鼻咽癌的自查方法是触摸颈部，明确有无结节、淋巴结肿大情况，从而判断是否存在鼻咽癌。但如果在无淋巴结转移的情况下，通常很难发现鼻咽癌。

鼻咽癌的自查较为困难，鼻咽癌通常发生在舌咽部，通常自身无法观察，所以不容易发现早期的鼻咽癌。一般出现相关症状提示患者到相关医院进行检查，例如鼻衄、鼻塞、中耳炎表现等。另外，医生通过鼻咽镜检查也较难发现早期鼻咽癌。