通常不同原因引起的大便溏稀、不成形,缓解方法也不同,具体如下:
1、脾气虚弱:大便溏稀多因脾气虚弱引起,可以使用炒山药、炒薏米、莲子、扁豆、芡实等食材熬粥,且长期服用,对脾虚导致的大便溏稀有一定的治疗作用;
2、暑湿:部分病人因在夏天,感受暑湿引起的大便溏稀,可以加用荷叶、炒薏米、赤小豆等进行治疗;
3、脾胃虚寒:脾胃虚寒者可能会出现大便稀溏反复发作,且伴有脘腹冷痛、喜暖喜按等症状,多穿衣服、多盖被子,腹部不适即可缓解。还可以用健脾益气、温化寒湿等药物进行治疗,如理中丸、附子理中丸;
4、食疗:平时生活中也可以适量多食用花椒、胡椒或良姜、肉豆蔻等常用调味料,或用干姜煮水,也可以达到健脾、散寒的目的。