北京中医药大学东直门医院
针灸科
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肩井穴位于颈肩结合部的肩胛区，具体定位是在第七颈椎棘突与肩峰外侧端的中点，第七颈椎是脖子后侧最高的骨头，低头时可以发现。肩峰外侧端，即肩膀最外侧，两点连线中点是肩井穴。
肩井穴是临床上常用的穴位，主要治疗各种呼吸系统的疾患，如咳嗽、气喘、胸闷、憋气、气管炎、支气管炎、哮喘等都可以选择肩井穴进行治疗。肩井穴下方是肺脏，所以针刺肩井穴时，通常会选择平刺或者斜刺，以免刺伤肺脏，造成气胸，不建议患者自行针刺肩井穴，如果有必要，要到医院由专业针灸医生操作，才能保证安全。
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"肩井穴在肩上，在大椎与肩峰连线的中点。肩峰就是顺着肩膀上的骨头往外摸摸，到了臂上的最高点位，就叫肩峰。第7颈椎肌突下的穴位就是大椎穴，第7颈椎是颈椎的最后一个椎体，当低头的时候，这个位置上附近可能有好几块骨头突出。如果分辨不清，可以用的3-4个手指头分别按在不同突出来的椎体上面，让这个人低着头左右转动头，就会感受到手指下方哪几个是动的，哪个是不动的，不动的椎体是胸椎。第一个不动的椎体是第一胸椎，动的骨头里头最后的一个就是第7颈椎。取得了第7的就是大椎，连线做成一半就是肩井穴。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22收听(85404)
"肩井是足少阳胆经的穴，肩井这个位置在肩上，是大椎穴与肩峰连线的中点。大椎穴是第7颈椎脊突下位置，是大椎穴。肩峰穴也就是肩膀中间最外侧的骨头，这个位置叫做肩峰，取到肩井穴跟肩峰穴，再取连线的中点，这个位置是大椎穴。大椎穴不可以过深的针刺，因为大椎穴下边可有肺尖的存在，以斜刺为主，0.5寸进针左右就可以。大椎穴可以治疗颈项疼痛，也可以治疗难产、乳汁不下、乳腺炎等疾病。"
2020/06/22收听(44972)
"肩井是人体的一个穴位。肩井穴出现堵通常是指的肩井穴部位经络不通畅。出现这种情况的原因通常是由于肩颈部位出现受凉，以及外伤刺激或者局部肌肉过度的疲劳形成劳损。这样都会导致局部经络、气机不通畅，气机不通畅之后就会导致局部形成淤血而出现气滞血瘀的情况，通常会有局部的疼痛以及活动不利的症状。出现这种情况之后，如果是外伤需要让肩颈部位充分的放松休息，避免肌肉的继续紧张收缩以及被动的牵拉，这样才能够有助于局部经络的愈合。如果是受凉以及劳损需要进行局部的热敷、针灸、推拿以及局部的红外线治疗都能够有效的疏通经络。只要气滞血瘀的情况得以改善之后，局部疼痛以及活动不利的症状都能够得以缓解。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/08/16收听(58430)
肩井穴位于肩峰与大椎穴连线的中点，平时取穴按摩时，可以用手搭上肩膀斜靠的最高点，即肌肉最高点就... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/07/22播放(69572)
肩井穴位于肩峰与大椎穴连线的中点，平时取穴按摩时，可以用手搭上肩膀斜靠的最高点，即肌肉最高点就...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/07/22播放(69572)
肩井穴位于肩上，在大椎穴与肩峰端连线的中点上。取穴通常取坐位、低头，确定后正中线，即在背部中央... 张琳│山西省针灸医院 2023/04/09播放(75394)
肩井穴位于肩上，在大椎穴与肩峰端连线的中点上。取穴通常取坐位、低头，确定后正中线，即在背部中央...
