首都医科大学宣武医院
内分泌科
手机浏览
糖尿病患者可以吃粽子。粽子里可能会加馅，但还是米做的，所以算到碳水化合物里。如果糖尿病患者在端午节时想吃粽子也没问题，但尽可能不要选择太油的、胆固醇含量太高或含糖分太高的粽子，可能对血糖影响比较大。
另外粽子要算到主食里，吃粽子时适当减少主食量，要考虑整个饮食平衡，就是碳水化合物的总量。不要吃粽子又同时吃其他主食，导致主食量明显增加。
而且粽子是粘米，可能不太好消化，糖尿病患者可以少量吃，根据自己的食量、消化道功能进食，适当减少主食的进食量，维持碳水化合物的稳定。
分享:
空腹血糖控制在6-7mmol/L、餐后两小时血糖在9mmol/L左右的患者可以适当食用粽子，对... 张洪柱│杭州市第一人民医院 2023/04/28播放(89262)
空腹血糖控制在6-7mmol/L、餐后两小时血糖在9mmol/L左右的患者可以适当食用粽子，对...
张洪柱│杭州市第一人民医院
2023/04/28播放(89262)
" 糖尿病患者如果血糖控制达标，病情比较轻，可以少量进食粽子。粽子的材料主要是糯米、红枣，这一类食物比较容易引起血糖升高，在进食的时候一定要限制量，要适可而止，不能过量的进食，不然一定会对血糖造成影响。另外，在粽子选择方面可以选择咸味的粽子，比如没有加红糖、红豆、红枣这一类食物，含糖量相对就会偏低，在食用的时候就会更安全。 吃完粽子以后要注重在餐后一个小时左右进行一定的运动锻炼，通过运动的方式将额外摄取的能量尽量消耗出去，同时一定要按时服用降糖药物，通过药物的作用帮助将血糖降到正常水平，同时要监测血糖。即使是少量食用粽子，也引起血糖较大的波动，还是建议患者不要再次食用粽子，无论是哪种类型或哪种馅的粽子都不要再食用了，因为说明患者对于粽子这种食物比较敏感，避免引起血糖过大的波动。"
高岩│中日友好医院
2019/12/17收听(52030)
糖尿病患者可以吃粽子。粽子的主要成分是糯米，含有大量的淀粉，所以，吃粽子也就是相当于吃其他主食... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/19播放(98974)
糖尿病患者可以吃粽子。粽子的主要成分是糯米，含有大量的淀粉，所以，吃粽子也就是相当于吃其他主食...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/19播放(98974)
妊娠期糖尿病的患者必须要严格的控制血糖，如果血糖控制不好，会影响孕妇以及胎儿的健康。在妊娠期糖尿病的情况下，一般建议少吃或者不吃粽子。正常情况下，日常生活中所吃的粽子绝大部分都是糯米的。糯米本身的成分就是一种米类，里面也有淀粉的成分，而且淀粉的含量比较高。如果大量的进食粽子的情况下，糯米进入胃肠道以后被胃肠道的液体分解，这样母体就会大量的吸收淀粉而引起血液当中的血糖升高，这样就会影响孕妇以及胎儿的健康。妊娠期糖尿病的情况下也不是一点粽子不能吃，可以少量的吃上半个或者1/4个，适当的改善一下胃口就可以，但是不建议大量的吃粽子。同时在吃完粽子以后要适当的活动活动，促进机体的能量消耗，促进葡萄糖的代谢。
张露│山东省立医院
2019/04/25收听(75116)
妊娠期糖尿病是可以吃粽子，但是如果孕妇在吃了粽子之后，别的主食就要减量。对于妊娠期糖尿病，应该定时、定量进餐，品种和花样可以变换，但是摄入的热卡数应该相对不变。在进食之后还应该注意活动，通过运动来消耗能量，以达到控制血糖平稳和控制体重正常增加的目的。在停经24周到28周，在门诊产检时，医生都会建议做糖耐量实验，目的就是筛查妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病对于孕妇及胎儿都有影响，而且严重的结局会有很大的伤害。所以如果孕妇被查出妊娠期糖尿病，一定要听从医生的嘱托，进行饮食控制，运动疗法。
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2019/05/07收听(95604)
糖尿病患者可以适量吃粽子。饮食控制是糖尿病治疗的基础，主食应该粗细搭配。粽子是糯米类的黏食，含... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/23播放(40687)
糖尿病患者可以适量吃粽子。饮食控制是糖尿病治疗的基础，主食应该粗细搭配。粽子是糯米类的黏食，含...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/23播放(40687)
