首都医科大学北京妇产医院
妇科肿瘤科
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临床上并不是特别推荐做阴道缩窄术，因为手术意义不大，阴道的松、紧有个体差异，也许有人没有经过阴道分娩，阴道就是很松，也许有人阴道分娩，最后恢复得很好，阴道很紧。如果有人觉得阴道特别松，要做缩阴手术，也无可厚非。阴道缩窄术有以下几个注意事项：
1、阴道没有炎症的情况下，选择比较正规的医院，因为阴道和外阴是特别敏感的地区，底下有很密的血管丛，如果缩阴手术的过程中损伤了阴道下面的血管，会形成局部的大血肿，导致阴道感染；
2、尽量不要做不必要的手术，因为任何手术都有风险，缩阴手术并不推荐做。
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"可以通过以下几种方法进行缩阴：1、平时可以做缩阴的动作，也就是提肛动作，收缩肛门10-15秒，放松30秒，持续5-10分钟左右，早晚各训练一次，持之以恒会增加盆底肌功能，从而缩紧阴道；2、采取仪器治疗，可以到康复中心采取盆底肌康复仪，利用电刺激以及生物反馈的方法刺激阴道收缩，增加阴道肌肉弹性；3、如果阴道过于松弛，并且影响到排尿以及排便，还可以到医院做阴道前后壁修补手术。女性因为生理结构、分娩等不良因素，容易出现盆底肌松弛，所以平时应当注意避免过于负重，同时积极治疗腹压增加的疾病，比如长期便秘以及咳嗽症状。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/09收听(31022)
在日常生活中如果经常做提肛运动，可以起到缩阴的功效。提肛运动主要是锻炼盆底的肌肉，使盆底肌肉张力恢复到正常状态，这样就会使阴道紧致，并且可以预防子宫下垂，预防阴道前壁膨出和阴道后壁膨出。所以，对于阴道分娩的女性建议经常做提肛运动，是有好处的，并且建议一直做到绝经之后，可以有效的预防以上症状发生。如果在临床上出现阴道比较松弛的情况，也可以做盆底的康复治疗，在电刺激下使盆底的肌肉张力恢复，也可以使松驰的阴道变得紧致。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/20收听(11362)
"女性随着年龄的生长，如果有阴道分娩史，阴道局部会出现松弛，主要是器官的功能在逐渐减退，所以会出现阴道局部松弛的状态。为了避免更松弛的状态发生，建议女性在日常生活中坚持做提肛运动，提肛运动锻炼了盆底肌肉，也使阴道局部更加紧致，这样就避免了阴道前后壁膨出，也避免了子宫脱垂的可能性，所以建议坚持做提肛运动。女性如果曾经做过相应的盆底康复治疗，在产后42天以后如果没有禁忌症，可以坚持做两个疗程的盆底康复治疗，对于预防子宫脱垂、阴道松弛会起到一定的作用。"
2020/07/24收听(40300)
"女性在分娩之后就会出现不同程度的阴道松弛的现象，尤其是对于多次分娩的妇女，十分容易产生阴道松弛。如果想缩阴，可以及时去正规医院进行妇科检查及盆底检查评估阴道情况，根据具体情况可以选择通过电刺激进行保守治疗，也可以选择手术治疗，这样就可以及时地修复松弛的阴道。在进行手术之前应该需要必要的妇科检查，一般情况下手术可以安排在月经干净后的3-7天，是最佳时期，同时还应该注意保持良好的心态，避免紧张，注意恢复期间禁止性生活。"
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2019/04/24收听(39366)
"出现阴道松弛的现象，可以表现为阴吹，在性生活过程中比较尴尬。症状比较轻微，可以在医生指导下做PC肌的收缩动作（收缩肛门），每天2次，每次坚持做10-20分钟，连续做几个月会出现效果。阴道松弛多见于多次引流产或者分娩以后，症状比较明显，可以就诊于盆底康复科，医生使用电极放入阴道内，然后以同步直流电刺激，使阴道肌肉收缩，从而起到治疗作用。可以先治疗一个疗程（大约15天），如果效果好，再进行下一个疗程的治疗。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/07/03收听(98182)
"缩阴是简称，临床上是叫收缩阴道。对于经产妇，就是经阴道分娩后的女性，阴道经过分娩胎儿的过程，阴道壁会变松弛，生完孩子以后，经过常规的产后检查发现盆底肌肉松弛、阴道壁的肌肉松弛，有一种盆底的理疗机器，用机器可以帮助盆底肌肉恢复功能。当然自己也可以做功能性的锻炼，比如临床上指导经产妇要做缩肛运动，经过自己的缩肛运动或者盆底肌肉的训练，阴道逐渐就可以恢复到正常状态。必要的情况下伴有子宫脱垂或者阴道前后壁脱垂，这种病人大概经过医生确定以后，看是不是需要收缩阴道和子宫的修复手术。"
