心跳过缓的人适合做运动吗

2023-10-30 11:05播放 :

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心动过缓的人,是否适合做运动,应根据心动过缓的类型,来决定适合的运动以及量,具体情况如下:

1、生理性心动过缓:部分爱运动的人或运动员,平时心跳就慢,安静状态下为50-60次/分,在运动时,心率会增快。因此,只要运动可以让心动过缓情况缓解的,基本可以运动;

2、病理性心动过缓:若心动过缓,平时心跳为50次/分,运动起来心跳仍为50次/分,不增加,患者可能有心脏疾病,如病态窦房结综合征或房室传导阻滞,此时就不适合做太剧烈的运动,心脏不能给身体提供足够的血和氧,患者只能散步或做慢跑等运动。

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心跳过缓怎么办

"心跳过缓实际上是包括两方面的原因:第一方面,见于特殊人群,主要是指老年人群或运动员,他们的基础心率要比一般成年人稍微慢一点,平常心率可能波动在50-64次\/分。但是没有不适症状,血压也正常,没有头晕、头疼、黑蒙、晕厥、胸闷、气短这些症状。对于这些人群,只要密切观察动态的心率即可,没有什么临床特殊治疗。第二方面,一部分人群可能是由于基础的疾病,基础的病变,比如甲状腺功能减退或心脏本身的问题,比如冠心病、风心病或心肌病等导致心脏传导出现问题,窦房结功能或房室传导出现问题,从而导致心跳过缓,缓慢性的心律失常。在这种情况下,首先我们应该到医院进行正规检查,评估一下心电图、24小时心电监护、24小时动态心电图,看看有没有过长的长间歇,平均心率、平均心跳是多少次。再者,观察患者是否有频繁的黑蒙、晕厥、意识丧失的情况,然后给予综合性判断。如果患者的心率过慢或频繁出现长间歇的心脏停跳,实际上还是比较危险,在这种情况下应该根据指征进行心脏起搏器的植入安装,设定最低频率,当心脏不能正常跳动维持正常心率的时候,起搏器带动可以维持正常基础心率,从而保证血压的正常和重要脏器的供血。因此对于第二类的人群,如果一旦发现应该尽早就医,尽早进行相关治疗。"

语音时长02:21''

杨伟首都医科大学宣武医院

2020/06/24收听(87152)

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