早上起来洗头发并无好与不好之分。早上洗头发只是个人的生活习惯，没有好与不好的区别，需看每个人自身的生活安排。目前很多年轻人习惯于早上起来洗头发，洗完后感觉神清气爽，有助于整理发型且可以去油腻，对生活有一定保障，并无不好影响。
只要将头发吹干后再出门，不在上班路中感受风、寒、湿的邪气，不产生头疼等病症即可，因此早上起来洗头发并无问题，主要是个人生活习惯差异。
晚上洗头其实也一样，不要湿头发睡觉，要让头发在干燥状态下，湿热时风寒之邪容易侵袭机体，给风寒之邪留有可乘之机，会带来不好的影响，因此只要精神旺盛、没有风寒之邪，早上起来洗头发并无太大关系。
