北京大学第一医院
泌尿外科
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经常手淫出现腰酸，建议需适当减少手淫次数，加强锻炼腰背肌肉。手淫排精时会阴部肌肉需要强烈收缩帮助排精，肌肉收缩可能会牵扯到下腹、后腰部肌肉，且长期久坐可造成腰肌劳损，同时由于手淫时肌肉牵扯，可能会引起腰酸、腰痛症状，所以建议男性应避免久坐、适当运动、控制手淫次数。
手淫并不会对腰部造成损伤，更不会影响肾脏，无需担心手淫腰酸可能是肾虚。肾虚指一种临床表现，如腰膝酸软、疲乏无力，而不是指肾脏或肌肉损伤。
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手淫后腰疼与手淫的次数过多有关，手淫持续的时间太长导致肾虚，使腰肌酸软、腰肌疼痛，可以服用金匮肾气丸，减少手淫次数及频率，平时要增强营养，合理运动，锻炼身体，最好是能够戒掉手淫。建议去医院拍腰椎CT或核磁共振，排除腰椎间盘突出，平时睡硬板床，如果腰痛明显，需要配合理疗、按摩治疗，腰部注意保暖，可以适当给予热敷，促进局部血液循环，有利于腰疼恢复。长期过度手淫容易导致早泄、阳痿、泌尿系统感染、前列腺炎、精神萎靡不振、腰椎间盘突出等，建议尽早戒掉手淫，以免影响身心健康。
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/01/08收听(33446)
"经常手淫而腰痛，可能就是不合适的手淫体位，导致腰部肌肉劳损。还可能是太频繁的手淫，导致浑身身体抵抗力下降，导致人体精神萎靡，出现腰部酸胀、疼痛等。这种情况最好的解决问题的办法，就是可以在腰部热敷、适当的运动，缓解腰部肌肉的疲劳。同时一定要减少手淫的次数，平时应该适当的多运动，比如慢跑、游泳。另外要转移自己的注意力，不能频繁的手淫。长期持续频繁的手淫不仅仅会导致腰部疼痛，更可能出现阳痿、早泄等。"
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/07/04收听(29890)
"手淫过度可能会出现腰痛这种临床症状，出现腰疼处理的措施包括以下几个方面：第一、如果患者腰部疼痛非常严重，可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等进行对症处理。第二、需要到医院进行详细的检查，明确腰疼的具体病因。第三、需要注意休息，降低手淫的频率或者戒除手淫。临床出现腰疼，有可能是存在腰部疾病，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、输尿管结石、输尿管狭窄、肾积水等，也有可能是单纯手淫引起的局部痉挛造成的。"
王世平│济南市人民医院
2020/11/04收听(39194)
" 手淫是男性的一个自我宣泄的方式，适当的手淫对男性的健康没有多大的影响，反而有好处，及时的宣泄了性方面的压力，可以提高记忆力，有利于精神集中，对工作和学习都有改善。 手淫后出现腰疼考虑是手淫过度引起的，需要把手淫的习惯戒掉或者适当的减少频率，观察看看腰疼是否好转，如果不见好转考虑是否是手淫引起了疾病，比如慢性前列腺炎，通过前列腺彩超检查和前列腺液的化验确诊后进行药物治疗，口服前列康片和盐酸左氧氟沙星胶囊，腰疼与手淫不一定有直接关系，考虑是泌尿系统结石引起的，或者是腰肌劳损、腰椎间盘突出导致的，可以做泌尿系统的彩超、腰椎正侧位平片检查，确定有结石时，小的结石主要口服排石颗粒，多喝水，多运动，大的结石需要进行体外冲击波碎石，甚至手术治疗。"
2019/12/18收听(26608)
"从医学的角度上讲，过度手淫出现腰部疼痛，是由于过度泄精、肾精亏虚、腰腹失去濡养所致。从现代医学的角度上讲，可能是手淫姿势不当，导致局部肌肉劳损而出现腰痛。需要尽量纠正不良习惯，减少手淫频率和次数。可以适当服用补肾强腰类中药调补，如杜仲、牛膝、桑寄生、山茱萸、淫羊藿、鹿角片等，也可以口服中成药，如六味地黄丸、五子补肾丸等治疗。需要积极参加体育锻炼，增强自身体质也非常重要。"
李刚琴│无锡市中医医院
2019/11/06收听(99428)
" 如果过度的手淫会导致肾虚，而肾虚就会引起腰疼痛的感觉，手淫还会引起早泄、阳痿、前列腺炎症等情况出现。想要治疗腰疼，患者需要尽早的戒掉手淫习惯，或减少手淫的次数，平时少看相关的视频，性生活不宜过频，要有规律，同时口服补肾益气的药物，比如金匮肾气丸、六味地黄丸等药物来辅助治疗肾虚、肾亏症状，从而可以改善腰疼症状。 建议平时不要过度疲劳，适当锻炼身体，早睡早起，饮食注意营养要均衡，多吃各种富含蛋白质的饮食，比如鸡蛋、牛肉、羊肉等这些食物，来补充足够的蛋白质，多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮、粗纤维等食物，来补充身体所需要的营养物质。"
2019/12/18收听(14196)
"手淫过多是有可能会导致腰疼，因为过度的手淫会引起身体虚弱，从而会出现腰疼的症状，还可能会提高龟头的敏感度，从而导致早泄的发生。出现腰疼的症状之后，首先，要戒掉手淫的习惯，然后口服药物来进行治疗，要在医生的指导下服用。其次，要做好腰部的保暖措施，避免因受凉而引起腰疼加重，经常手淫还容易引起前列腺炎症，因为手上的细菌可能会留在阴茎上面，前列腺严症还会伴有尿频和尿急以及排尿困难等症状，出现这种症状后，注意个人卫生以及多喝白开水能够有效的缓解。总之，男性手淫对身体是有害无益，不仅会出现腰疼，还会对身体有其他的伤害，所以有手淫习惯的人群一定要戒掉手淫的习惯。"
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/02/28收听(18698)
"手淫导致的腰疼建议查明原因，再针对性的治疗。偶尔手淫不会影响身体健康，长期频繁的手淫可能会出现腰酸、腰疼、阳痿、早泄等。建议可以上医院做泌尿系彩超、前列腺液、尿液分析检查明确病情。治疗方面要戒掉手淫习惯，如果通过检查诊断是因为前列腺炎导致的腰疼，建议可以用头孢类的消炎药或者喹诺酮类的消炎药，联合中成药前列舒通、前列安栓，可以改善腰疼症状。频繁的手淫容易导致睾丸炎、精索炎等，建议可以采取头孢类药物或者大环内酯类药物进行治疗，手淫也会出现肾虚导致腰疼，建议可以用麒麟丸、金匮肾气丸、复方玄驹胶囊，对症处理。"
2019/11/30收听(76834)
"手淫过度腰痛说明手淫的频率太高，建议一定要停止手淫或者两周一次手淫。这种情况建议大家一定要注意劳逸结合，多慢跑、打太极拳、游泳等，这种运动可以有效缓解腰部肌肉疼痛，建议平时适当注意休息，注意营养，多吃各种富含蛋白质的饮食，比如鸡蛋、牛羊肉这些饮食，补充足够的蛋白质促进人体有效康复。平时多吃新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维食物，这些食物提供人体必需的水分、糖分以及维生素等，只有这样身体状况才会逐步恢复。"
2019/05/26收听(46686)
"手淫有可能导致腰疼，手淫主要指利用双手模拟性活动，促使精液排出体外，满足自身的性需求。如果动作过于激烈，有可能会引起局部肌肉痉挛，引起腰部疼痛，但这仅是指存在一定的发生概率，不是所有的患者都会出现腰疼。如果确实是由于手淫造成的腰痛，在手淫完成之后注意休息，腰部疼痛的症状会逐步缓解。有一部分患者本身存在腰部疾病，如结石、肿瘤、腰椎间盘突出、腰肌劳损等，在手淫的诱因下出现症状发作，这种情况需要到医院进行就诊。"
2020/11/03收听(29146)
"手淫过度容易引起腰腿部疼痛、腰膝酸软、疲乏无力、精神萎靡、注意力不集中、尿频、尿急、尿痛、血尿、尿道瘙痒、下腹部、会阴部不适、遗精、滑精、阳痿、早泄等相应临床症状。如果出现腰疼的症状，处理的措施包括以下几个方面：第一、需要戒除手淫。第二、需要注意休息，进行适当的活动，尽量避免同一个动作长时间的维持。第三、如果疼痛严重，可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等等对症处理。随着时间的延长，患者腰部疼痛的症状绝大多数会逐步缓解，甚至消失，不必过于担心。"
2020/11/05收听(41706)
手淫过多导致的腰痛，一般需要明确原因治疗，如果是手淫过多引起的前列腺炎、精囊炎等疾病，患者可出现腰部的牵涉痛。需要抗感染治疗，如口服左氧氟沙星、头孢地尼等药物。如果经常规检查并无明显的感染性疾病，一般多考虑肾虚所致。可采用中医治疗，对于肾气亏虚、复感寒湿症所引起的手淫后腰痛，一般需要先去其湿再补肾气。比如可以应用轻腰汤去湿气，然后再用三圣汤温阳补肾。对于肾精亏耗引起的腰痛，一般以补肾益精、益气培元为主，比如可以采用左归丸加味以补肾益精、益气培元，采用右归丸温肾补阳。除药物治疗以外，平时也可以多食用温补肾阳的食物，比如枸杞、牡蛎、韭菜、鱼、虾等。也可以合理运动促进全身血液循环，促进代谢废物的排出。也可以采用针灸疗法，如取关元、三阴交、肾俞等穴位，以达到补益心肾的目的。
2020/01/19收听(23848)
"手淫过后存在腰疼的情况，主要分为以下几种类型：第一种，是剧烈的性活动导致了会阴区、盆腔或者腰腹部等肌肉酸痛，这种情况下就会引起腰部的疼痛。只要降低手淫的频率，腰痛会自行的缓解消失。第二种，是存在泌尿系统相关疾病，如泌尿系感染、结核、结石、肿瘤等等，平时可能并不存在相应的临床症状，但是在手淫的诱导下可以出现临床症状。需要进行尿常规、彩超、CT等检查来明确诊断，然后进行针对性的处理。比如感染的患者可以进行抗感染治疗，结石、肿瘤的患者可以进行保守或者外科干预治疗等等。"
2020/06/14收听(32786)
经常手淫是很多男性的一种习惯，有些男性可能会有心理负担，所以想去克制。减少手淫的方式，比如锻炼... 彭靖│北京大学第一医院 2023/08/24播放(79698)
经常手淫是很多男性的一种习惯，有些男性可能会有心理负担，所以想去克制。减少手淫的方式，比如锻炼...
彭靖│北京大学第一医院
2023/08/24播放(79698)
"建议有手淫习惯的男性平时尽量不要独处，不要看暴露的图片或者视频，避免形成刺激，无法控制自己的欲望。手淫多容易导致产生性生活质量下降，建议一定要戒除。长期手淫会导致勃起神经过于兴奋，最终会产生疲劳而引起阳痿等性功能障碍疾病。反复手淫还会让前列腺反复出现充血的状况，因此有可能会导致慢性前列腺炎、前列腺增生等症状。手淫频率和力度都要比真实性生活较快、较大，因此手淫过后会导致真正性生活时没有快感。另外，精液大量排出体外也会使人的整体精神状态非常不好，影响正常的工作和学习。"
轩立华│北京中医医院顺义医院
2019/11/05收听(33488)
"一般情况下手淫不会导致流血的临床现象，出现流血往往是以下几种情况造成的，要进行相应的措施：第一种，动作过于激烈，造成系带撕裂，这种情况下需要到医院进行处理，进行加压、包扎或者进行清创、缝合。第二种，患者存在包皮及龟头的相关疾病，如炎症、肿瘤、尖锐湿疣等，在手淫的过程中造成了这些病变出现渗血、渗液，需要戒除手淫，然后针对不同的疾病进行相应的处理。第三种，尿道流血，主要是由于动作过于激烈的手淫引起了尿道黏膜毛细血管破裂，大多数可以自行好转。"
2020/10/29收听(76716)
"手淫多了主要指的是手淫的次数比较多，频率比较高，具体的措施主要包括以下几个方面：第一、增加性知识，学习性技巧，要放松心情，缓解焦虑情绪。第二、要规范手淫的动作，不要动作过于激烈，要尽量降低手淫的频率。第三、如果存在性功能方面的相关问题，需要到正规医院进行详细的检查，明确诊断。第四、要根据检查的结果，选择适合自己的治疗方案，比如心理治疗、行为治疗、药物治疗、手术治疗等，平时要多饮水、多排尿，注意休息，禁忌辛辣、刺激性食物。"
2020/12/14收听(38218)
"手淫过多必须减少手淫的次数，因为过度手淫有可能会导致阳痿、早泄，甚至导致身心疲劳，所以从心里必须意识到手淫的危害性。长时间手淫可能很多人对性生活没有兴趣，导致性欲低下。建议手淫过多的人，减少手淫次数的同时应该适当的做户外运动，比如慢跑、游泳、散步、打球等，这样可以改善患者的精神状况，转移自己的注意力，不要总是想着去手淫。应该加强营养，因为过度手淫会丢失大量的蛋白质，这样可以补充营养，改善人体的免疫能力。"
2019/05/31收听(14648)
男性有过度频繁的手淫习惯主要会导致精力下降甚至是免疫力下降，主要由于大量的精子排出体外以后，人体组成精子的一些重要营养物质大量流失，因此在补充营养物质的时候，应该进行有针对性、专一性的补充。组成精子的主要物质有维生素E、锌元素、蛋白质以及微量元素，可以口服药物治疗，比如爱乐维能够补充多种维生素，同时能够逆转由于过度手淫丧失的一部分微量元素，或者是多吃动物的内脏以及瘦肉。还可以补充性激素能够保证精子的有效合成，同时应该补充锌元素以及微量元素，就会逆转由于大量精子丧失引起人体的一些不适症状。在治疗期间应该戒掉手淫的不良习惯，保持良好的生物节律，避免熬夜、劳累、饮酒这些不良的方面就可以恢复到正常情况。
金勐│河南中医药大学第一附属医院
2019/08/23收听(82064)
"手淫后出血，要判断到底是射出的精液有出血，还是尿道有出血，还是包皮系带损伤出血。如果是包皮系带损伤出血，建议将出血点压住，观察是否会停止。要注意系带断裂的地方是否长，如果比较长、有活动性出血，就要马上到医院进行清创缝合。如果是尿道用力后导致的出血，这种情况要多喝水，将生殖器用手压住要吃消炎药，一般2-3天就会好转。如果是射出的血精，这就是精囊炎，建议吃广谱抗菌素，要停止手淫一周以上。"
2019/08/28收听(62582)
湖北省中西医结合医院 温暖
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