梦遗即俗称的遗精，梦遗是指夜间时精液不自主排出，有时会伴有一些春梦，但若是白天出现遗精的症状，则称为滑精。若出现梦遗的症状，此时不必太紧张，因为很多因素都可能导致梦遗。
梦遗标志着青壮年性发育逐渐成熟，睾丸生精功能完善，若是青壮年梦遗1-2个月，则是正常生理现象，不必十分焦虑。但若梦遗的次数过于频繁，甚至引起生理上、心理上的障碍，此时就要谨慎对待。
导致频繁梦遗的原因很多，包括生活方式变化，如生活压力过大、精神紧张、焦虑、精神负担过重等。白天翻阅有色情情节的小说、观看色情影片，因为上述行为会造成性中枢过于兴奋。此外，还包括内衣过紧、被子过厚，以及泌尿生殖系统的疾病，如炎症等。
因此，若是有频繁遗精的症状且影响生活质量时，建议及时就诊并进行相应治疗。
