河南省人民医院
内分泌科
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山药不能降高血糖，山药无降糖成分，因此很难实现降血糖的目标。山药是较好的植物根茎类的食物，属于粗粮，服用山药能够避免血糖升得过高，因此山药对于控制血糖具有较好的帮助。
但是植物根茎类食物通过有效加工可以形成淀粉，也意味着山药有部分碳水化合物。因此在进食山药时要控制总量，大概2-3指大小的山药相当于1两主食，应该科学摄入，避免过量。
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石斛是滋阴药物，对高血糖有一定帮助，但降血糖幅度非常小，不能指望用石斛降高血糖。糖尿病病人表现... 卫兰香│中国中医科学院西苑医院 2023/05/23播放(30032)
石斛是滋阴药物，对高血糖有一定帮助，但降血糖幅度非常小，不能指望用石斛降高血糖。糖尿病病人表现...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/05/23播放(30032)
高血糖能吃山药，但是要取决于现在的血糖水平，因为山药里面含有的 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/07/17播放(41077)
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/17播放(41077)
孕妇如果发现血糖增高，首先要明确原因，比如吃得多、运动少，还有本身合并糖尿病，在怀孕前就有糖尿... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/08播放(33828)
孕妇如果发现血糖增高，首先要明确原因，比如吃得多、运动少，还有本身合并糖尿病，在怀孕前就有糖尿...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/08播放(33828)
"吃山药并不能降低血糖，山药是全谷类的食物当中根茎类的食物。有比较高的淀粉，同时也含有比较多量的膳食纤维。糖尿病患者可以适当食用，但是要注意适量。如果过量摄食可能会带来热量过多，会间接影响血糖。山药可能有一定的药用价值，但是所有的食物不能等于药物，不能夸大食物的药用价值，食物永远不能等于药物。山药并不能降血糖，但是里面丰富的膳食纤维，可以延缓糖的吸收。而且膳食纤维还有助于血脂吸收的延缓，同时膳食纤维也可以增加饱腹感，减轻饥饿感，有利于糖尿病患者饮食控制。山药并不能降血糖，但是可以对健康和营养有帮助。糖尿病患者在饮食上选择的是健康食品，而且要适度、适量，糖尿病患者可以吃山药，但是不能降低血糖。根茎类一样食物包括山药、红薯或芋头，都可以交替食用。这样既可以提高生活质量，营养也更加均衡。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/08收听(24732)
"山药和灵芝的服用只是对降血糖起到一定的辅助作用，并不能完全依赖于这两种食物的摄入来降血糖。血糖浓度升高容易引起糖尿病等一系列破坏内分泌功能的疾病，仅依靠食物疗法是很难从根本上达到降血糖的效果的。山药是一种淀粉含量很高的食物，如果不注意控制用量，食用过多很容易使身体摄入更多的糖分，起到升高血糖的反作用。灵芝的服用也要控制用量，灵芝能够加强人体对糖的利用，提高糖的分解可以降低血糖，过多摄入容易引起肠胃疾病。如果想要降血糖，一定要到专业的医院找专业的医生进行正确的治疗方案指导，通过服用抗血糖药物或者注射胰岛素而达到降血糖的效果。"
邓浩华│武汉大学中南医院
2020/05/18收听(39060)
"山药不能降血糖，山药是一种食物，食物都具有升高血糖的作用，只是升高血糖的快、慢程度不同而已，没有能降低血糖的食物。山药中含有较多的淀粉以及蛋白质，多种维生素、微量元素等，而且山药中含有较多的膳食纤维，能增强饱腹感。所以糖尿病患者可以吃山药，糖尿病患者在吃山药时应当做到以下几点：一、不要食用太多，山药中的淀粉含量较高，食用过多的山药会造成总热量超标，也会导致血糖升高。二、对糖尿病患者来将，山药属于限量食用的食物，可以作为主食的部分替代品来食用。在吃山药时减少其他主食的摄入，以控制一天的总热量，避免血糖升高。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2020/01/11收听(25244)
