出现严重焦虑,可以去心理科进行咨询。在怀孕期间,很多孕妇会担心自身的状况以及胎儿是否有畸形等等,对于这种焦虑没有必要,目前的技术相对来说比较发达,如果有一些高危因素,可以做产前诊断,另外详细的大排畸彩超也能够发现大多数胎儿是否正常。如果有手术或者是终止妊娠的指征,建议在医生的指导下来进行处理。另外,大多数女性在正规的医院都能够顺利地分娩,因此孕妇不用特别的担心。"
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/06/11收听(70382)
湖北省中西医结合医院 温暖
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