女生在青春发育期的时候属于猛长期，会有很多临床症状，比如食欲量比平时增多很多，这时女生会经常出现饥饿感。同时由于生长过快，时常还容易出现肌肉疼痛的情况，可以出现生长痛。生长痛是指夜间膝盖骨以及胫骨出现不同程度的疼痛，一般是2-3天出现一次，有些女生还可以出现腿部抽筋的情况。

猛长期是指青春期，女生是10-20岁，这是容易出现猛长的阶段。女生的生长发育一般呈出生时50cm，第一年长得最快，可以长高25cm，2-12岁的女生成长公式是年龄×7+75。在青春期，男生还可以长高25-30cm，女生还可以长高25cm左右。

在青春发育期，尤其是在女生猛长的时期，要注意饮食结构，食物中要有充分的蛋白质。同时鼓励女生多出去做户外运动，户外运动可以提高维生素D的含量，而且肌肉收缩有助于成骨细胞的成长。同时养成良好的睡眠习惯，早睡早起，对于猛长期的女生十分有利。