儿童健脾开胃的食物，比较常见的可以给儿童熬一些小米山药粥。小米和山药同时有健脾胃、助消化的作用，对于儿童脾胃不好是很好的饮食。适当给儿童每天补充小米山药，对于儿童是很好的。

另外可以给儿童适当的熬小米南瓜粥、小米红枣或者是小米莲子粥，这些也可以进行组合之后形成八宝粥给儿童喝。同时也能够健脾开胃，另外适当可以食用山楂和熬制的山楂糕，也有健脾开胃的作用。

平常的青菜可以适当给儿童熬一些萝卜汤，对儿童也有健脾开胃的效果。儿童脾胃不好，除了饮食上要尽量吃软的、好消化的食物，健脾开胃以外，还要注意不要吃辛辣、凉的食物。

因为过凉、过于辛辣或者是高热卡、高油脂的食物，都可能会造成儿童脾胃伤害，出现消化不良的现象。儿童如果脾胃不太好，适当用温热的粥类作为辅食，对于儿童来说，应该是比较好的首选治疗方案。如果比较严重，可以到医院就诊，根据儿童情况适当使用一些药物进行健脾开胃。