舌头被烫了这种情况很常见，就是吃饭太着急，但烫了之后最有效的、迅速、简单的方式就是赶快含凉水。含几分钟凉水之后，舌头有时烫得严重，如出大血泡甚至破了应该及时地就医，一般要开专门治疗烫伤油膏之类的抹到烫伤表面。如果没那么严重，在家含完凉水仍旧觉得舌头比较疼，还有一些别的方式。

如最简单的方式是抹点牙膏，很多牙膏里都含有薄荷，把牙膏抹到烫伤的表面就会止痛，因为会觉得很冰凉。有含有薄荷的口香糖也可以，或者还有薄荷油之类的都可以往舌头上抹，包括一些有止痛和消炎作用的软膏，如果有也可以抹在舌头表面。

但因为舌头在口腔里有口水，时间长了抹的药都会被冲掉，冲掉之后再及时地补充就可以。但是注意如果有血泡，自己不要轻易地去挑，因为家里的针等物品都不是很干净，最好到医院就医。