"铁棍山药和山药的功效还是有一定区别的。铁棍山药有着很好的滋补脾胃功效，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、嗳气，都有着很好的增进食欲，促进消化的作用。而山药往往会作为一种普通的蔬菜来食用，为机体提供一些碳水化合物，能够快速的补充机体所需要的能量。在恢复体力方面，山药比铁棍山药效果要好。但是在健脾胃，促进消化方面，铁棍山药的效果会更好一些。因此作为药食同源食物的铁棍山药，有着很好的滋补身体的功效，而山药只是作为一种普通的蔬菜来进行食用。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30收听(33010)
"如果我们的血糖超过正常就属于高血糖，体内的葡萄糖就是血糖，帮助提供能量，我们没吃饭的时候肝脏不断的输出糖，吃完饭以后身体通过各种方式利用糖控制血糖避免增高。控制血糖的激素主要是有胰岛素，还有很多升糖的激素，它们之间互相配合好让血糖正常。空腹血糖应该不超过6.1mmol\/L，餐后两小时血糖应该小于7.8mmol\/L，如果空腹或餐后大于正常就考虑高血糖。如果血糖空腹大于等于7mmol\/L，餐后两小时血糖大于等于11.1mmol\/L以上，就诊断糖尿病。糖尿病的诊断一方面根据血糖的高低，另一方面还需要结合临床症状。尽管糖尿病很多没有症状，但是有些人出现糖尿病的并发症，或者有些糖尿病患者出现早期的低血糖，往往出现在下餐之前低血糖，需要警惕是糖尿病前期。如果发现血糖增高，医生会分析是生理性的增高，比如身体由于炎症或创伤，会造成应激性的高血糖，随着炎症的痊愈、伤口的愈合血糖会恢复正常，这种高血糖不需要治疗。但是如果通过临床症状和血糖的检测，医生诊断糖尿病，这种高血糖就需要结合饮食、运动以及自我监测血糖，同时医生帮助我们个体化选择降糖的药物，降压、调脂综合的控制血糖。"
2020/06/21收听(78856)
高血糖在生活上或者工作上需要注意的事项，... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/08播放(47649)
高血糖在生活上或者工作上需要注意的事项，...
2023/08/08播放(47649)
高血糖应该注意控制饮食、适当的运动，一天保证三顿饭，每顿饭别超过2两主食，米饭、馒头、窝头、面... 贾克宝│首都医科大学宣武医院 2023/08/28播放(29755)
高血糖应该注意控制饮食、适当的运动，一天保证三顿饭，每顿饭别超过2两主食，米饭、馒头、窝头、面...
贾克宝│首都医科大学宣武医院
2023/08/28播放(29755)
"高血糖形成的原因可能与以下几点有关：一、饮酒所致，喝酒会减少饮食，增加饱腹感，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖升高。二、服用某些激素类药物所致，如强的松、地塞米松等，都可能会引起高血糖。三、压力过大，情绪和精神上的压力过重，情绪的起伏波动太大，这些都会使身体中的某些器官功能不能正常发挥，造成体内环境紊乱，使血糖升高。四、饮食不当所致，饮食过多，特别是甜食和含糖饮料，使得人体中的糖分含量明显高于正常标准，同时还会形成血中脂肪增加，导致血糖升高。五、运动量骤然减少所致，如果由于运动量骤然减少，导致胰岛素不能有效发挥作用，所以血糖也会出现升高的现象。"
王卓│锦州市中心医院
2018/08/08收听(60102)
"高血糖是我们临床的常见病，我们在临床是这样定义的，当血糖值高于正常的范围，就有高血糖。高血糖也是通常大家所说的三高中的一高，另外两个分别是高血压和高脂血症，控制血糖的正常值是在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7-8mmol/L以下，如果高于这一范围，我们在临床上就诊断为高血糖，高血糖并不是一种疾病的诊断，只是一个血糖监测结果的判定。"
王锦涛│郸城县中心医院
2017/11/11收听(86388)
"正常人的血糖是稳定在一个比较小的范围内，比如像空腹血糖，它一般是在就是4.0-6.1mmol/L之间，进餐后有所升高，一般是在4.4-7.8mmol/L。什么时候才能诊断为高血糖呢？比如空腹血糖≥7mmol/L的时候，这时候就可以诊断高血糖，还有比如像糖化血红蛋白≥6.5%的时候，也可以诊断有高血糖，因为糖化血红蛋白是反映体内2-3个月的血糖水平。还有像随机血糖＞11.1mmol/L的时候，或者是伴有明显的症状的时候，这个时候也可以诊断为高血糖。还有一个比较标准的就是75g葡萄糖耐量试验，两小时血糖≥11.1mmol/L的时候，这种情况也是高血糖。总之高血糖就是以上四条，其中有一条超过标准，就可以定为高血糖。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/03/06收听(28104)
