坐月子时头发出汗都湿透了怎么办

徐艳娟
副主任医师

广州市花都区人民医院

妇科

坐月子时头发出汗都湿透了怎么办

2024-01-04 09:45播放 :

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视频内容

坐月子时，若出汗较多，头发都已经湿透，的确会比较难受。另外，局部也会出现细菌繁殖，导致头皮局部的卫生出现严重的下降，建议可以洗头。对于洗头，一定要注意不要自己洗，需要家人协助来完成洗头的过程。

首先用姜水，即切几片姜放到水里煲10分钟左右，水晾凉且不要兑凉水，让水自然凉下来后，但在42℃左右的温度下即可洗头。产妇可以躺在床上，身下、肩颈部垫好塑料布，家人像在理发店一样给予洗头，从而能使头皮的局部卫生得到较好的改善。

在洗完头后，要迅速擦干或用热的吹风吹干，避免着凉。并且洗头时间不能过长，避免导致长时间一个姿势躺在床上，导致肩颈部出现肌肉紧张，导致肩后出现局部疼痛的症状，所以要快速洗完。

宝宝睡觉出汗湿透了怎么办

"宝宝睡觉出汗湿透了要注意以下几点：一、要及时擦干汗液，防止汗液对皮肤的刺激，造成皮肤问题，如湿疹、痱子或者脓疱疹等，要注意保持局部皮肤的干燥，防止皮肤感染；二、衣服湿透了要及时的更换干净衣服，防止宝宝受凉；三、补充水分，宝宝睡觉出汗多，丢失的水分比较多，要及时补充水分，防止宝宝出现脱水或者脱水热等情况；四、宝宝出汗多，丢失的锌也比较多，要及时补充锌元素，防止时间长造成锌元素的缺乏，会出现缺锌的症状；五、宝宝睡觉出汗多，有的时候与维生素D和钙缺乏有关系，平时要注意补充维生素D和钙，宝宝还要多外出活动，多晒太阳，有助于维生素D的合成，宝宝睡觉出汗湿透了，也要注意室温对孩子的影响，室温不能过热，夏天的时候可以开空调，降低室温。另外，穿衣服不能太多，否则影响散热，也会导致出汗过多的情况。"

语音时长01:46''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/10/14收听(13256)

睡觉出汗枕头都湿透了怎么办

"睡觉出汗枕头都湿透了，常见的病因有低血糖症、糖尿病、甲状腺功能亢进症、嗜铬细胞瘤，在中医区别，睡觉时头部出汗常为虚证，通常为肾虚或上焦邪热引发，儿童出汗通常为缺锌或缺钙导致，所以睡觉后出汗枕头都湿透了建议立即到医院做化验检查，需要验明生化全项、肝肾功能、维生素和微量元素。如果是身体内缺锌和缺钙导致，要补充维生素和微量元素，如锌、钙、铁，即可缓解此症状。如果是低血糖导致，睡前需给予充分的热量和食物。如果是糖尿病导致，需对症治疗糖尿病，就可以缓解。如果是嗜铬细胞瘤导致，建议到专科行对症治疗，必要时手术治疗。如因甲状腺功能亢进导致出汗，需要到内分泌专科就诊，调理内分泌，并规律治疗甲状腺疾病，即可治疗睡觉后出汗枕头湿透的症状。"

语音时长01:54''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/09/12收听(47080)

01:43: 小孩头上出汗多是怎么回事头发都湿透了

很多小孩会有出汗很多的表现，经常头发都打湿，尤其是在刚入睡的...

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/11/06播放(29087)

宝宝睡觉头发都湿透了是怎么回事

"宝宝睡觉时头发都湿透了属于盗汗，通常是由于缺钙所引起的，在成长期由于饮食上含钙食物吃得比较少，以及维生素D的摄入不足时会导致钙吸收障碍。同时在成长过程当中由于宝宝生长发育比较快，对钙元素的吸收比较多，并没有及时给予合理的钙的补充，宝宝会有缺钙的表现，会有睡觉之后头发湿透的现象，叫做盗汗，也会有睡眠不实、入睡困难、睡眠后容易惊醒等现象的发生。这种情况需要带宝宝到医院进行微量元素的检查，检查钙的具体情况，同时给予钙的补充，必要时需要结合维生素D共同来进行补充，有利于钙的吸收。"

语音时长01:09''

全香美│牡丹江市中医医院

2020/01/10收听(67440)