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/03/27收听(11418)
"做跳绳运动对缩阴并不明显，所以建议如果是阴道局部松弛，可以做相应的治疗或者是提肛运动。比如在产后由于先露部压迫到骨盆底，或者是随着年龄的增长，继观出现老化而出现阴道松弛的状态，建议可以经常做提肛运动。做提肛运动的目的就是使盆底肌肉恢复张力，避免阴道出现松弛，或者是改善这种症状。另外，也可以做盆底的康复治疗，并且必要的时候也可以选择手术给予相应的治疗，这样都会使阴道松弛的症状得到相应的缓解。如果是跳绳会增强体质，但是对缩阴并不起到一定相应的作用，所以建议通过医生的诊断之后，再给予相应的运动或者是治疗。"
2020/06/12收听(18426)
跳绳运动对于阴道松弛有一定的改善作用。因为跳绳过程中身体肌肉会呈现痉挛收缩的状态，但是仅仅是对于收缩阴道有一定的帮助，效果比较不明显。建议患者可以进行阴道的收缩手术治疗，或者可以进行凯格尔运动，这些对于收缩阴道效果是比较好的。阴道松弛是由于产妇分娩后造成的，甚至有一定的患者会出现阴吹的现象。针对阴道松弛情况，应就医评估引发原因，处理方法，然后进行改善，可能效果更好。
2020/06/16收听(59382)
建议 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/10/13播放(97396)
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/13播放(97396)
"缩阴运动可以增强盆底肌的力量，改善盆底松弛的症状，有盆底松弛的患者需要通过一系列的锻炼来修复盆底肌，做缩阴运动其实也就是收缩肛门的运动。具体的做法是让患者用力的收缩盆底肌肉，持续三秒以上然后放松，放松之后再次收缩盆底肌，如此反复坚持做，每次做10-15分钟，每天可以做2-3次。这种盆底肌锻炼的方法适用于轻度的盆底松弛患者，如果盆底松弛比较严重建议还是选择缩阴运动，还有就是盆底功能的修复、盆底康复治疗同时进行，其效果才会比较好。还有盆底松弛特别严重导致严重的子宫脱垂患者，可能还需要考虑手术的方法进行治疗。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/28收听(48186)
"缩阴手术一般没有什么副作用，就是女性通过手术的方法改善阴道松弛及生产时对盆底肌所造成的损伤来进行修复，恢复阴道及盆底肌肉的弹性和松紧度，提高性生活质量。平时松弛没有那么严重的可以选择传统的提肛训练来锻炼盆底肌，松弛比较严重的可以选择手术进行改善。手术要到正规的医院进行，具体的可以根据自己的实际情况咨询就近医院的医生，手术时间一般是在月经干净后的第5天到下次月经来潮前的一周内。手术后要保持阴部卫生清洁，3个月内要禁止性生活避免引起感染，术后复查。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/09收听(87442)
"索阴手术费用是根据不同的手术方式，以及医院的级别和地区的差异是有一定的差别的，一般大约在一万元左右，这种手术一定要选择三甲医院进行操作。通过将两侧肌肉组织拉拢、缝合，使其阴道黏膜突向阴道内侧，这样就达到收缩阴道的效果。另外，对于年龄较大的患者，如果有前后壁膨出的情况，同时也可以做阴道的前后壁修补术，这样术后可以改善阴道松弛情况，从而使患者心理负担消失，进一步提高生活质量。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/08/15收听(49808)
"做缩阴术为改善阴道松弛，提高夫妻性生活的质量，但进行缩阴术有一定危害，可能出现阴道狭窄、不能进行正常的性生活或性生活时疼痛，术后可能使阴道局部肌肉产生疤痕，降低性快感。如果手术进行不到位会使女性阴道口肌肉更加松弛，容易对阴道黏膜造成损伤，影响夫妻性生活的质量，进行缩阴手术后阴道卫生要多加注意，一旦有细菌、病毒入侵容易诱发阴道炎等疾病发生。建议进行缩阴手术的女性根据自身情况进行考虑，临床上可以采取缩肛运动或盆底康复运动，也能够对阴道松弛起到一定的改善效果，而且防止手术带来的伤害。"
2019/11/04收听(25208)
选择做缩阴手术的人群相对较多，主要目的是改善性生活质量。经产妇阴道的大小可以经过胎儿的胎头，做... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/05/27播放(58560)
选择做缩阴手术的人群相对较多，主要目的是改善性生活质量。经产妇阴道的大小可以经过胎儿的胎头，做...
