中日友好医院
神经科
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腿肚子的术语是腓肠肌，是小腿后部的一块肌肉，疼痛考虑有以下几种可能：
1、肌肉拉伤：比较常见，因为各种原因，如过度劳累、过度运动或外伤、姿势不当引发肌肉拉伤，导致此部位产生疼痛感；
2、腰椎病变：腰椎病变影响坐骨神经，坐骨神经有分支会支配腓肠肌，会产生腓肠肌区域疼痛；
3、血管病变：下肢血管病分两个类型，一个是动脉病变，另一个是静脉病变。动脉病变主要是血管狭窄、血管硬化，导致下肢供应不足，除了会造成小腿疼痛，还会造成脚部麻木、疼痛、发痒。静脉病变主要包括血流不畅、静脉回流不畅、下肢浮肿，下肢浮肿会造成疼痛，可以发展在腓肠肌中；
4、不安腿综合征：常在夜间发生，发生周期性腓肠肌疼痛；
5、缺钙：会出现明显的腓肠肌疼痛。
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患者伴有腿肚子胀，一般常见的原因有以下几点，如下肢静脉血栓形成、剧烈运动、慢性炎症。<...
患者伴有腿肚子胀，一般常见的原因有以下几点，如下肢静脉血栓形成、剧烈运动、慢性炎症。
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/07/19播放(56364)
"转腿肚子，从字面上来说，应该是小腿的肌肉组织抽筋，有以下几种原因：第一、肌肉组织的应激性增加，比如说经常的走、站或者过度的运动，加上着凉等因素，造成肌肉的兴奋性增强，产生痉挛。第二、体内的钙离子水平降低，引起的神经接头肌肉兴奋性增加，比如骨质疏松、甲状旁腺激素及功能亢进，都可以引起体内钙离子的丢失。这种情况要查清原因，治疗原发病，然后再根据症状来选择治疗方案，可以选择口服钙剂和维生素D，来实验性地观察。如果晚上症状比较重，在睡前建议再喝一杯热牛奶，牛奶当中有游离的或者离子的钙和磷，相对药物来说吸收得更快，所以能充分、有效地缓解临时发作的症状，要坚持长期地用药，才能够把骨骼当中的骨钙库补充清楚，对将来预后比较好。"
孙英飞│中日友好医院
2021/02/24收听(29188)
"多种原因可以引起腿肚子抽筋的现象发生，主要见于以下几种：1、剧烈的活动，例如长跑、登山、游泳等，均可在活动过程中产生腿肚子抽筋现象，需要反向用力使抽筋缓解，应该让患者休息、制动，同时嘱其在下次活动之前做好热身运动。2、由于缺钙，老年患者多发，由于骨质疏松钙流失较多，常可出现腿肚子抽筋现象，建议老年患者及时进行骨质疏松的检查，并且予以正规的抗骨质疏松治疗。3、着凉、受寒也可引起腿肚子抽筋的情况，尤其在夏天，小腿晚上覆盖不严密时，会有受着凉的影响出现腿肚子抽筋的情况。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/10/08收听(25880)
"腿肚子抽筋，要根据患者的发生抽筋的年龄以及抽筋的时间早晚、抽筋程度、抽筋的诱因，来进行综合判断，才能找出来为什么导致突发性的腿肚子抽筋。腿肚子抽筋对于年轻人来说很多的时候是因为活动过度，比如踢球、跑步。当活动量超过了身体能够承担的范围，就容易抽筋。尤其是踢足球的下半场，很多球员因为体力透支太大，经常会踢着踢着，腿退抽筋了，走也走不了，跑也跑不动。对于一些中老年人群，发生腿肚子抽筋，往往是在晚上，出现抽筋的原因很多是因为骨质疏松的原因，骨质疏松常见的症状，除去全身骨痛、身高变矮之外，还有就是发生抽筋。要结合患者的年龄以及发生抽筋的时间段，还有具体的病史做出综合的判断，才能明确是什么原因导致了腿肚子发生抽筋。"
李晔│北京协和医院
2020/04/09收听(52256)
"腿肚子抽筋的原因有以下几点：1、周围环境寒冷，出现肌肉痉挛而导致抽筋；2、运动量过大，导致体内产生大量乳酸，肌肉在乳酸的作用下没法正常收缩和放松，无法进行协调而出现抽筋；3、体内盐分大量丢失，特别是钠、钙等，引起抽筋；4、血管硬化，比如动脉的闭塞、硬化、斑块过多，引起供血不足出现抽筋；5、腰间盘疾病，腰间盘突出或膨出导致神经根受压迫而出现抽筋。以上都是腿肚子抽筋的原因，在临床上还有其他原因，最好能在医生的诊断下进行对症治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/11收听(23012)
出现腿肚子抽筋的症状，可能是由于低钙血症引起的，低钙血症可以导致肌肉以及神经的兴奋性出现增高，从而产生腿部的抽筋症状，需要积极的补充钙、补充维生素D，多晒太阳，多进行一些户外的运动调整。也可见于癫痫的局部小发作，引起腿肚子出现抽筋的症状。还有可能是由于过度的体育锻炼导致的，过度的体育锻炼可以导致肌肉出现拉伤以及痉挛的症状，从而产生腿肚子抽筋。需要适当的改变体育锻炼的方式，并且给予理疗、热敷、按摩等方法，改善腿肚子抽筋的症状。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/24收听(62202)
转腿肚子主要是小腿肌肉出现痉挛，大部分情况下容易发生在夜间，主要由于机体缺乏钙元素。平时应该多... 纪泉│北京医院 2023/05/18播放(29694)
转腿肚子主要是小腿肌肉出现痉挛，大部分情况下容易发生在夜间，主要由于机体缺乏钙元素。平时应该多...
纪泉│北京医院
2023/05/18播放(29694)
小腿肚子酸疼，其原因也很多，具体有以下几个方面：1、部分人群是因为剧烈运动、跑步... 李晔│北京协和医院 2023/09/26播放(99742)
小腿肚子酸疼，其原因也很多，具体有以下几个方面：
1、部分人群是因为剧烈运动、跑步...
2023/09/26播放(99742)
"腿肚子抽筋原因主要有以下几个方面：第一就是缺钙，由于钙离子是肌肉收缩所需要的离子，钙的缺失可以使腿肚子抽筋。第二就是周围神经的原因，比如腓总神经受到刺激而引起腿肚子抽筋。第三就是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出以后，压迫神经根，神经根受压引起相应的神经症状，其中就包括腿肚子抽筋。第四就是外伤，外伤由于刺激肌肉，而引起腿肚子抽筋。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14收听(53304)
腿肚子肿的原因主要是下肢静脉出现问题，有两种疾病，一种疾病是下肢静脉回流障碍，最重要的疾病就是... 金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/18播放(44872)
腿肚子肿的原因主要是下肢静脉出现问题，有两种疾病，一种疾病是下肢静脉回流障碍，最重要的疾病就是...
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/18播放(44872)
"腿肚子发凉，考虑是下肢供血不足所导致的，也就是动脉狭窄或者痉挛，常见的是老年病人出现了下肢动脉硬化闭塞症。尤其是有基础的高血压病、平时常年吸烟，都容易导致血管痉挛，甚至管腔内粥样斑块形成，狭窄会导致远端供血不足，病人也会表现为肢体远端的发凉、麻木，活动之后会导致症状的加重，应该系统的进行治疗，注意肢体保暖，远离烟酒的环境。有一部分病人是由于脉管炎所导致的，尤其是青年患者，发生原因不详，考虑和潮湿的环境相关，CT血管造影可以发现病变呈节段性的分布，应该系统给予扩血管的药物。平时注意不能着凉或者过度的活动，也容易导致下肢动脉痉挛，定期进行检查。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/06收听(20152)
"患者左腿腿肚子抽筋，通常见一些热爱运动的中年人，白天过高强度的运动、慢跑、登山等等，导致小腿腓肠肌的痉挛、乳酸堆积没有完全吸收的情况下，在晚上睡觉时会出现抽筋的情况。也可见于一些特殊的情况，比如在冬天寒冷的天气导致患者脚部的受凉，由于寒冷的刺激导致小腿的腓肠肌出现痉挛和疼痛。少见的情况就是一些内分泌系统疾病导致全身性的电解质代谢紊乱，如患者有低钾、低钠等情况，导致小腿的肌肉对外界的刺激变得非常敏感，容易出现一些痉挛性的酸痛。另外腰椎管狭窄的患者也可以出现下肢肌肉的痉挛性疼痛，甚至伴有麻木等等不适。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/25收听(42542)
"睡觉腿抽筋多见于三大原因：第一、比较常见的原因是因为骨质疏松引起的腿抽烟，有些人可能在骨密度检查不一定是骨质疏松，只是进入了脱钙加快的状态，脱钙快也是会引起腿抽筋的原因。一般多见于绝经后的女性，雌激素下降的非常多，导致脱钙加快、钙沉积变慢，导致骨头里面的钙含量下降，就出现抽筋。这时应及时治疗脱钙，一个是吃钙片，还可以吃维生素D，再有严重的可以吃一点二磷酸盐，抑制破骨细胞的活性，好多人用了药以后，抽筋症状就可以很快缓解。第二、有可能是睡觉时腿部着凉、肌肉周围着凉，引起肌肉抽筋。这时要注意睡觉时要保暖，注意室温，腿要盖好，避免出现这种情况。第三、有可能是因为白天腿用的太多，肌肉过度疲劳，出现过度的损伤性炎症，肌肉过度疲劳以后会产生一种无菌性炎症，肌肉自身的稳定性下降，受到激惹之后就容易出现抽筋。这时应适当减少白天的运动量，运动不要太多，运动完之后不要让肌肉过度疲劳。如果这次运动完之后晚上出现抽筋，说明这次运动量有点大，下次要减点运动量，减完运动量之后就不抽筋了，说明这个量肌肉是能耐受的，以后就按照这个量来锻炼。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/23收听(74056)
腿抽筋也叫肌肉痉挛，就是夜晚睡眠的时候，腿部的肌肉不由自主的发生了抽筋，并且疼痛难忍，而且抽筋引发的疼痛以及腿部的僵硬，一段时间内难以得到缓解。半夜出现腿部抽筋，多是由于以下的原因导致：一、受凉，也就是由于夜晚吹风扇，以及吹空调而腿部长时间地暴露在外，受到风寒的刺激而诱发出现的腿部抽筋；二、基本上就是由于缺钙导致的，当身体内缺钙的时候，肌肉就会异常的兴奋而诱发出现抽筋；三、就是由于劳累过度，也就是白天进行了高强度的体育锻炼，以及登山、打球，然后导致身体内新陈代谢、乳酸大量的堆积，未能及时的排出而诱发夜晚出现的抽筋。
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/25收听(70448)
"睡觉的时候腿突然抽筋，多见于以下几个原因：第一、出现于一些老年男性，有些是因为女性到了更年期或者绝经以后，身体里边雌激素水平不足，下降很多，导致体内骨头脱钙加快，特别是夜间，夜间没有食物的补钙，所以这时候骨头脱钙比较快，钙脱得快以后，骨质疏松就容易夜间出现腿抽筋的现象。第二、有些人是因为白天可能腿干活太多、运动太多，导致腿的肌肉过度疲劳，在夜间也容易出现这种抽筋的现象。第三、有些人可能是因为夜间小腿的地方着凉了，甚至不良的刺激、不良的睡姿，导致小腿的肌肉过度受压，过度的刺激以后容易引起出现抽筋的情况。总之，睡觉腿抽筋主要是以上几方面原因。"
2020/04/25收听(77502)
人类身体构造决定小腿粗，解决办法可分为生活护理、戴弹力套、吸脂、注射肉毒素等 崔正军│郑州大学第一附属医院 2023/07/17播放(32442)
崔正军│郑州大学第一附属医院
2023/07/17播放(32442)
"瘦小腿肚子要看小腿部位的肥壮是什么原因造成，如果是小腿的肌肉肥大，腓肠肌内外侧的肥大所造成小腿粗壮，可以通过肉毒素多点的精准注射，能使肌肉麻痹、肌肉的体积缩小，而起到一定的减小腿肚子的作用。如果小腿肥大是由于皮下脂肪堆积所造成，可以通过抽吸脂肪的手术，将堆积在小腿皮下的脂肪组织抽吸出来，术后进行塑身衣裤的穿着进一步塑形，以达到比较好的瘦小腿作用。因此，根据小腿肥胖的原因不同，采用不同的方法可以达到比较好的瘦小腿肚子的作用。"
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/10收听(14668)
"日常中出现腿肚子抽筋原因通常有许多，大多数腿肚子抽筋是由于小腿肌肉的反复收缩和疲劳引起的小腿肌肉不自觉抽搐。局部乳酸积累也会影响局部电解质平衡，小腿肌肉的进一步刺激会导致僵硬、痉挛。夜间痉挛的原因可能是虚弱、疲劳、缺钙、供血不足、寒冷刺激、局部压迫等。因此在不是因缺钙引起痉挛的前提下，适当锻炼、保暖和穿合适的裤子和袜子可以减少痉挛的发生。平时要多注意休息，饮食方面也要多注意尽量多吃含钙高的食物。如果上述治疗后腿部抽筋症状仍未缓解建议及时就医，做肢血管彩超检查确定是否有下肢血管疾病。"
田晶晶│天津市南开医院
2019/12/09收听(24788)
腿肚子就是小腿，腿肚子静脉曲张也就是下肢静脉曲张。导致下肢静脉曲张的主要原因是静脉内压力过高，... 金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/06/05播放(31394)
腿肚子就是小腿，腿肚子静脉曲张也就是下肢静脉曲张。导致下肢静脉曲张的主要原因是静脉内压力过高，...
2023/06/05播放(31394)
"在寒冷的冬天经常有患者出现早上起床后双腿小腿肚酸痛情况，导致这种情况的原因可能是由于患者腿部受凉导致局部肌肉痉挛，引起乳酸堆积，也有可能是患者在睡眠时长期保持一个姿势，腿部受压后使小腿肌肉血液循环不畅，从而产生乳酸的堆积。造成此类症状后，患者可以尝试改变不良的生活习惯和睡眠姿势，同时注意肢体的保暖，出现症状的情况下可以采取温热的毛巾湿敷，给予局部微波、中频电理疗等措施，这都可以明显地缓解症状。"
2020/05/25收听(57736)
中日医院 荣春红
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浙江省中西医结合医院 郑琦
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湖北省第三人民医院 王云霞
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河南省人民医院 高嵩涛
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