身体出现了痒顺势去抓的时候，皮肤表面会出现一道抓痕，过一段时间一摸，高出皮肤平面，掐一掐就会抓起疙瘩。这属于荨麻疹的临床表现，叫风团，也就是局限性水肿性隆起，起了这个以后，不要继续抓挠，可以用凉白开蘸湿毛巾敷一下，缓解紧张度，在一定时间内就会消失。
如果是穿衣服、裤带周围压得紧局部起疙瘩，可以顺势用手拍一拍，放松局部气血运行，疙瘩会慢慢消失下去。在上述情况不能缓解的情况下，有可能是肌肤出现了过敏反应，可以吃扑尔敏、盐酸西替利嗪，如果吃了这些药还不能缓解，就近就医。