2023/05/27播放(58560)
如果是正规厂家生产的缩阴产品，对于年龄比较轻的患者是有一定效果。女性在分娩以后，尤其是多次分娩，随着年龄的逐渐增加体内雌激素水平的逐渐下降，很容易出现阴道松弛的情况，可以适当的使用缩阴产品。年龄比较轻的女性患者阴道松弛度不严重，体内激素水平正常，使用缩阴产品敏感度比较高，因此效果也会比较明显。对于一些年龄偏大的女性患者，特别是一些同时合并有阴道脱垂者，如果单纯使用缩阴产品效果并不是很好，这种情况可以选择做阴道缩紧手术。建议除了手术治疗或药物治疗之外，平时也要注意保养，避免性生活过度频繁。
张宏艳│北部战区总医院
2020/07/30收听(75006)
缩阴手术有副作用，任何手术都有副作用。因为会阴部有较多细菌存在，易发生感染，特别是再缩阴术后，... 赵月强│武汉大学人民医院 2023/02/05播放(79696)
缩阴手术有副作用，任何手术都有副作用。因为会阴部有较多细菌存在，易发生感染，特别是再缩阴术后，...
赵月强│武汉大学人民医院
2023/02/05播放(79696)
"常规下阴道松弛手术，撕裂轻度Ⅰ-Ⅱ度的时候，通过局麻的门诊手术就可以完成。如果是比较重度的阴道撕裂，可能需要住院进行治疗。阴道的松弛矫正是由于旧法生产，以及没有进行侧切，孩子比较大而造成的阴道撕裂伤，多表现为阴道外口呈喇叭状，而且阴道的肌肉也松弛。通过手术进行阴道括约肌的紧缩，就能够达到比较好的缩阴作用。手术时间的选择，应该是在月经干净3-10天左右，等第二次月经前有充分的时间愈合。术后可能有局部的出血、血肿，也有可能术后伤口裂开和感染等情况。"
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/14收听(33450)
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/10/02播放(68904)
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/02播放(68904)
建议求美者在哺乳期结束一年左右或在月经结束之后一周内，考虑进行缩阴手术的治疗。因为经产妇要进行... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/11/08播放(54836)
建议求美者在哺乳期结束一年左右或在月经结束之后一周内，考虑进行缩阴手术的治疗。因为经产妇要进行...
2023/11/08播放(54836)
"缩阴术是属于外科手术的一种，凡是外科手术均有相关的风险，在进行缩阴手术后阴道会形成瘢痕。而产生瘢痕的大小，因个人体质的不同而不同。如果患者为瘢痕体质，术后形成的瘢痕较大、较明显。出现这种情况，手术治疗往往会产生不良的后果。阴道瘢痕的痉缩会影响阴道内正常的弹性，甚至会导致性生活的不适、性生活疼痛，严重者产生无法性生活的可能。因此建议患者在选择进行缩阴手术之前，要衡量手术的必要性，以免因手术而造成不必要的后果。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/07收听(86752)
八大处整形医院 李峰永
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北医三院 张洁
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