女性在孕早期可以偶尔吃泡面，但建议不要吃过多。怀孕早期尤其前3个月，对于胚胎发育是相对关键的时期，在此期间胚胎各个器官是发育、分化的关键时刻，此时胚胎也容易受到外界因素影响，女性在孕早期所吃的食物不当，对于胎儿也存在有一定影响。泡面的面饼是由精白面制成，有一部分泡面是进行过油炸，料包的油和盐成分相对较多，再者可能有辛辣、增鲜的添加剂，对于身体也没有太大益处。虽然泡面中有蔬菜包，但蔬菜是经过干燥处理，大量营养成分已经丢失，蔬菜的量相对较少，因此女性在孕早期不宜吃过多泡面。
孕期的营养需以营养均衡、食物多样化为佳，无论是蛋白质、蔬菜或水果，女性尽量选择新鲜食材。女性在孕早期偶尔吃一次泡面，不会造成较大影响，但最好在做泡面时添加蔬菜或鸡蛋，以增加新鲜蔬菜和蛋白质，进而改善泡面的营养结构。
