姨妈是指月经，在月经结束后的1-2天同房，不容易怀孕。月经周期分为卵泡期、排卵期、黄体期和月经期，在一个正常的月经周期，也就是如果28-30天来一次月经，排卵日是在来月经前的14天。

卵子在体内可以存活24-48小时，精子在女性体内可以存活72小时，所以在排卵日的前5天、后4天，加上排卵日一共是10天，这10天就是排卵期，在这一段时间内同房容易怀孕。所以卵泡期、黄体期属于安全期，在这个时候同房不容易怀孕。

排卵期又叫做危险期，所以准备要孩子的女性，可以根据自己的排卵日来推算排卵期，在这个时候同房能够提高受孕的几率。对于那些不准备要孩子的女性，在排卵期一定要采取避孕措施，以防意外怀孕。