睡觉出汗枕头都湿透了怎么治疗

"睡觉出汗属于多汗症，正常人在体力劳动后，在热天高温环境下出汗，均为正常生理现象，不称为多汗症。多汗症是指皮肤出汗异常过多的现象，多汗症可局限于某一部位或全身性，也就是泛发性多汗症和局限性多汗症。汗液是由汗腺分泌的，汗腺分为大汗腺和小汗腺，大汗腺只见于少数部位，小汗腺在人的皮肤上，除了唇红缘、甲床、小阴唇、龟头和包皮内侧外，到处都可见到，以掌跖及腋窝最为丰富。小汗腺直接开口于皮肤表面，主要由胆碱能神经支配，患者睡觉时出汗多主要表现在头的枕部，因此枕头湿透了，属于局限性多汗症中体位性多汗症或压力性多汗症，体位性多汗症与压力性多汗症是一种奇异的出汗反应，由于体位变化或部分躯体被压实发生，机制可能是与皮肤压力感受器以及控制出汗的皮质中枢抑制有关，患者首先要明确出汗是否与精神变化、体位变化或环境太热等有关，并去除病因，局部可以外用甲醛溶液、戊二醛溶液或醋酸溶液、鞣酸溶液、明矾溶液等抑制汗腺分泌的药物外洗。"

语音时长02:02''

汪晨│中日友好医院

2020/04/30收听(97424)

坐月子出汗多头发湿了怎么办

坐月子期间的汗特别多，主要是由于在怀孕期间体内的血容量出现了增加的状态，所以在分娩之后，会以出汗的方式将多余血容量排出来，这样就逐渐达到非孕状态。如果是汗比较多，头发都湿了的情况下，可以及时给予洗头。洗头的时候要注意：1、保暖，洗完头发之后迅速用毛巾擦干。2、可以在洗头水当中加入姜片，这样有驱寒的功效，减少由于着凉所引起头皮出现不舒服，或者是麻木的现象。如果是不洗头，按照传统的做法，以为在坐月子当中洗头会导致某种疾病，这是错误的观念，所以出现头发都湿了的情况，一定要及时给予清洗、保持局部清洁，就减少了细菌感染的几率。

语音时长01:17''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/12/05收听(18866)

小孩出汗多总是头发湿的是怎么回事

"宝宝出汗多可能与新陈代谢旺盛、缺钙等因素相关，需要结合具体情况进行判断。宝宝出汗多往往是因为宝宝年龄小，生长发育较快，新陈代谢比较旺盛，容易分泌较多汗液，所以平时要注意给宝宝穿衣服不要穿得太多，这样可以缓解他出汗的症状，同时可以多给宝宝喝水。宝宝缺乏维生素D或者缺钙，也会容易出汗，可能还伴有枕脱、夜间哭闹、易惊等，如果是这种情况，可以遵医嘱给宝宝补充点鱼肝油或者维D，也可以喝口服钙剂，白天让宝宝多晒太阳，多到户外活动，症状就会缓解。如果宝宝出汗太多导致衣服湿透，需要进行及时更换，擦干宝宝的皮肤以免着凉，还要注意调理，增加水和营养的摄入，避免发生电解质紊乱。"

语音时长01:20''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/05/16收听(54512)

儿童出汗多总是头发湿的是怎么回事

"儿童出汗多，总是头发湿，一般来说是缺钙或者穿的过厚导致的。儿童出汗特别容易观察到，有很多孩子睡觉时出汗特别多，甚至于头发都是湿的，有的孩子甚至把枕巾都湿透了，一般来讲是两个原因：第一、注意孩子有没有缺钙的问题，除了出汗以外睡觉是否安稳。有没有枕秃，头后部有没有枕秃，还有前囟大不大。如果有这种现象，可能是一个缺钙的表现。第二、也要注意小孩子其实比大人更怕热，所以在睡觉时不要给孩子穿得过厚，也不要盖得过厚，如果穿得衣物过多或者盖得被子过多，孩子就会出汗非常多。孩子晚上出汗多，在白天一定要注意多喝白开水，以补充丢失的水分。家长应将孩子的被褥或睡袋暴晒，保持干燥，同时进行杀菌消毒，孩子房间温度一般要保持在16℃-21℃为宜。"

语音时长01:09''

肖娟│北京协和医院

2020/05/13收听(24152)