"糖尿病患者不太建议过多摄入粽子之类的食物，因为粽子它是用黏米做的，本身不利于消化的，同时粽子里可能会夹各种馅，比如红枣或者是豆沙这一类的食物，都会对血糖造成比较大影响的一类食物。糖尿病的患者如果吃了过多带馅的粽子，就会造成血糖的一个波动，不利于血糖的长期控制，长此以往各种慢性并发症的就会陆续发生，影响患者的生活质量。端午节的时候不可避免要吃一些粽子，就建议患者少量食用，比如食用半个粽子，吃了这个粽子，就要把总热量算到患者的主食里边，要相应减少这一餐主食的摄入量，保证总热量的摄入平衡，可以有利于血糖的长期控制。当然了由于个体差异，有的人吃一点粽子也会导致血糖比较大的波动，像这样的患者就建议一点也不要再吃了，因为这样会得不偿失，让血糖较大的波动是不合算的。"
2019/12/04收听(89440)
"咳嗽的时候可以适量吃粽子，但是粽子的类型特别多，有一些粽子可以吃，有一些粽子反而不能吃。比如竹筒粽子，具有清热降火的功效，咳嗽期间可以少量的吃，纯糯米做的白粽子或者八宝粽子也可以吃。但是如果粽子中放甜食，比如蜜枣之类的，不可以吃，吃甜食会加重咳嗽。另外，吃甜食还具有生痰的功效，所以咳嗽期间不能够吃蜜枣做的粽子。南方容易吃肉粽子，中医上会有鱼生火、肉生痰的说法，所以咳嗽期间不能够吃肉。粽子不建议吃多，粽子属于难消化的食物，吃多会造成消化不良。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/09收听(15688)
产妇是可以吃粽子的，因为大多数粽子都是由糯米、花生、猪肉等包成的，是比较健康的食物，产妇少量食用是没有危害的。粽子中的糯米含有丰富的维生素B，有温补脾胃的作用，是一种温和的滋补产品，产妇在生产后容易出现食欲不振的症状，少量食用粽子是非常适合的。产妇吃粽子要注意适量。因为粽子中的糯米粘度高，是不容易消化的食物，如果一次性吃太多，容易引起腹胀、腹痛。建议产妇在食用粽子的时候，适量饮用茶水，能够帮助粽子的消化，另外粽子必须完全煮熟变软后才能食用，否则会刺激肠道，导致出现肠胃不适的症状，产妇食用粽子时不要超过一颗，以免引起消化不良。
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/04收听(95574)
肾病综合征患者可以吃粽子，明显的低白蛋白血症常常伴有胃肠黏膜水肿及腹水，影响食物的消化、吸收。肾病综合征饮食的原则要求是低盐饮食，盐的摄入量为2-3g/天，低脂肪饮食以植物油烹饪，足够热量以淀粉类为主，优质高蛋白饮食如瘦肉、奶类和鸡蛋，补充维生素和微量元素需要食用新鲜的水果和蔬菜，水的入量以尿量决定。粽子由粽叶包裹糯米蒸制而成，一般放有红枣，粽子含有蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素，糖分含量高，营养丰富，适合肾病综合征的患者食用，但因为是糯米黏性较大不易消化，所以肾病综合征的患者可以吃粽子，但不宜多吃。
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/04/13收听(49770)
吃粽子会便秘，尤其是一次性吃了太多的粽子，因为粽子的主要成分是豆沙、肥瘦肉、糯米等，其中的糖分、油脂和能量都特别高，尤其是其中的糯米，糯米的黏性特别强，不仅很难消化，还可能导致肠胃蠕动变慢，胃部排空的时间会变长导致便秘。另外，可能还有肚子胀、胃酸过多等症状。吃粽子出现便秘，要马上停止食用，也不要吃辛辣、刺激的食物，可以多吃富含纤维素的食物，比如芹菜、玉米、粗制面粉、韭菜、糙米和水果等，增加膳食纤维的摄入量，这可以促进胃肠蠕动，还可以吃润肠通便的食物，比如蜂蜜、香蕉等，如果便秘情况还是没有缓解，可以口服乳果糖口服液、伊托必利等药物来治疗。
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/01/20收听(91714)
"粽子吃多了会发胖，粽子有很多种，有的还含有不同的馅料。但大部分粽子的主要成分是糯米，糯米的黏度高并且不容易消化，而且以碳水化合物为主，缺乏膳食纤维，热量很高。所以粽子吃多了会发胖，为了尽可能避免吃粽子引起肥胖，需要注意以下几点：一、尽量选择小的粽子，提倡选择含有杂粮的粽子。二、粽子已经属于主食，所以吃粽子后就不能再吃其他主食。三、粽子不可以吃的过多，以避免总热量超标而造成肥胖。四、吃粽子时要注意营养搭配，可以适量搭配蔬菜、蔬菜汤等食用，以提高膳食纤维的摄入量，避免总热量超标而造成肥胖。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2020/01/13收听(22758)
