快速缓解胸闷的小方法如下：

1、如果患者目前出现了胸闷的症状，考虑是冠心病、心绞痛所导致的胸闷，这个时候可以舌下含服硝酸甘油。如果5分钟之后不见缓解，再含一粒后还不见缓解，则建议紧急拨打120，因为此时考虑很有可能是发生了急性冠脉综合征。对于此种严重的问题，在家里没有办法治疗；

2、在含服药的同时，可以吸吸氧，吸氧也有助于缓解胸闷、胸痛的感觉。如果本身也没有冠心病，而出现了胸闷的感觉，建议可以服用或者舌下含服复方丹参滴丸，也有助于缓解胸闷的感觉；

3、还有一些人可能是心脏神经官能症所导致的胸闷，在不舒服症状发作时可以吸氧。即深呼吸，多放松心情，保持心态平和，开窗通风，也有助于改善胸闷等不舒服的症状。

如果时常发生胸闷，建议患者应当进一步去医院完善检查，比如胸片检查、心电图检查、心脏彩超及冠脉CT的检查，能够有助于更好明确胸闷的原因，以及可以更好评估目前疾病的严重程度。当明确病因后，才能有助于制定最为适合的用药缓解方案。