大姨妈是指月经。来月经时不建议下海玩，尽管夏天的温度比较高，但海水还是相对比较凉，当海水拍打在身体上时，有可能会引起子宫收缩，引起全身肌肉收缩、子宫平滑肌收缩，有可能会引起下腹部疼痛。
还有可能会导致局部血液循环受到影响，使月经颜色变深。另外，在海里玩风险相对比较大，难免会产生紧张、恐怖的情绪，这些情绪的产生对月经本身有可能会造成影响。所以不建议下海玩。
另外，建议在来月经时注意保暖，避免寒凉刺激，在月经期也建议适当休息，避免做剧烈运动，这些都有可能会对月经造成影响，导致月经量增多或者月经淋漓不尽。在月经期也要注意避免做剧烈运动，如跑步、跳绳等。