出现感冒的时候不太建议吃粽子，粽子是由糯米所做成的，糯米属于一种比较难消化的食物，在感冒期间建议吃简单、清淡、容易消化的食物比较好。因为感冒期间人的身体会不太舒服、消化功能也会减弱，如果吃粽子，很容易发生消化不良，导致腹痛、腹泻的发生，也不利于感冒的康复。很多的粽子往往是甜粽子或者咸粽子，含有红枣或者肉类，这些物质都比较难消化，尤其是肉类，特别容易加重胃肠道的负担。红枣往往都比较甜，很容易导致咽喉部不太舒服的现象，或者导致呼吸系统、咽喉部发生感染，容易加重感冒的症状。所以感冒期间不建议吃粽子，建议喝小米粥或者大米粥。
2019/03/29收听(49806)
"胃炎是消化系统常见病、多发病，在得胃炎以后建议少用刺激性的食物，比如过甜的食物，过于辛辣、刺激性的食物。因为粽子含有糖类成分，比如枣或者糖，以及粽子多用糯米、粘米制成，对胃黏膜具有一定的损伤作用，可增加胃酸的分泌，从而有加重胃炎的风险。所以，如果在有中度、重度的胃炎情况下建议不食用或者少食用粽子，如果是轻度的胃炎可以适量的吃。但是不管是哪一种程度的胃炎，都一定要少吃过于黏腻、过于甜的东西，包括粽子。"
张强│山东省立第三医院
2019/09/04收听(32748)
孕早期可以吃粽子，粽子有一定的营养价值，... 鹿志霞│济南市中西医结合医院 2024/04/28播放(45725)
孕早期可以吃粽子，粽子有一定的营养价值，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/04/28播放(45725)
"患者如果有喉咙疼痛的情况，尽量不要吃粽子或者可以少吃。因为粽子特别黏稠，特别容易附着在患者的喉咙黏膜上，可能会加重喉咙疼痛的情况。而且粽子不太容易消化，可能会导致患者出现胃酸反流的情况，容易加重喉咙发炎、疼痛的症状。患者尽量吃清淡的流食，比如小米粥、牛奶、鸡蛋羹、面条等食物有利于病情的恢复。同时还需要积极的消炎，建议患者口服头孢丙烯胶囊、甲硝唑片或者喷用开喉剑喷雾剂来治疗。积极治疗一周左右患者的病情会有明显的改善，尽量不要吸烟、饮酒。"
刘滢│北部战区总医院
2019/10/12收听(31522)
"痛风患者是可以吃粽子的，因为粽子的主要成分是糯米和糖分，所以适当的吃粽子是不会升高血尿酸浓度，加重病情的，也不会诱发痛风性关节炎的发作。痛风主要是体内嘌呤代谢紊乱或者尿酸排出减少，而引起的一种代谢性的疾病。由于体内长期的尿酸升高，可以侵犯关节、肾脏以及多种脏器，可表现为关节发作性的疼痛、肿胀、间质性肾炎，或者出现血尿、蛋白尿、肾功能衰竭等，严重者还可以引起关节畸形。另外，也可能会伴发高血压病、糖尿病、高脂血症、冠心病等。所以在临床上，主要是要增加尿酸的排出，减少尿酸的形成，一定要接受合理的药物治疗，并且要定期复查。"
潘童│聊城市第二人民医院
2019/04/13收听(86084)
吃粽子可以喝牛奶，但是具体情况要具体分析，具体如下：1、粽子是中国的传统美食，主... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2023/05/16播放(64038)
吃粽子可以喝牛奶，但是具体情况要具体分析，具体如下：
1、粽子是中国的传统美食，主...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/05/16播放(64038)
肠胃炎患者不推荐进食粽子，即使是到肠胃炎的恢复期也不推荐。粽子为糯米制成，在胃里面停留时间会较... 许乐│北京医院 2023/12/28播放(28040)
肠胃炎患者不推荐进食粽子，即使是到肠胃炎的恢复期也不推荐。粽子为糯米制成，在胃里面停留时间会较...
许乐│北京医院
2023/12/28播放(28040)
" 乳腺增生是可以吃粽子的，因为乳腺增生本身受雌、孕激素分泌的影响，是一种正常的生理改变，而粽子本身不会影响体内雌、孕激素分泌的变化，所以吃粽子是不影响乳腺增生的。同时乳腺增生需要重视，因为需要分别乳腺增生和乳腺肿块，通过彩超检查可以明确，如果考虑乳腺增生、局部疼痛明显，在生活上注意饮食，进食低脂肪的食物，因为高脂肪的食物会影响体内雌、孕激素分泌。 另外含激素水平过高的食物，包括保健品，以及平时吃的家养鸡、家养鸭、蜂王浆之类，这些都是要少吃的。再者就是要保持乐观良好的心态，少熬夜、少生气，规律工作、规律生活、适当运动，这些都有助于乳腺增生的恢复，同时需要做到每年体检一次乳腺，这样可以很好的避免乳腺肿瘤的发生。"
陈立权│六安市人民医院
2019/12/17收听(55380)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
