月子里出汗较多，汗毛孔开放，可以在较好的环境下洗头，需要适宜的温度，冬天可用取暖设备，夏天把窗户关好，用稍微热的水正常洗发即可。而月子里较为虚弱，最好有人帮忙洗头，洗完后要及时吹干，切记不要阴干，阴干过程中容易着凉。

我们国家的风俗如月子里不能洗澡和洗头，是因老一辈人卫生条件相对较差，一个月洗一次或半个月洗一次澡可以忍受。当今卫生条件较好，部分女性洗澡的频率很高，忍受不了长时间不洗澡。只要洗澡的时候注意安全，避免磕碰，用淋洗浴也可以。但要注意及时擦干、把头发吹干，有适宜的温度，不会有太大的影响。