要想缓解尿频，必须要找到尿频的原因，才能针对性地治疗，解决尿频的问题。尿频的原因较多，包括尿路感染、膀胱活过度活动症、前列腺疾病、泌尿系结石等。

1、尿路感染：常见的出现尿频症状是尿路感染，同时尿路感染也会伴随着尿急、尿痛，甚至是血尿等症状。如果是尿路感染，可以针对性地用抗生素治疗，以缓解尿频；

2、膀胱活过度活动症：虽然没有任何感染因素引起，但是是膀胱功能过度活跃造成。此时可以用M受体阻滞剂，如托特罗定、索利那新等制剂，以及β3激动剂，如米拉贝隆等药物，缓解尿频的症状；

3、前列腺疾病：部分男性病人可能是出现了前列腺疾病，如前列腺增生、前列腺炎等，从而导致尿频。这时需要针对不同的前列腺疾病，使用相应的药物来缓解尿频。如果前列腺增生较大，而且引起了并发症，如膀胱结石、反复尿路感染、血尿等，其保守治疗效果不好，也可以采取手术治疗，如微创激光前列腺切除术。把前列腺增生部分切掉，缓解尿频；

4、泌尿系结石：如果因为输尿管结石、膀胱结石等原因造成的尿频，也要针对原发病来处理结石，才能使尿频缓解。

所以具体情况、具体分析，必须要去正规的医院，找专业的医生去进行一系列的评估，如B超、尿常规检查等，来明确病因，才能够进行针对性治疗。