出现黎明现象的原因及解决办法，具体如下：

1、原因：黎明现象主要是因为机体有正常的生物周期，即白天醒了然后晚上睡。基本上在早晨6点多会醒，醒了以后机体就要动员起来，即机体不要萎靡不振了、要醒了。因此，可能在6点的时候，所有的升糖激素都要上升，包括糖皮质激素、其他的生长激素等。因为很多激素本身就是脉冲释放，如糖皮质激素本来就是有正常的生物周期，早上8点会较高，下午4点会是早上8点一半，凌晨0点最低。因此，在晚上就平稳睡觉，然后白天醒了就要干活了，此时机体的应激状态就要起来，而因为升高的激素都升高血糖，所以就会造成大概在6点的时候血糖就要升起来，否则若持续维持在夜间的水平，即比较低的情况下，机体也动员不起来。因此，一般黎明现象主要都是指升糖激素早晨起来时比较高，从而使血糖升高；

2、解决办法：若空腹血糖特别高，此时就要采用长效的磺脲类药物、基础的胰岛素来控制空腹血糖。因此，出现黎明现象时可以在睡前服用二甲双胍或长效的磺脲类药物，或使用基础胰岛素，上述药物都可以很好地降空腹血糖，从而克服黎明现象。