张琳│山西省针灸医院
2023/04/09播放(75394)
肩井穴是足少阳胆经的穴位，位于肩峰和大椎连线的中点，主要用于治疗肩颈、上肢、落枕以及乳腺疾病。... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/01/24播放(50698)
肩井穴是足少阳胆经的穴位，位于肩峰和大椎连线的中点，主要用于治疗肩颈、上肢、落枕以及乳腺疾病。...
2023/01/24播放(50698)
"肩井穴是足少阳胆经，在肩上的腧穴，位于大椎与尖峰两个点之间的中点，就是肩井穴。肩井穴用推拿、按摩的方法，可以很好的缓解颈项僵痛，以及肩背痛的症状。由于现在的生活状态经常是低头，就造成背部肌肉过度的拉伸，过度的拉伸之后，得不到缓解和休息，就造成肩背肌群紧张、痉挛、疼痛。推拿肩颈的部分可以很好的放松斜方肌、岗上肌，以及提肩胛肌等肌群，改善颈椎病导致的不舒服的症状，是最快解决问题的方法。"
2020/06/22收听(50246)
肩井穴属足少阳胆经的腧穴，位于大椎与肩峰连线中点。肩井穴主治肩背部疼痛，颈项部肌肉痉挛、僵硬、... 史佳│海南省人民医院 2023/06/12播放(54246)
肩井穴属足少阳胆经的腧穴，位于大椎与肩峰连线中点。肩井穴主治肩背部疼痛，颈项部肌肉痉挛、僵硬、...
史佳│海南省人民医院
2023/06/12播放(54246)
"肩井穴的位置在肩上，位于大椎和肩峰连线的中点，下面主要是冈上肌、肩胛提肌、斜方肌。其实肩井穴对于颈椎病具有比较好的疗效，很多颈椎病病人都会觉得颈肩酸痛。大部分颈椎病病人，特别是神经根型颈椎病，或者颈型颈椎病的病人，在肩井穴都能够找到压痛点。在治疗颈椎病的时候，肩井穴也是临床经常取的腧穴，不光是针灸可以取肩井穴，拔罐也可以用肩井穴留罐，此地方相对比肩前的腧穴更容易留罐。艾灸也可以，甚至推拿，有一个手法叫拿肩井，就是把整个肩胛上方的肌群松懈下来，减轻肌肉痉挛症状，改善肩背疼痛症状。"
2020/04/30收听(16762)
"肩井穴位于肩上，前直乳中，为大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交界处，属于足少阳胆经，具有疏肝理气、通络止痛的作用。临床主治肩背臂痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部的病症以及瘰疬、乳痈、乳汁不下、难产、胞衣不下，临床运用如下，现代常用于治疗肩颈部软组织疾患、乳腺炎等。临床配伍包括配肩髃、天宗穴主治肩背臂痛，配乳根、少泽穴主治乳汁不足、乳痈。肩井穴是常用的颈肩部保健穴位，长期坚持按摩肩井穴，不但能够远离肩部疼痛的困扰，还能活血散瘀，使全身都感觉舒适，但肩井穴不能受重压或击打，孕妇慎用，针刺操作方式是斜刺0.3-0.5寸，深部正当肺尖，慎不可深刺。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/06/30收听(74342)
肩井穴是足少阳胆经穴位，位于肩背部第七颈椎棘突与肩峰连线中点处。低头时脖子后最高的骨头一般就是... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/05/15播放(98768)
肩井穴是足少阳胆经穴位，位于肩背部第七颈椎棘突与肩峰连线中点处。低头时脖子后最高的骨头一般就是...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/05/15播放(98768)
"肩井是足少阳胆经的腧穴，它位于肩部，是肩峰和大椎连线的中点，也就是背书包，单侧挎包的位置基本上就比较靠近肩井这个穴位。肩井穴位的下面是斜方肌和冈上肌，还有肩胛提肌的部分，这些肌肉劳损都会使肩井穴的位置出现疼痛，比如颈椎病可以出现，背肌筋膜炎、肩周炎、肩袖损伤的时候也可以出现，甚至比如骨折，肩膀、肩背部的骨折也可以出现。有一些情况下在肩井穴也可以找到敏感点，比如乳腺的疾病，肩井穴这个位置很多人会出现比较敏感的压痛点。"
2020/04/24收听(98610)
