气虚血虚怎么调理

2023-01-24 12:27播放 : 50737

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对于气虚、血虚,常见调理方法如下:

1、气虚:可以采用补气方法进行调理,通过饮食或药物,服用较好的补益气作用食物,如山药。还可服用各种各样参类,如黄芪、白术等煎水或泡水代茶饮,从而达到补气效果。服用具有补气作用的药物,如四君子汤、六君子汤、补中益气丸等;

2、血虚:通常采用益气养血的方法,饮食上可以服用有养血作用的食材,如阿胶、大枣、桂圆肉,也可以服用四物汤、归脾汤等;

3、气血双虚:可以通过益气养血方法进行调理,如服用白灵汤类药物。

中医中认为气和血是较重要的物质,是构成人体和维持人体生命活动基本的本源物质和精微物质。由各种各样原因导致人体气血不足时,患者会出现气血虚弱症状,表现为面色苍白或萎黄、全身乏力、气短、少气懒言、声音低微、纳差、便溏、心悸怔忡,女性会出现月经异常,表现为月经量长、月经稀发等。

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