病人没胃口吃什么可以提高食欲

2024-04-28 18:23播放 :

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增加食欲的关键在于促进消化液分泌和增强食欲,以下是建议的食物和做法:

1、酸性食物:如山楂、橘子、猕猴桃等可以刺激消化液分泌,增加食欲,此外醋、柠檬汁等调味品也可以起到类似作用;

2、蛋白质食物:鱼肉、豆腐等蛋白质食物可以提供能量,并且蛋白质的消化需要消耗较多的能量,有利于增强食欲;

3、易消化的碳水化合物:稀饭、粥、面包等易消化的碳水化合物,能够快速提供能量,并且不给胃肠带来太多负担,有利于增进食欲;

4、喝汤:汤类食物可以提供丰富的营养,并且有利于消化或吸收,能够增加食欲;

5、喜欢的食物:了解病人的口味和喜好,提供喜欢的食物来增加食欲。

如果病人食欲持续下降或者出现其他健康问题,建议咨询医生或者营养师,以便获得更具体的建议和治疗。

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孩子感冒没胃口吃什么好

"感冒了尤其是发烧了,因为感冒就是病毒感染,病毒感染以后,大多数孩子也会发烧,发烧就会没胃口,影响食欲。这个时候小孩子又吃药,所以小孩子一看到给他喂东西,他就很拒绝、很抗拒,尤其是吃药,因为吃药是苦的,也会引起孩子的反感,所以即便给他吃其他的东西,他也会以为是在给他吃药,尤其是更小的孩子,不太懂事的孩子。所以这个时候一定要给宝宝增加蛋白质的食品,就是要富含蛋白质,只有这样才能够增强他的体质,可以让他产生更多的抗体来抗病,可以让感冒更快的好。当然感冒本身有一个自限性,也会自愈,所以家长也不要太担忧,很多的家长就觉得小孩子不肯吃东西,就强迫要吃,孩子就会吐出来,这样其实是恶性循环,给他吃一点平时比较喜欢吃的食物,当然比如鸡蛋、牛奶,这个不要少,一般像小孩子,比如婴幼儿,一天要保证500mL的奶。当然如果有呕吐,可以适当控制一下饮食,如果没有呕吐,还是应该要吃,另外鸡蛋,还有像鸡、鸭、鱼肉,瓜果、蔬菜,都可以均衡的吃。不过如果他胃口差,也不要给他吃太多,平时也不要给宝宝吃太多,太撑对健康没有什么好处。我们经常会说常带三分饥和寒就可以远离疾病,当然这个可能有点夸张,总之这个理念是对的。"

语音时长02:42''

周拥上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/06/22收听(37440)

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