青鹏软膏可以用于腰椎间盘突出症的治疗，它主要是一种外用的活血化瘀、舒筋通络的中药，属于藏药，作用要与其它的治疗方法结合起来，才能更好地发挥效果。腰椎间盘突出症的治疗，一定要重视多种方法联合使用，才能够有效缓解腰痛和坐骨神经痛，并且预防它的复发。

腰椎间盘突出症要注意避免腰椎损伤的一些因素，增加保护性的因素，避免长时间的伏案工作，避免弯腰持重，不要受凉，避免长时间驾驶汽车。在体育锻炼过程当中，一定要避免举重或者过多地增加腰椎负荷的一些活动。

患者应该通过热敷、理疗腰椎的肌肉，促进局部的血液循环，从而使腰椎肌肉不再痉挛，增加它的血运。通过积极主动的腰椎肌的功能锻炼，可以增加腰椎前后部的肌肉，有利于减轻腰椎间盘的压力。

比如每天进行30-50下的小燕飞、3点支撑、5点支撑，或者是游泳、瑜伽等功能锻炼，能够使腰椎更加稳定，从而延缓退变。再结合一些外用药物，如膏药、青鹏软膏等，可以通过活血化瘀、舒筋解络的作用，起到很好的效果。