为什么晚上不吃饭还是越来越胖

2023-05-09 11:13播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

若人体摄入能量大于人体消耗量,会导致脂肪堆积,从而导致发胖,所以单纯不吃晚饭,不是减肥的好方法。若想要脂肪不堆积,应计算出1天的消耗量,此时消耗量应多于摄入量,若摄入量大于消耗量,通常会造成脂肪堆积从而导致发胖。

当晚上不吃饭时部分患者可以选择吃水果,有时水果的能量会大于晚饭能量,所以应注意饮食结构。若想要合理减肥的患者,建议去医院营养科,在营养科医生的指导下帮助减肥。若肥胖会导致一系列疾病,如高血压、糖尿病、高脂血症等,所以较好的体重管理有利于身体健康。

分享:

42

相关推荐

糖尿病越来越胖是怎么回事

"糖尿病患者如果在治疗过程当中越来越胖,一方面是饮食营养需要检讨,另外需要分析治疗的方案是否妥当。糖尿病患者是由于遗传或环境因素,造成体内胰岛素绝对缺乏或相对不足,也就是胰岛素不能起到应有的作用,胰岛素抵抗,造成体内血糖不能够被利用成能量,引起高血糖、高脂血症、蛋白质代谢紊乱,出现各种急慢性的并发症,影响生活质量,甚至使寿命缩短。糖尿病患者在治疗期间,通过饮食、运动以及相应的药物治疗,帮助控制血糖、血脂、血压以及体重。如果在治疗的时候发现体重越来越重,虽然血糖控制好,也是治疗的失败。要寻找饮食是否坚持控制,是否坚持运动。因为肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,长期的热量超标,就会以脂肪的形式储存在体内,带来肥胖。减重最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量消耗。除了要考虑到饮食运动没有做到位,需要进一步的调整,另外在治疗糖尿病方案上需要考量,有些人使用不适当的胰岛素促泌剂或者使用胰岛素过量,都有可能造成体重进一步增加。另外有些人使用胰岛素的增敏剂,有可能造成时间长了体重明显的变胖。要想控制好糖尿病患者的体重,既要坚持饮食和运动,同时要调整相应的降糖方案。有新型降糖效果的减糖尿病的药物,有口服也有注射的药物,当然一定要在医生的指导下,根据的病情需要,安全有效来帮助控制血糖,带来减重。"

语音时长02:40''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/06/27收听(80804)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫477

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved