假体隆胸之后可以跑步、健身的时间，如果牵扯到上肢运动，包括跑步在内的健身项目，患者应至少2-4周后进行。患者在进行跑步时，难免会要用上肢进行辅助性运动，在上肢运动时，很大程度上要调动胸大肌。如果胸大肌产生收缩或活动，可能会牵扯或挤压到假体，使假体产生位置的移动，此时就会影响假体隆胸效果，以及美观程度。
假体植入到体内想要固定，需要周围有相对稳固的包膜产生之后，才能进行后续活动，避免产生位移，时间一般需要2-4周，为了稳妥起见建议4周之后，即1个月之后，患者再进行含有上肢活动的健身项目，包括跑步在内。
如果等到假体周围包膜稳定下来，产生移位的几率较小时，患者可以再进行上肢运动。如果患者着急进行健身活动，在能保证只进行下半身或下肢的运动时也可以，但尽量避免由于运动产生胸部的颠簸，从而影响恢复。
