现在很多小儿因为社会进步，家庭条件都较好，所以常会出现因为营养过剩导致肥胖。因为肥胖对小儿的影响很大，容易导致将来出现三高等，包括心理问题，所以要积极治疗。小儿肥胖的治疗方法其实很简单，与成人减肥类似，主要是少吃、多运动，如下所示：

1、饮食结构调理：因为小儿还处于生长发育的阶段，所以在饮食调理上要特别注意。一方面要减少小儿的能量摄入，或者保持能量的摄入和消耗的平衡，同时也要保证小儿的生长发育。所以可以给小儿提供低脂肪、低碳水化合物、高蛋白的饮食，也鼓励小儿多吃些饱腹感较强的、新鲜的蔬菜、水果等，有助于小儿减肥；

2、养成良好的饮食习惯：比如避免吃零食或者宵夜，不要看着电视或者玩游戏吃东西，相对来说养成良好的饮食习惯也有助于小儿减肥；

3、活动：单纯的饮食控制很难控制体重，要让小儿加强活动。不要让小儿做特别剧烈的活动，因为在剧烈活动之后反而吃得更多，所以要让他做些能够坚持的、相对较缓慢的活动，比如慢跑、跳绳、游泳等。这些都有助于小儿减肥，以小儿不要太累为标准。

但是小儿肥胖不太推荐用药去降低食欲或者增加消耗来减肥，因为药物作用有限并且副作用较大。