白带特别多内裤湿透了怎么办

"白带特别多，内裤湿透了，考虑是阴道炎的表现，有阴道炎的时候就会出现大量分泌物，呈现脓性、黄绿色或者白色凝乳状，豆腐渣样，刺激外阴会出现瘙痒、灼痛的感觉。需要到医院化验分泌物，确定是哪种类型的阴道炎，选择药物对症治疗，可以治愈。如果不方便到医院检查，可以选择广谱的药物，比如用抗菌水凝胶洗液或者肤芩洗剂清洗阴道，用硝呋太尔制霉菌素阴道栓或者双唑泰栓进行阴道上药，大致用药一周左右症状就会逐渐缓解、消失。如果用药之后没有明显的缓解，需要及时到医院就诊。女性平时要注意保暖，也不要受凉，在受凉的情况下也有可能导致分泌物增多。"

语音时长01:26''

陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院

2019/11/23收听(81084)

坐月子出汗好还是不出汗好

在坐月子期间，产妇都是会正常出汗的，出汗是一个正常的代谢过程，能够把怀孕期间孕妇体内多余的水分排出来，可以缓解水肿，促进产后恢复。所以在月子里面，出汗是比较好的，在产后10天之内产妇会大量出汗，这种情况称为产褥汗，尤其在晚上睡觉的时候，还有起床的时候比较明显。所以建议在月子里面，要穿比较宽松、舒适的哺乳内衣，不要穿的特别厚，也不要捂得太严实，以免影响散热，导致中暑。另外，月子里面一定要注意卫生，如果是平产，产后就可以正常洗澡，剖宫产伤口恢复也可以洗澡。

语音时长01:15''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/09/03收听(87596)

坐月子出汗好还是不出汗好

产妇分娩以后机体会出现很多现象，各个器官系统随着分娩、激素水平改变都会出现相应的变化，比如怀孕期间由于孕激素的影响，机体会存在大量的水分，这些水分会存在于组织细胞当中，而分娩后孕足孕激素水平下降了，这些水分是要经皮肤排出的。当然一部分人会表现为汗多，而另一部分人可能这些水分经尿液排出，所以有些人会表现为尿多。出汗或不出汗与机体的状态有关系，不能单纯从出汗来判断是好是坏，只要机体没有其他不适就可以。

语音时长01:29''

吴燕│北京大学人民医院

2020/04/07收听(48916)

02:04

小孩爱出汗头发是湿的是怎么回事

小儿相对比成人更容易出汗，原因是小儿具有一定生理特点。小儿为纯阳之体，而头为诸阳之会，同时小儿...

吴力群│北京中医药大学东方医院

2023/08/26播放(75322)

女性头部出汗多湿头发是怎么回事

"女性头部出汗多、头发湿，主要是见于患者出现自汗，原因多是患者出现气阴两虚，汗液不能固摄而导致出汗。临床上可以应用药物进行调整，比如玉屏风散、补中益气汤、黄芪口服液等，这些药物都可以明显的改善自汗的症状。现代医学认为，患者头部汗多多是一些疾病所引起，比如神经官能症、糖尿病、甲亢、肺结核等，需要去医院做相关检查，明确诊断后进行对症治疗，疾病本身得到了治疗，出汗就会明显的减轻或消失。患者出现头部出汗一定要重视起来，同时多补充电解质、盐，以防止出现电解质紊乱。"

语音时长01:26''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/04/14收听(39090)

小孩爱出汗头发湿是怎么回事

"小孩爱出汗，原因可能与孩子生理性的代谢旺盛存在很大的关系，孩子由于生长发育的速度快，机体代谢率高会产生很多的热量，加上孩子活泼好动，容易导致孩子出汗的情况。也可能是由于缺维生素D、缺钙导致的出汗多，还可能是穿的衣服太厚导致的孩子出汗多。如果存在代谢性疾病，如低血糖等情况，会引起出虚汗。甲状腺功能亢进，也会导致容易出汗的情况。孩子如果存在缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血等贫血的情况，也可导致出汗多。如果是结核感染，也会造成出汗多的情况，虽然不多见但也需要注意。具体的原因很多，应该根据有无其他症状以及检查结果判断。"

语音时长01:13''

张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院

2019/08/20收听(11058)

女性头部出汗多湿头发是怎么回事

"女性头部出汗多，甚至头发都会变湿，主要见于以下原因：1、可能是因为平时饮食、生活不节制或者先天禀赋的原因，阳气旺盛，热证于头上，是身体阳气盛的表现，可以用清热收敛药物。2、头汗多同时有身体沉重、困倦、舌苔黄腻的表现，是湿热蕴结，需要清理湿热，在专业的医生指导下进行治疗。3、围绝经期，也就更年期的女性会有出头汗的症状，是内分泌失常的表现，患者经常还会伴有潮热、五心烦躁、面红耳赤、心慌、头晕、耳鸣等症状，可以用清热滋阴、益气补肾的药物，比如加味逍遥丸、知柏地黄丸等。4、身体比较肥胖、体质又偏虚的女性，头汗多是属于气阴两虚夹湿，也需要在专业医师的指导下进行调理和治疗。"

