肩井穴位于颈肩结合部的肩胛区，具体定位是在第七颈椎棘突与肩峰外侧端的中点，第七颈椎是脖子后侧最高的骨头，低头时可以发现。肩峰外侧端，即肩膀最外侧，两点连线中点是肩井穴。

肩井穴是临床上常用的穴位，主要治疗各种呼吸系统的疾患，如咳嗽、气喘、胸闷、憋气、气管炎、支气管炎、哮喘等都可以选择肩井穴进行治疗。肩井穴下方是肺脏，所以针刺肩井穴时，通常会选择平刺或者斜刺，以免刺伤肺脏，造成气胸，不建议患者自行针刺肩井穴，如果有必要，要到医院由专业针灸医生操作，才能保证安全。