"肩井是人体的一个穴位，位于人体后背部两侧最上端的位置，位于颈椎以及肩关节中间的凹陷部位，用手进行按压时会有明显的酸胀感。此穴位的主要作用是治疗肩周炎、颈椎病以及肩背部出现拉伤、劳损、受凉等致使出现炎症病灶等，有很好的治疗效果。此穴位一般采取推拿进行治疗，不选择针刺，因为此位置的深面有肺尖，扎针过深可刺破肺脏以及胸腔而引起血气胸等问题。推拿时常选取手指点穴以及粘连组织的弹拨使肌肉放松，从而有效的起到舒经通络、活血化瘀等治疗作用，有效缓解颈肩背部疼痛感。"
2019/08/09收听(54516)
肩井穴是足少阳胆经的穴位，位于肩背部，具体定位是第七颈椎棘突和肩峰两个连线的中点。 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/08/23播放(40480)
肩井穴是足少阳胆经的穴位，位于肩背部，具体定位是第七颈椎棘突和肩峰两个连线的中点。
2023/08/23播放(40480)
"肩骨是从肩部突出的骨头，肩骨也是中医针灸中肩部的一个穴位，又称肩井。具体位置在肩部和肱骨头后面，位于人体背部两侧最高位置，以及颈椎和肩关节中间凹陷位置，用手按压时会有明显的酸胀感。根据西医解剖学，腋神经有肌支和肱后动脉，因此在临床实践中针刺肩骨时必须小心，以避免损伤到神经和动脉。该穴位具有疏通经络、祛风止痛、清热、活络筋骨、消肿的功效，可用于治疗头痛、肩周炎、肩关节瘫痪、高血压、神经衰弱等精神神经系统疾病，还有乳腺炎、功能性子宫出血等妇科疾病，以及肩周炎、颈椎病、头痛等运动系统疾病。"
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2021/01/15收听(36510)
"肩井穴是足少阳胆经的腧穴，这个穴的位置在肩上，是大椎穴与肩峰连线的中点。大椎穴是第七颈椎棘突下凹陷，有人不会取大椎穴，大椎穴就让病人低着头，他后面的脊骨有脊突，可以多用几个手指，一个手指头按住一个脊突，让这个病人左右转头，最后一块动的骨头就是第七颈椎。肩峰取肩膀头的最外边，可以把这当做肩峰，这个之间的连线中点就是肩井穴。肩井穴对治疗颈肩背痛、上肢不利有非常好的疗效，它还可以治疗乳痈，也就是急性乳腺炎等乳房的疾病，还可以治疗难产。"
2020/04/26收听(40374)
肩井即肩井穴，是足少阳胆经的穴位，位于肩部大椎穴和肩峰的中点，即找肩井穴最方便的方法。肩峰是肩... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/08/28播放(39622)
肩井即肩井穴，是足少阳胆经的穴位，位于肩部大椎穴和肩峰的中点，即找肩井穴最方便的方法。肩峰是肩...
2023/08/28播放(39622)
肩井也叫肩井穴，肩井穴位于背部、肺尖的部位，即肩膀和脖子的中间位置。具体定位是大椎和肩峰连线的... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/10/25播放(36865)
肩井也叫肩井穴，肩井穴位于背部、肺尖的部位，即肩膀和脖子的中间位置。具体定位是大椎和肩峰连线的...
2023/10/25播放(36865)
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/28播放(86914)
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/28播放(86914)
大椎、肩井、天宗的准确位置，具体如下：1、大椎穴：大椎穴位于人体后颈部，即督脉上... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/09/06播放(48570)
大椎、肩井、天宗的准确位置，具体如下：
1、大椎穴：大椎穴位于人体后颈部，即督脉上...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/06播放(48570)
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