语音时长01:37''

刘震│北京医院

2020/05/03收听(56940)

女性头部出汗多湿头发怎么回事

"女性头部出汗特别多，甚至头发都湿了的现象，特别在比较肥胖、更年期女性、体质比较虚的女性比较多见。比较胖的人中医讲湿热，湿热内因可外蒸，可以使头出汗。还有体质特别虚，中医讲卫表不固，营阴不能固守，就是越走路，越说话出汗越多这种情况。还有更年期的失调，也可以导致出汗。"

语音时长01:13''

白彦萍│中日友好医院

2019/07/15收听(32194)

坐月子时腰痛怎么办

"坐月子时出现腰痛，因为这个阶段比较特殊，牵涉到哺乳，因此很多治疗的方法不能够使用，但是完全可以通过外用药物，或者选择中医的疗法进行治疗。如果腰部疼痛异常，可以选择非甾体类的膏药贴敷于患处，起到临时止痛的作用，效果比较不错的药有氟比洛芬凝胶贴膏、扶他林软膏等，能够起到非常好的止痛效果。当然也可以适当的配合热敷、拔罐，也可以选择中医的外治疗法，像艾灸和温针灸，对疼痛点给予持续的温热性刺激，也有很好的止痛效果。如果患者是因着凉、受寒导致，也可以选择中药性质膏药，像奇正消痛贴、活血止痛膏、白脉软膏、麝香追风膏等。"

语音时长01:30''

王珏│郑州大学第一附属医院

2020/03/11收听(30888)

小孩爱出汗头发是湿的是什么原因造成的

"孩子爱出汗、头发湿，一般常见于以下几方面原因：一、由于孩子缺乏维生素D和钙导致多汗，通常该情况下，还会伴有夜间睡眠不安稳、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸等症状。及时补充维生素D和钙之后，多汗症状就会明显改善。二、由于孩子体质虚弱导致，比如反复呼吸道感染、反复胃肠炎、有先天性心脏病，以及先天性心肺功能发育不全的情况下，体质虚弱，就会导致总是爱出汗，头发湿。三、还有一部分孩子是由于自身新陈代谢旺盛，家长给其穿的衣物过多，或者所处室内温度过高，也可以导致总是爱出汗。"

语音时长01:12''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/28收听(98868)

小孩睡觉出汗头发全是湿的正常吗

"家长判断孩子睡觉出汗、头发全是湿的，属不属于正常现象，需要根据其他情况来综合性评估。首先，属于正常的生理现象。如果孩子睡觉时出汗，头发非常湿，但是常常在刚入睡的前1-2个小时之内才有，等孩子睡沉以后出汗的情况会慢慢消失，全身都没有汗出。这种情况是由于年龄特点引起的，随着孩子年龄的增大，这些症状就会慢慢消失，家长无需过分担心。其次，属于病理性现象。如果除了睡觉时出汗比较多以外，并且整夜都出汗比较多，平时身体也比较虚弱，要考虑由于维生素D缺乏性佝偻病，或者身体虚弱等病理性原因导致的。"

语音时长01:11''

司振阳│南京市中医院

2019/05/21收听(56304)

小孩爱出汗头发湿的原因是什么

"宝宝出汗多的原因比较多，最常见的就是宝宝比较小、生长发育快、新陈代谢快、容易出汗多，平时可以剪短头发、少穿衣服，缓解出汗多症状，还有就是宝宝缺维生素D缺钙，容易出现枕秃或者是夜间出汗多等情况，宝宝生长发育快可以酌情给予鱼肝油或者是钙剂促进钙吸收，白天多晒太阳也有利于缓解症状。另外就是宝宝经常生病，一般在宝宝腹泻或者是感冒等疾病的恢复期，容易出现多汗，是体质虚弱等表现，需要加强营养，适当休息有利于宝宝快速恢复，平时宝宝出汗后需要及时更换衣物、勤洗头、勤洗澡，避免着凉，并且宝宝出汗多，体内的水分和微量元素排出比较多，需要及时多喝水或者多吃水果、蔬菜补充维生素，必要时补液对症治疗。"

语音时长01:17''

张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院

2019/08/20收听(91060)

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