上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
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女孩肩宽通常为身高的1/4，两个头长或三个头宽。女孩子肩膀想变宽，可以通过体育运动达到目的。做俯卧撑、引体向上、跳绳，通过运动增加自身肩宽。
肩宽与胸围有一定的比例，通过体育运动可以将肩宽扩大，胸廓可以扩大，肺活量也可以增加。有利于改善呼吸和循环，对身体有帮助。不管是男孩、女孩，都应该积极去参加体育活动。
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肩宽非常重要的原因是肩部脂肪的堆积，通过严格的饮食控制，能够造成体内的能量负平衡，进而能够动员... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/29播放(43973)
肩宽非常重要的原因是肩部脂肪的堆积，通过严格的饮食控制，能够造成体内的能量负平衡，进而能够动员...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/29播放(43973)
缩小肩宽主要通过减少局部的肌肉和皮下的脂肪组织，生长发育完成之后，骨骼已经定型，所以不可能减少... 纪泉│北京医院 2023/06/01播放(67552)
缩小肩宽主要通过减少局部的肌肉和皮下的脂肪组织，生长发育完成之后，骨骼已经定型，所以不可能减少...
纪泉│北京医院
2023/06/01播放(67552)
缩小肩宽主要通过减少局部的肌肉或者皮下脂肪组织，发育完成后，骨肉已经定型，不可能减少骨肉的长度... 邓健│广东省人民医院 2023/01/26播放(80292)
缩小肩宽主要通过减少局部的肌肉或者皮下脂肪组织，发育完成后，骨肉已经定型，不可能减少骨肉的长度...
邓健│广东省人民医院
2023/01/26播放(80292)
"女性本身骨盆就比男性大，在一部分女同志当中屁股会非常大，并没有关系，像欧美的女性屁股会更大。其实女性骨盆宽，主要是为生产做准备，骨盆大骨盆出口就大，在生小孩的时候会比较顺利，不会引起难产，所以并不需要特殊处理。相反，像骨盆较窄的、屁股较小的女性，在生产的时候往往会出现产道骨性狭窄，往往会选择剖宫产。所以屁股大是好事情，并不需要特殊处理。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/11收听(84044)
肩宽38cm并不能算大骨架，肩宽对于男性和女性来说有明显差别。即使女性肩宽38cm也属于中度的... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/12/14播放(26124)
肩宽38cm并不能算大骨架，肩宽对于男性和女性来说有明显差别。即使女性肩宽38cm也属于中度的...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/14播放(26124)
肩宽背厚减肥，要严格控制饮食。通过严格的饮食控制，能够避免过多能量进入体内，对于维持体内能量负... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/20播放(48427)
肩宽背厚减肥，要严格控制饮食。通过严格的饮食控制，能够避免过多能量进入体内，对于维持体内能量负...
2023/03/20播放(48427)
如果是正处于生长发育期的儿童和青少年，身高158cm并没有统一的肩宽标准。因为每个人身体素质和遗传因素不同，所以每个人肩膀发育情况也不一样。随着年龄增加，肩宽也会逐渐增长。如果对于已经成年的女性，此时骨骼已经发育成熟，身高158cm的女生肩宽大约在40cm左右，并且体重有很大关系。如果觉得自己肩膀或宽，不用太过担心，因为有些人受到遗传因素影响，自身骨架比正常人宽大，表现为横向生长的骨头，比如锁骨、肋骨相对其他人更宽。还有可能是因为在生长发育期间，经常做体力劳动或体育锻炼，由于运动的刺激，这类人骨骼更强壮、肌肉更发达，所以看起来骨架相对正常人要更宽大。
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/04收听(87774)
肩宽背厚可能给人笨拙感，主要和不良的生活方式有关，与遗传因素也有一定关系，如果需要有效减肥，通... 王斌│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/10/17播放(90730)
肩宽背厚可能给人笨拙感，主要和不良的生活方式有关，与遗传因素也有一定关系，如果需要有效减肥，通...
王斌│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/10/17播放(90730)
肩宽、背厚、手臂粗，若想减肥需进行适量运动，因为形成上述状态较重要的原因即运动量过少，导致过多... 张晓伟│河北省人民医院 2023/08/03播放(50252)
肩宽、背厚、手臂粗，若想减肥需进行适量运动，因为形成上述状态较重要的原因即运动量过少，导致过多...
2023/08/03播放(50252)
背厚肩宽手臂粗要想减，一定要进行严格的饮食控制。因为造成背厚肩宽手臂粗非常重要的原因是饮食摄入... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/02播放(26821)
背厚肩宽手臂粗要想减，一定要进行严格的饮食控制。因为造成背厚肩宽手臂粗非常重要的原因是饮食摄入...
2023/06/02播放(26821)
患者左肩锁关节增宽，可能为以下几种原因导致：1、外伤：可以造成患者左肩锁关节脱位... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/01/26播放(90558)
患者左肩锁关节增宽，可能为以下几种原因导致：
1、外伤：可以造成患者左肩锁关节脱位...
2023/01/26播放(90558)
如果女孩子的年龄偏小比如在1-3个月，在0.5岁以内可以等待观察，等待疝气或者内侧鞘状突是否有... 王晓晖│河南省人民医院 2023/04/20播放(39076)
如果女孩子的年龄偏小比如在1-3个月，在0.5岁以内可以等待观察，等待疝气或者内侧鞘状突是否有...
王晓晖│河南省人民医院
2023/04/20播放(39076)
女孩子发生胸疼，如果胸疼的部位比较浅表，能明显感觉到胸疼是来自于皮肤皮下乳房内部，多数胸痛就叫乳房痛。乳房痛是乳腺腺体一个非常常见的症状，它产生的原因可能和乳腺腺体受到来自于卵巢雌孕激素的影响有关系。激素作用于乳腺腺体组织，可以使导管上皮增殖，间质增厚，宏观上乳腺腺体就会逐渐地增厚、变硬。增厚、变硬的腺体会压迫到在腺体里穿行的感觉神经末梢，很多敏感的人就会感觉到疼痛，这种疼痛多数是一种内脏痛的症状，刺疼、隐疼、放射疼，疼痛的位置也无法准确的定位，胸前区几乎所有部位的疼痛都和乳房有关。
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/03收听(19824)
"女孩子通过健康的生活方式，有助于正常的生长发育，长的更高。女孩子和男孩子一样，出生以后身高的增长有客观的规律。出生以后在两岁之前，每年身高增长的速度7cm以上。在四次岁半到青春期启动之前，每年身高增长的幅度在5cm以上，但生长速度相对缓慢。进入青春期，在下丘脑作用下，垂体会分泌卵泡刺激素、黄体生成素，这两种激素作用在女孩子的卵巢，会分泌雌激素，对雌激素敏感的组织，像子宫会长大，乳房会进一步发育成熟，而骨骼会明显的加快生长。青春期蹿个子会经历四年左右，在整个青春期骨龄加快生长期间，80%和遗传有关，另外20%和环境因素密切相关。女孩子要想在青春期正常的生长发育，达到比较好的成年终身高，最重要的是健康生活方式，合理均衡的吃东西。特别是要适当多吃一些奶制品和肉类，尽量避免挑食和偏食，规律的吃好三餐。增加奶制品和肉类，主要为骨骼生长提供蛋白质和钙。女孩子也要注意避免过度的肥胖，因为肥胖会造成性早熟，影响成年终身高。还要注意养成运动的爱好，最好的长高运动形式是快走、慢跑、游泳、跳绳、打篮球，要长期坚持，不仅有助于心肺功能的改善，提高免疫功能，且生长激素分泌得更好，让女孩子长得更高。还要注意充足的睡眠、规律的作息，因为良好的睡眠会让女孩子生长激素分泌得好，身高会长的正常。如果细心的家长发现自己的宝宝身高增长的幅度比较慢，和同龄人比起来身材明显的矮，应该及时的就诊内分泌专科，医生帮助排查是否有影响女孩子身高增长的疾病，积极的进行正确的治疗。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/20收听(75566)
其实男孩子和女孩子都有喉结，只不过女孩子的喉结一般不太明显。而男孩子的喉结常作为男性的第二性征... 杨阳│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/07/21播放(27478)
其实男孩子和女孩子都有喉结，只不过女孩子的喉结一般不太明显。而男孩子的喉结常作为男性的第二性征...
