心火旺导致失眠怎么调理

2023-04-08 00:15播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

心火旺一般表现为舌尖比较红,病人有的时候会有心烦、心慌、焦虑,心火旺要泻心火以安神,具体调理方法如下:

1、可以刮痧、耳尖放血,用心经的一些腧穴,有五输穴,井、荥、输、经、合,井穴放血的作用比较好,有泄热作用,对心火旺的失眠具有很好的疗效;

2、配合饮食,莲子的芯是苦的,莲子心可以泻心火,所以可以莲子心泡水,有清心火的作用,苦也可以降火,比如苦瓜、冬瓜、萝卜都有清火的作用;

3、注意保持心情舒畅,可能精神压力大也影响恢复。

分享:

461

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫127

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved