手臂软组织拉伤多久能好

胡韶楠
主任医师

复旦大学附属华山医院

手外科

手臂软组织拉伤多久能好

2023-12-21 11:26播放 :

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视频内容

皮肤下的筋膜、肌肉、韧带、神经等均属于软组织，而对于手臂软组织拉伤，不同软组织的愈合时间也有所不同。皮肤愈合较快者需要5-7天，较慢者会达到14天，上肢手臂的皮肤愈合通常在14天左右，而对于其他的筋膜或肌肉损伤的愈合时间，则与损伤程度有关。

常规软组织、肌腱、肌肉的愈合时间通常在3周，对于韧带的愈合，则应根据部位确定愈合时间。若存在肌肉止点的附着点、关节周围韧带损伤，则愈合周期至少4-6周。若仅在组织学上愈合，则2周即可愈合，但神经愈合后还存在再生的过程，而再生的过程根据损伤部位的不同，可能需要3-6个月甚至1-2年不等。

手臂软组织拉伤多久能好

手臂软组织拉伤一般需要2-3周的时间能好，软组织挫伤要避免手臂的任何形式的体育运动，让手臂处于彻底的休息状态。软组织拉伤可能会有皮肤淤青、肌肉酸胀，可以使用消炎、去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康、安康信、乐松、双氯芬酸钠片消炎、去痛处理，也可以使用扶他林软膏局部涂抹，减轻炎症的程度，还可以使用威利坦和消脱止-M消肿治疗。损伤部位可以局部热敷，改善局部的血液供应，使损伤部位得到更多的营养，有助于损伤部位的修复和愈合。

语音时长01:08''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/10/24收听(28446)

手臂软组织拉伤怎么办

"手臂软组织拉伤可以进行以下的处理：1、早期的进行局部的冷敷，可以用冰块或冰冻矿泉水，外包毛巾来进行局部冷敷，这样可以起到止痛、消肿、止血的作用，但是要避免长时间的冷敷，以避免局部皮肤软组织的冻伤。2、在急性期过后，也可以口服药物治疗，可以口服中成的药物，比如大七厘胶囊、骨折挫伤胶囊，同时可以进行局部理疗，比如微波理疗，这样可以促进局部的血吸收以及软组织的修复。如果出现疼痛，还可以口服止痛药物来治疗。3、最后就是我们要对伤处进行制动，一般制动2周这样可以促进软组织的修复，同时避免软组织拉伤进一步的加重。"

语音时长01:17''

常克武│七台河市人民医院

2020/03/20收听(70776)

手臂拉伤多久能好

"手臂拉伤之后，如果仅仅是一些肌肉纤维软组织的拉伤，并且拉伤程度不严重，恢复起来的时间也大约在3个星期。如果手臂拉伤非常严重，肌肉纤维甚至出现了不同程度的断裂，大部分是需要进行手术治疗的，手术治疗之后进行石膏固定，恢复起来也需要4-6周的时间。手臂拉伤之后一定要立即停止所进行的任何的动作，同时受伤2天之内需要间断性冷敷，能够使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀，要间断性冷敷，防止局部受到冻伤。受伤2天之后可以局部热敷，能够促进局部的血液循环，促进损伤组织的恢复。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏，不要推拿、按摩，抬高患肢，避免过度下垂，进行石膏固定的时候还要防止静脉血栓形成。"

语音时长01:14''

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2018/10/31收听(228)

手臂拉伤多久能好

"手臂拉伤如果仅伤及软组织，恢复的时间是在两周左右。这两周要减少体育运动，同时予以积极的消炎、去痛、消肿处理。如果手臂拉伤伴有肌腱断裂，比如肩袖损伤，愈合时间会大大延长。如果肩袖连续性良好，并没有发生撕裂，仅存在肩袖挫伤，愈合时间是在一个月左右。如果肩袖组织发生撕裂，很难自我愈合，就要进行手术治疗，在肩关节镜下进行肩袖修补手术，康复的时间是在3-6个月。"

语音时长01:10''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/06/10收听(88394)

02:11

手臂拉伤多久能好

手臂拉伤首先要区分不同部位和不同损伤程度。首先肩关节拉伤，比如肩关节脱位以后，会导致韧带损伤，...

