医生登录
    极速咨询
    燕麦片的功效与作用
    2023-12-15 11:17:15播放-
    手机浏览
    用手机扫描二维码在手机上继续观看
    燕麦片的功效与作用
    01:50
    视频内容

    燕麦性味甘平,能益脾养心、敛汗,有较高的营养价值,可用于体虚自汗、盗汗和肺结核的病人。燕麦的作用具体如下:
    1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用即可对心脑血管病起到一定的预防作用;
    2、燕麦富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,的热量低,升糖指数低,有降糖、降脂、减肥的作用,能够防治大肠癌;
    3、还可以改善血液循环,缓解生活、工作带来的压力。燕麦中含有的钙、磷、铁、锌等矿物质,有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙的佳品;
    4、燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、亚油酸等,具有抗氧化功效,增加肌肤活性,延缓肌肤衰老,美白保湿,减少皱纹,抗过敏。

    中医科医生推荐
    相关推荐
    没有更多了