断奶的时候胀奶很疼，可以局部热敷或者是比较轻地按摩，稍微让乳汁少排一点出来。因为如果太疼了确实也是受不了，但是尽量不要把奶挤出来，尽量减少按摩，按摩不是要去挤奶。
如果是真的很多也少挤一点，不要挤得太多。因为要想断奶，一定要让乳腺里面的乳管压力比较高一点，就是要使其胀一点。当乳管内的压力增高超过了乳腺的分泌压以后，乳腺才可能真正不分泌，停止泌乳，胀奶的现象才会消失。
所以在刚开始，尤其是在断奶的头2周，胀奶常常都比较明显。不光是疼痛，实际上还可以摸到很多硬块，硬块其实是乳汁在里边的淤积。不用太担心，乳汁淤积没有什么不好，其引起的乳腺内压力增高有助于断奶。
而淤积的乳汁在断奶以后会被乳房重吸收，逐渐会消失，也用不着去做特殊的按摩排乳、排残奶等。这其实不好，因为在所谓的排残奶过程中，可能损伤到乳腺，甚至有引起乳腺癌的可能。