杨阳│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/21播放(27478)
"当站立时，正常两侧肩部大致在一个水平线上，但是有些人却是一个肩膀高、一个肩膀低，常见的原因有以下几种：1、常年习惯姿势，例如习惯背单肩包，并且总是同一侧背包，不经常或者根本不更换肩膀，导致一侧颈肩部的肌肉力量比较强、得到锻炼比较多，使一侧的肩膀肌肉发达，从外观上看起来变成高低肩；2、部分人在青少年时期坐姿、休息姿势不正确，常年身体向一侧倾斜，导致脊柱的侧弯，不露出后背时从外观上看是高低肩，实际是脊柱变形所致；3、少部分人因为患脊椎病时间比较长，一侧肌肉萎缩，也会导致高低肩的形成。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/01收听(42078)
"高低肩的形成可能包括以下几方面原因，主要有不良生活习惯、生理性发育等，具体如下：1、不良生活习惯：可能是由于儿时的一些不良生活习惯造成，比如坐姿不正、走路时行走姿势不当，都可能引起高低肩。2、生理性发育：可能是由于生理性发育造成，比如自身骨折、生长发育不对称，就会存在高低肩的情况。具体可能是因为脊柱侧弯，比如特发性脊柱侧弯的情况下，双侧肩胛骨就不在同一个水平，就会表现为肩膀一高一低的情况。另外，可能部分人群习惯用一侧手臂，会引起对侧手臂及肩胛区肌肉发生萎缩，可能会引起高低肩的情况。"
2021/06/09收听(43678)
" 牙缝宽怎么处理需要到专业的口腔科，由专业的医师查看后给你建议，因为本身牙缝宽有好多种情况，比如幼儿到青少年乳恒交替时期，牙缝宽是一种正常的现象不用处理。 如果单纯两颗牙齿之间的牙缝稍微有点宽，可以通过多种方法处理，比如在牙缝两侧各填一层树脂的方法来修补牙缝，一般针对上颌中切牙，还有可以通过做烤瓷冠或者全瓷冠的方式来收缩牙缝，收缩牙缝尤其是大量全口的牙缝，最好的办法就是口腔正畸就是戴牙套，一般在青少年做正畸效果较好。"
石光│邯郸市中心医院
2019/12/12收听(77992)
女生也存在喉结，因喉结形成主要由于颈部左右两侧甲状软骨板，在正中部位形成会合所致。男性两侧甲状... 冯艳梅│上海市第六人民医院 2023/12/05播放(69224)
女生也存在喉结，因喉结形成主要由于颈部左右两侧甲状软骨板，在正中部位形成会合所致。男性两侧甲状...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2023/12/05播放(69224)
"如果女孩子在来月经时出现痛经的情况，最简单、有效的方法就是可以口服一碗热的红糖水；不但消除疲劳，使月经血流出更顺畅，并且可以明显地缓解痛经的症状。另外，也可以同时下腹部热敷，来缓解痛经。如果用上述方法处理，痛经症状仍然不能缓解，只能使用药物治疗，可以口服田七痛经胶囊或者是益母草胶囊，口服之后大约20分钟左右，可以明显的改善痛经。最好在月经干净以后做B超检查，主要是了解痛经是原发的还是继发的，根据检查结果，临床再给予不同的处理和治疗。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/28收听(88216)
湖北省中西医结合医院 温暖
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