小儿积食首先要让小儿不要吃太多生冷、油腻的东西，要吃一些清淡的好消化的东西，如粗粮的纤维，包括玉米、南瓜、红薯等，另外蔬菜类可以多给一些。
每天给小儿做一做捏脊，捏的力度要稍重一点。也可以给小儿揉一揉腹部，也就是按摩腹部，每天揉300-500下。
小儿积食最常见症状是口腔里面有异味，舌苔比较黄，比较白或比较厚腻的感觉。小儿脾气可能会很大，吃饭或者是吃得特别多，或者是不想吃，而且不定时就会有打嗝或者是嗳气，大便都偏干。小儿平时身上发热，手脚也发热。
除了饮食调理之外，还可以给小儿吃一些药物，如小儿化食丸等，帮助其消导一下，把体内的积滞尽快排出体外，对小儿积食比较有帮助。