赵明│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区

2023/12/07播放(65290)

软组织拉伤需要多久能痊愈

"软组织拉伤多久能恢复，要看拉伤的具体程度以及患者的个人情况，通常情况下软组织拉伤半个月左右患者就可以恢复。软组织拉伤以后患者需要注意以下几个方面：第一、受伤以后要停止活动，必要时充分休息，否则会加重病情。第二、拉伤的部位要抬高一些，有助于促进静脉的回流，可以消除局部的肿胀。第三、冷敷软组织，拉伤以后0-48小时以内可以采取局部的冷敷，冷敷有助于减少疼痛或减少局部的肿胀，冷敷每次15-20分钟左右，每天3-4次。第四、患者冷敷48小时以后可以采取局部的热敷。第五、药物治疗一般在患者受伤48小时以后，可以遵医嘱使用一些活血化瘀的药物，活血化瘀的药物，有助于促进血液循环，帮助拉伤的恢复。第六、如果软组织拉伤比较严重，或者疼痛加重，需要及时去正规医院骨科就诊，排查一下有没有其他情况，并及时进行相应的治疗。软组织损伤期间患者要注意避免过早地下地、负重活动，以免引起后期因软组织损伤休养不充分，而反复出现的局部组织损伤、拉伤。除以上要求以外，还建议患者避免熬夜、饮酒、吸烟，以获得早日康复。"

语音时长01:23''

陶振洲│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/25收听(29644)

手臂软组织挫伤多久能好

"手臂的软组织挫伤，要经过相应的制动休息、支持对症治疗，根据挫伤的严重程度不同，恢复的时间一般考虑2-4周。对于轻度的损伤，局部不会产生韧带、肌腱、肌肉撕裂的情况，需要两周的时间就能够恢复。如果挫伤比较严重，造成相应的软组织裂伤，导致局部出现明显的出血、血肿压迫、炎症反应，一般需要经过一个月的时间才能够恢复。建议患者上医院进行详细的检查，因为有些软组织挫伤会导致关节不稳、功能障碍等等严重的情况，要及时进行诊疗，避免因为延误诊治导致不良的后遗症。在治疗中如果有任何问题，比如症状加重或者其他问题，要及时进行复诊，避免出现病情变化的时候没有及时发现，也会导致治疗效果不佳。"

语音时长01:17''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/05/03收听(87226)

软组织拉伤怎么恢复

软组织拉伤怎么恢复，首先24h之内要使用冰敷治疗，局部冰敷可以使得受伤部位的微血管收缩，减少局部的出血，减轻组织的肿胀、皮下瘀斑、瘀点。在24h以后可以改用热敷，可以局部改善血液循环使血供增加，可以加快组织的愈合。损伤的当时要禁止下地行走，要彻底休息，让损伤部位得到充分的愈合。还可以使用非甾体类消炎药，包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片、安康信片消炎、去痛治疗，局部可以热敷，改善组织痉挛的情况。

语音时长01:15''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/10/30收听(82628)

手臂拉伤一般多久恢复

"对于手臂拉伤多久恢复，与拉伤的程度、患者本身的生理状况，以及是否及时得到治疗有关系。手臂拉伤后一般会牵扯肌肉拉伤，肌肉拉伤一般是运动过程中过度牵拉引起的损伤，手臂拉伤在引体向上的过程中或者小孩打闹的过程中容易发生。手臂拉伤以后拉伤部位剧烈疼痛、触痛明显，局部皮肤出现肿胀或者皮下出血，患者的活动会受限。轻微的手臂拉伤以后主要的处理措施包括立即对拉伤的部位进行冷敷，用冰块或者是冷冻剂、绷带对肌肉拉伤部位进行适当包裹，防止肿胀的发生。在受伤的24小时以后可以进行局部热敷，局部热敷可以促进皮下淤血吸收或静脉的回流。在受伤的第二天可以进行主动的活动，活动量由少到多，活动的力度以不出现疼痛为适宜。但手臂拉伤严重的时候需要及时就医，明确损伤的程度，给予对症的治疗。对于剧烈运动引起的手臂肌肉拉伤，患者在恢复期间要适当休息，不宜过于劳累，可以用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，降低疼痛和火辣感。"

语音时长01:36''

陶振洲│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/26收听(65862)

01:42

什么是手臂拉伤

手臂拉伤一般是指日常生活或者运动当中，由于用力不当或者是体位不当导致的肌肉、肌腱拉伤或者是软骨...

