颈椎病患者选择正常枕头即可，正常枕头实际上是传统的枕头，这些年随着颈椎病的发病率越来越高，很多枕头横空出现，主要特点是枕头头部处有一个窝，而在颈部有一个隆起，被称之为颈椎枕，但是实际上通过临床观察，颈椎枕对颈椎并没有太大的好处。
在选择枕头时，只需要考虑以下因素即可：
1、肩膀宽度：肩膀宽度决定枕头高低，肩膀宽用高一点的枕头，肩膀窄用低一点的枕头。有时男性一般枕头上稍厚，而女性枕头稍薄；
2、睡眠姿态：在侧卧时，头枕在枕头上，使整个头部和脊柱呈现一条直线，此时枕头的高度则非常合适。需要注意仰卧位睡觉，需要注意仰卧位睡觉是不要在颈部后方垫起抱枕等，因为在睡眠时会影响颈部肌肉的血液循环，对于颈椎病，是不好的状态，建议颈部的肌肉能得以放松，可以很好的进行循环。