"健康人空腹血糖应该小于6.1mmol\/L，大于或等于6.1mmol\/L就认为是血糖增高，如果进一步升高到大于等于7mmol\/L就可以诊断糖尿病，在6.1-7mmol\/L之间就认为是糖尿病前期。餐后血糖也重要，正常标准餐后两小时血糖小于7.8mmol\/L，大于等于7.8mmol\/L就认为是血糖增高。同时，如果进一步增高到11.1mmol\/L以上，就诊断为糖尿病。在女性怀孕24-26周进行糖尿病的筛查，空腹血糖应该小于5.1mmol\/L，如果一小时喝糖水以后小于10mmol\/L，两小时不超过8.5mmol\/L，超过了这个水平任一个数值，我们就可以诊断妊娠期糖尿病。"
2020/05/24收听(55936)
"正常空腹血糖不会高到6.1mmol/L以上，餐后血糖不会高到7.8mmol/L以上。如果空腹血糖已经达到了6.1mmol/L以上，餐后血糖高过7.8mmol/L以上，就是高血糖。血糖高症状很多，糖尿病病人常会出现三多一少的症状：多饮、多食、多尿，以及消瘦，这些症状不是每个糖尿病患者都有，那些血糖控制差、血糖高的患者中表现特别明显。常常会说口干，喝好多的水还是口干，然后又老是想吃，吃完了体重还不涨，反而还瘦了。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
龚丽│深圳市宝安区中医院
2018/06/12收听(89964)
"高血糖主要包括糖尿病前期和糖尿病，对于糖尿病前期的人群主要是预防糖尿病发生，对于糖尿病的患者要预防糖尿病并发症的发生。在糖尿病前期以及糖尿病的人群中，要定期开展健康教育，提高人群对糖尿病防治的知晓度和参与度。高血糖的患者要注意合理膳食、适量运动、控制体重、限盐、戒烟、限酒，及保持心理平衡。有多项研究显示适当的生活方式干预，可以预防糖尿病的发生，而对于糖尿病的患者采取生活方式干预，也可以有效管理血糖。对于糖尿病的患者还要注意控制血糖、控制血压、控制血脂，以及合理应用阿司匹林。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/22收听(57622)
"空腹血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/L，如果口服75克葡萄糖做糖耐量试验，两小时后的血糖值正常是小于7.8mmol/L，所以空腹血糖超过6.1mmol/L，服糖以后两小时后血糖值超过7.8mmol/L，都可以算作是高血糖。"
刘砺│北京医院
2017/10/23收听(12056)
"糖尿病是一个全身性疾病，高血糖症状很多，主要的反应有以下几点：一、消瘦。因为大量葡萄糖从尿中排泄，机体脂肪分解提供能量，产生消瘦的症状，消瘦的程度与血糖升高的程度有关。二、口渴。高血糖产生渗透性利尿，尿量增多，产生口渴的症状。三、饥饿、多食。因为大量葡萄糖随尿排出，患者经常感到饥饿、食量大增，但体重却下降。四、手脚麻木、乏力等症状。有些患者可能有手脚的麻木，不明原因的乏力等反应。五、视力下降、视物疲劳。六、容易发生感染，伤口愈合慢的情况。比如反复发作的泌尿系感染、皮肤伤口的愈合慢或不愈合的情况，都可能与高血糖有关。"
2019/08/23收听(64094)
正常人空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖在3.9-7.8mmol/L之间... 张凌云│滨州医学院烟台附属医院 2023/12/13播放(92558)
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张凌云│滨州医学院烟台附属医院
2023/12/13播放(92558)
如果血糖高，但是肾功能正常，没有伴随有蛋白尿或者糖尿病肾病等其他问题，则可以吃海鲜，但是高血糖... 杨丽│湖南省人民医院 2023/06/27播放(80452)
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杨丽│湖南省人民医院
2023/06/27播放(80452)
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