赵明│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区

2023/11/16播放(87364)

软组织拉伤怎么办

"出现软组织拉伤，一般可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗的方式。如果软组织拉伤不严重，比如擦伤导致软组织拉伤，只需要局部消毒，外用云南白药气雾剂治疗，可促进外伤愈合，软组织损伤之后，也会慢慢恢复。如果软组织拉伤伴有肿、痛、淤血，则一般需要采用物理疗法，比如热疗紫外线、磁疗法、中频电疗、超短波等，可以镇痛消肿。如果是因为砸伤，撞伤等导致软组织多处损伤，往往病情较重，甚至可能会引起其它脏器损伤，此时一定要及时送往医院急诊中心治疗，一般需要手术治疗，比如伤口探查、消毒、缝合等。"

语音时长01:12''

赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院

2019/08/16收听(33472)

脖子软组织拉伤怎么办

"脖子软组织拉伤之后，首先要立即停止所进行的任何动作，同时可以使用颈托进行固定，防止损伤进一步加重。需要积极的完善检查，包括颈椎核磁共振、颈椎椎体CT等等，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。大部分情况下，可以进行保守治疗，要端正颈部姿势，避免低头，避免枕头太高、太软，避免长时间对着电脑、手机，避免伏案工作以及趴着睡觉。受伤2天之内可以进行间断性冷敷，能够使出血的毛细血管闭塞，减少出血、减轻肿胀、缓解疼痛。受伤2天之后局部热敷，有利于血液循环，有利于损伤组织的恢复。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，一般不建议推拿、按摩，后期可以进行适当的针灸、理疗。"

语音时长01:13''

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2018/10/29收听(54430)

胳膊软组织拉伤怎么办

胳膊软组织出现拉伤，首先受伤的胳膊要制动、避免拿重物、卧床休息、抬高患肢，48小时之内给予拉伤部位的软组织冷敷处理，有效的缓解肿胀、疼痛的症状。48小时以后根据具体的情况选择热敷治疗，还可以配合外用一些活血化瘀、消炎止痛的药物促进软组织的恢复。如果经过以上的对症治疗，胳膊软组织拉伤造成的疼痛肿胀症状没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善局部的彩超或者是胳膊的X线片，进一步的明确诊断以后选择更加合理的治疗方法，不要耽误病情。

语音时长01:17''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/07/30收听(30988)

后背软组织拉伤怎么办

"后背软组织的拉伤：1、要进行进行休息，避免弯腰持物或者是避免弯腰的动作，这样可以防止软组织拉伤进一步的加重。2、早期的进行局部的外用药物的喷敷，比如云南白药喷雾剂，同时可以早期的进行伤处冷敷，这样可以起到止痛消肿的作用。3、在急性期3天过后，可以口服药物进行治疗，如果有局部的疼痛，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，还可以口服中成的药物，比如大七厘胶囊、盘龙七片，这样对于软组织的拉伤恢复有一定的好处。4、还可以进行局部的物理治疗，比如微波理疗或者是远红外线的理疗。要在伤后2周复查，拍摄背部的X线片，排除隐性的骨折或者是没有移位的骨折。"

语音时长01:19''

常克武│七台河市人民医院

2020/03/20收听(95076)

软组织拉伤吃什么药好

"病人发生软组织拉伤，如果只是单纯的发生肌肉软组织损伤，可以口服药治疗，可以告诉患者口服活血类的药物或者跌打损伤的药物，可以口服三七粉、大活络丹、丹参片，也可以口服跌打丸、骨伤灵等药物加速局部的血液循环，可以促进损伤的肌肉组织尽快得到恢复。如果病人在发生软组织损伤后同时合并有神经损伤，还需要口服神经营养类的药物，可以口服弥可保、B族维生素、甲钴胺片等药物。有的时候为了进一步提高临床疗效，促进病情尽快恢复，还可以采用辅助的治疗手段，可以进行理疗、烤电等办法。"

语音时长01:09''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/08收听(54236)

