为什么睡觉时会突然抖动一下

2023-09-04 03:49播放 : 72886

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很多人在睡眠时会出现突然抖动一下,尤其是部分青少年儿童在发育的高峰期时会出现类似情况,常见原因如下:

1、生长发育过快:青少年的生长发育期过快,导致体内对钙的需求量增加而出现低钙血症,引起肌肉的兴奋性增加,从而导致出现睡觉时突然抖动的表现;

2、钙离子丢失:部分月经期的女性或老年患者的钙离子丢失,也会导致体内出现低钙血症,也容易出现肌肉的兴奋性增加,在睡觉时出现肢体突然抖动,此时经过适当的补钙便会得到缓解;

3、精神因素:部分比较焦虑的患者,比如精神压力比较大、有焦虑症、情绪紧张或在睡前受到刺激,患者在睡觉时也会出现突然抖动的表现;

4、过度劳累:白天运动量过多、太劳累,尤其是下肢站得过久或肌肉拉伸过于剧烈,在晚上睡觉时也会出现肢体的不自主抖动。

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