重度或中度的子宫下垂做盆底肌的修复常常没有用，达不到预期的效果。只有轻度子宫脱垂的情况下，即宫颈最低位置在坐骨棘以下，通过盆底的康复治疗才有可能使子宫恢复到正常位置。但不是一个或两个疗程就能达到理想效果，通常要经过四个、五个疗程或更多疗程才有可能起到修复的作用。
因此建议女性分娩之后，最好在产后42天身体康复之后，经过实验室检查、妇科检查，没有禁忌证的情况下做盆底的康复治疗。盆底肌的修复通过电刺激使肌肉张力恢复到从前的状态，减少今后出现子宫下垂的可能性。
如果没有时间到医院做盆底肌康复治疗，可以自己在家做提肛运动。只要坚持锻炼，就有可能使盆底肌得到很好的修复，减少今后出现子宫下垂的可能性。