手臂拉伤怎么办

"手臂拉伤之后，首先一定要立即停止所进行任何的动作。如果条件允许的话，可以使用弹性塑料薄膜将拉伤的部位包裹起来，能够有效的减轻肿胀，减少出血，缓解疼痛。在拉伤两天之内可以进行间断性冷敷，使用干毛巾将冰块包裹起来，放在肿胀疼痛最为明显的部位，每两个小时冷敷一次，每次冷敷的时间大约在20分钟。间断性冷敷能够有效的使出血毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀。受伤两天之后进行局部热敷，能够促进血液循环，促进损伤组织的恢复。同时要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极进行手术治疗。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。抬高患肢，避免下垂，更不能推拿按摩，如果有神经受到拉伤的话，还要积极的营养神经药物治疗甲钴胺胶囊。"

语音时长01:15''

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2018/10/29收听(32194)

手臂拉伤怎么治疗

"手臂拉伤需要限制活动，注意休息，一般建议急性拉伤48h内以局部冷敷为主，低温可以降低局部急性炎症渗出，减少局部充血、水肿表现，同时可以减轻疼痛，如局部肿痛明显可以配合外用药物，如云南白药气雾剂之类的，有消肿止痛的作用。48h之后局部肿胀部位可以给于局部热敷以促进局部肿胀吸收消退，如果局部肿痛明显并且伴有活动受限，建议应进一步检查，查看是否存在骨质异常，如关节脱位及骨折可能，尤其是小孩更容易出现拉伤关节脱位的可能。"

语音时长01:09''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/05/06收听(89958)

手臂拉伤怎么恢复

手臂拉伤常常发生于肩关节周围，轻的可能只是软组织挫伤、肌肉的水肿，严重的可能会出现肩关节内的肩袖肌腱撕裂，或者是关节囊韧带的断裂。首先根据疼痛的程度和肿胀程度进行判断，疼痛和肿胀轻微的先减少活动量、多休息、局部冷敷、口服抗炎治疗药物进行治疗。如果局部症状比较重，明显出现关节无力的应该拍摄X线片，了解有没有撕脱骨折的发生，同时拍摄肩关节核磁共振检查，看有没有肩袖肌腱撕裂，或者是关节囊韧带的撕裂。有这些结构性损伤的，应该手术进行修复，如果没有损伤可以对症的抗炎镇痛治疗。疼痛缓解之后逐渐进行肩关节的主动和被动活动练习，一般经过一段时间的康复之后，功能可以很快恢复，手臂长时间的吊在胸前不活动，容易引起关节的僵硬。

语音时长01:21''

陈建海│北京大学人民医院

2020/09/16收听(77764)

手臂软组织挫伤怎么治疗

"治疗手臂软组织挫伤可以通过以下综合治疗手段，达到更好的治疗效果。软组织挫伤后应该立即制动休息，24-48小时内可给予局部冷敷治疗，48小时以后局部冷敷可改为局部热敷治疗。早期冷敷治疗可明显减轻局部疼痛，减轻局部肿胀，将冷敷改为热敷可改善局部血液循环，促进局部软组织挫伤的愈合。软组织挫伤的治疗主要取决于损伤的程度，软组织挫伤时涉及局部关节出现不稳定，出现畸形、疼痛以及功能障碍，有必要积极手术，需要修复软组织，恢复关节的稳定性，术后需要严格的石膏外固定保护，有利于患者的恢复。对于局部单纯的软组织损伤，除了上述的制动休息、物理治疗，比如理疗、热敷以外，可以应用药物促进活血化瘀治疗，常用的药物如活血祛瘀胶囊。"

语音时长01:26''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/19收听(45638)

手臂软组织挫伤怎么办

对于手臂软组织挫伤怎么办，首先24h之内可以采用冰敷治疗，通过冰敷可以使局部受伤的软组织内的微血管收缩，减少局部的出血、肿胀，可以减少皮下的瘀斑、淤青。当超过24h可以采用热敷，改善局部的血液循环，可以使局部的血供增加带来更多的营养，加快组织的愈合。可以使用常规的非甾体类消炎药，包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片、安康信片、乐松片、双氯芬酸钠片、汉防己甲素片，这些药物对无菌性炎症引起的疼痛均会有较好的疗效。

语音时长01:09''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/10/30收听(79612)

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